| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
23.12.17
Ох, уж эти детские сладкие новогодние подарки
+3
+15 мин. 
+1391 ккал
Попробовала у доченьки несколько вкусненьких конфеток. Сладости — это самое настоящее искушение для многих людей. Есть бесповоротные сладкоежки со стажем, которые ни на что не променяют кусок любимого подробнее
ИТОГ:
162 ккал.
1391 ккал.
жиры: 78 г.
белки: 57 г.
углеводы: 125 г.
+3 15 мин (спорт. 15 мин.)
-
22.12.17
С утра на утренник в сад,с обеда на работу,вечером в гости к маме. Так прошел день.
+125 мин.
Уснула у мамы в 8, не успела заполнить дневничок Пять признаков, что вам нужно есть больше жиров Рацион человека — сложный механизм. Нам кажется, что достаточно исключить жиры, чтобы похудеть, и подробнее
ИТОГ:
374 ккал.
125 мин (спорт. 15 мин.)
-
21.12.17
День получился суматошный, не до похуделок
+135 мин.
Ничего сегодня не успела, продукты не взвешивала, рацион не рассчитала делала дочке костюм на завтра, на елку в сад. ЖАРОПОНИЖАЮЩИЕ НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА Аспирин, который не всегда полезен при снижении подробнее
ИТОГ:
247 ккал.
135 мин (спорт. 15 мин.)
-
20.12.17
вчерашний последний день на 6 лепестках не принес радости, отвеса 0 , но ничего 1,3 тоже результат.
+6
+192 мин. +1196 ккал
Сегодня на улице снег см 30-40 и пурга.у нас в Забайкалье зимой очень Холодно. домой на обед не пошла, пришлось есть что придется...Кушала картошку на воде , больше ничего на работе нет. Мужички наши подробнее
ИТОГ:
612 ккал.
1196 ккал.
жиры: 48 г.
белки: 39 г.
углеводы: 152 г.
+6 192 мин (спорт. 22 мин.)
-
19.12.17
пришел вечер голод дает о себе знать
+7
+16 мин. +66 ккал
Пришла домой с работы голоднаяяяяяяя, фрукты совсем не хочу, сварила что-то типа супа из луковицы и замороженных грибов, с удовольствием похлебала, нервоз прошел подробнее
5 лепесток прошел впустую, сегодня 6 лепесток
+10
+400 мин. +693 ккал
Что-то не идёт мне эта диета,надеюсь на 6 лепесток фруктовый, может прочистить меня, обиделась и напилась чая с конфетами на работе из дочкиного новогоднего подарка подробнее
ИТОГ:
652 ккал.
759 ккал.
жиры: 38 г.
белки: 29 г.
углеводы: 78 г.
+17 416 мин (спорт. 16 мин.)
-
18.12.17
Скоро спать, уже 21-07, на улице мороз, главное утром вылезть из-под тепленького одеяла...
+6
+15 мин. +0 ккал
доработать недельку,другую и на выходные, хоть бы в праздники поменьше растрат... подробнее
После 4 лепестка- без отвеса, сегодня день пятый белковый(творог)
+34
+120 мин. +1094 ккал
Немного о твороге. -Наиболее полезен творог в свежем виде. Запеканки, сырники и прочие блюда тоже содержат витамины, но часть молочнокислых бактерий, белков и аминокислот погибает при термической обработке. подробнее
ИТОГ:
412 ккал.
1094 ккал.
жиры: 60 г.
белки: 111 г.
углеводы: 32 г.
+40 135 мин (спорт. 15 мин.)
+3
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- безалаберно относятся к кредитам
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- как вам такие шторки? купили бы?
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- это фигура - груша с ярко-выраженной талией?
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относится?
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- видите ли вы разницу в улыбке?
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- сколько у вас вставных зубов?
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже?
- успели с утра заняться интимом?
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же врач?
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- все темы» новые темы»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|