| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
20.03.19
Сегодня я со всем справилась
+1
+523 мин. 
+959 ккал
Сегодня я со всем справилась подробнее
ИТОГ:
537 ккал.
959 ккал.
жиры: 10 г.
белки: 28 г.
углеводы: 150 г.
+1 523 мин (спорт. 65 мин.)
-
19.03.19
19.03.2019, Всё-таки молочай помог.... Вес держится
-0.7 кг.
+2
+523 мин. +1074 ккал
После вчерашнего бёрпи приятная боль в мышцах, всего 5 минут! А такой эффект подробнее
ИТОГ:
675 ккал.
1074 ккал.
жиры: 61 г.
белки: 34 г.
углеводы: 79 г.
+2
523 мин (спорт. 60 мин.)
-0.7 кг.
-
18.03.19
Да, угораздило меня вчера простыть, довыскакивалась на балкон
+4
+448 мин. +547 ккал
Да, угораздило меня вчера простыть, довыскакивалась на балкон подробнее
18.03.2019 Обертывания для похудения.....
+3
+535 ккал
Обертывание для похудения на основе зеленого чая Необходимо максимально размельчить несколько столовых ложек зеленого чая. Добавьте горячей воды до образования кашицеобразной массы, дайте немного настояться подробнее
18.03.2019 Вчера был молокочай, я выстояла...
+2 
+1
+1
+5 мин. +398 ккал
Вчера был молочай я выстояла... Правда отвес небольшой 0,7 кг , но думаю вернётся.... подробнее
ИТОГ:
349 ккал.
1480 ккал.
жиры: 88 г.
белки: 42 г.
углеводы: 150 г.
+9 +1
+1
453 мин (спорт. 5 мин.)
-
17.03.19
17.03.2019 Сегодня у меня молокочай....
-0.4 кг.
+1
+3
+215 мин. +594 ккал
не влезает попа толстая, а напялить платье хочется, но мешают шесть котлеточек, перед ужином схомяченых, шоколадка и три булочки, после ужина добавленных и кефира поллитровочка - та, что на ночь подробнее
ИТОГ:
348 ккал.
594 ккал.
жиры: 33 г.
белки: 31 г.
углеводы: 47 г.
+3
+1
215 мин (спорт. 10 мин.)
-0.4 кг.
-
16.03.19
16.03.2019 Сегодня опять маленькие порции, минимум сладкого, завтра предстоит молокочай......
+6 +1
+368 мин. +1066 ккал
Сегодня вечером на плавание, после плавания очень хочется есть. Отделать кефиром, завтра молокочай..... . Это я себя подготавливаю Я верю в себя, я справлюсь, я смогу. Если не я, то кто за меня? подробнее
ИТОГ:
509 ккал.
1066 ккал.
жиры: 31 г.
белки: 41 г.
углеводы: 135 г.
+6 +1
368 мин (спорт. 60 мин.)
-
15.03.19
15.03.2019 Только бы не сорваться.....
-0.4 кг.
+1
+553 мин. +2190 ккал
Да не сорвусь, я не сорвусь.. подробнее
ИТОГ:
669 ккал.
2190 ккал.
жиры: 109 г.
белки: 84 г.
углеводы: 248 г.
+1
553 мин (спорт. 50 мин.)
-0.4 кг.
+1
+2
+1
- оцените внешность и стиль.
- как вам такой топ и кофта?
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- как и чем поднимаете себе настроение?
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- а вы сегодня пили кофе?
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- мне все говорят, что выгляжу моложе своих лет. молодой парень сказал, что мне 25
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но я ему
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- эта девушка лучше меня внешне?
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- счастье человека должно заключаться только в базовых
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- как вам эти сумки? какая лучше?
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении
- как часто вы убираетесь дома?
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- у кого зп 50000? как вы живете?
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- как вам это платье?
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- все темы» новые темы»
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|