| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
20.03.19
Сегодня я со всем справилась
+1
+523 мин. 
+959 ккал
Сегодня я со всем справилась подробнее
ИТОГ:
537 ккал.
959 ккал.
жиры: 10 г.
белки: 28 г.
углеводы: 150 г.
+1 523 мин (спорт. 65 мин.)
-
19.03.19
19.03.2019, Всё-таки молочай помог.... Вес держится
-0.7 кг.
+2
+523 мин. +1074 ккал
После вчерашнего бёрпи приятная боль в мышцах, всего 5 минут! А такой эффект подробнее
ИТОГ:
675 ккал.
1074 ккал.
жиры: 61 г.
белки: 34 г.
углеводы: 79 г.
+2
523 мин (спорт. 60 мин.)
-0.7 кг.
-
18.03.19
Да, угораздило меня вчера простыть, довыскакивалась на балкон
+4
+448 мин. +547 ккал
Да, угораздило меня вчера простыть, довыскакивалась на балкон подробнее
18.03.2019 Обертывания для похудения.....
+3
+535 ккал
Обертывание для похудения на основе зеленого чая Необходимо максимально размельчить несколько столовых ложек зеленого чая. Добавьте горячей воды до образования кашицеобразной массы, дайте немного настояться подробнее
18.03.2019 Вчера был молокочай, я выстояла...
+2 
+1
+1
+5 мин. +398 ккал
Вчера был молочай я выстояла... Правда отвес небольшой 0,7 кг , но думаю вернётся.... подробнее
ИТОГ:
349 ккал.
1480 ккал.
жиры: 88 г.
белки: 42 г.
углеводы: 150 г.
+9 +1
+1
453 мин (спорт. 5 мин.)
-
17.03.19
17.03.2019 Сегодня у меня молокочай....
-0.4 кг.
+1
+3
+215 мин. +594 ккал
не влезает попа толстая, а напялить платье хочется, но мешают шесть котлеточек, перед ужином схомяченых, шоколадка и три булочки, после ужина добавленных и кефира поллитровочка - та, что на ночь подробнее
ИТОГ:
348 ккал.
594 ккал.
жиры: 33 г.
белки: 31 г.
углеводы: 47 г.
+3
+1
215 мин (спорт. 10 мин.)
-0.4 кг.
-
16.03.19
16.03.2019 Сегодня опять маленькие порции, минимум сладкого, завтра предстоит молокочай......
+6 +1
+368 мин. +1066 ккал
Сегодня вечером на плавание, после плавания очень хочется есть. Отделать кефиром, завтра молокочай..... . Это я себя подготавливаю Я верю в себя, я справлюсь, я смогу. Если не я, то кто за меня? подробнее
ИТОГ:
509 ккал.
1066 ккал.
жиры: 31 г.
белки: 41 г.
углеводы: 135 г.
+6 +1
368 мин (спорт. 60 мин.)
-
15.03.19
15.03.2019 Только бы не сорваться.....
-0.4 кг.
+1
+553 мин. +2190 ккал
Да не сорвусь, я не сорвусь.. подробнее
ИТОГ:
669 ккал.
2190 ккал.
жиры: 109 г.
белки: 84 г.
углеводы: 248 г.
+1
553 мин (спорт. 50 мин.)
-0.4 кг.
+1
+2
+1
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бедро.
- букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не люблю такие
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- между ними есть сходство?
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже
- как осенью не набрать вес?
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- как часто меняете гардероб?
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного добавить.
- 220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жилья нет.
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- сколько бы отдали за такой маник в салоне? обычный лак+пилочный маникюр.
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- как вам платья?
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- это подарок на годовщину или дёшево? найдите что добавилось
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- сколько стоит ваша любимая сковородка? что в ней готовите?
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- невеста павла как вам?
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- вы отпускаете своих парней на корпоративы в другой город? после
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- химия между людьми всегда взаимная?
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- все темы» новые темы»
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|