Сегодня был очень большой соблазн, отказалась от жареных пирожков с мясом. Коллега притарабанила на работу, угощала всех, я отказалась. +4 +3 +2 +5 мин.

Сегодня был очень большой соблазн, отказалась от жареных пирожков с мясом. Коллега притарабанила на работу, угощала всех, я отказалась. подробнее

Рабочая неделя, спать хочется, не выспалась, до конца рабочего дня полчаса осталось, я бы уже умотала домой, да низззяяяя. +4 +3 +1 +5 мин.

Рабочая неделя, спать хочется, не выспалась, до конца рабочего дня полчаса осталось, я бы уже умотала домой, да низззяяяя. подробнее

Кисломолочная сегодня разгрузка, завтра думаю что будет хороший отвес у меня. Скоро вечер полёт нормальный, голода не испытываю. +4 +3 +1 +5 мин.

Кисломолочная сегодня разгрузка, завтра думаю что будет хороший отвес у меня. Скоро вечер полёт нормальный, голода не испытываю. подробнее

Сегодня много всего съела, по калориям перебор большой вышел, успокаиваю себя тем что в понедельник на разгрузку. +4 +6 +2 +5 мин.

Сегодня много всего съела, по калориям перебор большой вышел, успокаиваю себя тем что в понедельник на разгрузку. подробнее

Перед сном надо какой-то кинчик посмотреть, сейчас что-то да найду интересное про любовь-морковь! +4 +3 +1 +90 ккал

Перед сном надо какой-то кинчик посмотреть, сейчас что-то да найду интересное про любовь-морковь! подробнее

На завтра в мои планы входит сон и до часов десяти утра, потом завтрак, а потом уже определюсь что делать. +5 +2 +5 мин.

На завтра в мои планы входит сон и до часов десяти утра, потом завтрак, а потом уже определюсь что делать. подробнее

Я так спать сегодня хочу, передать не могу, вот прям бы сейчас взяла и уснула на рабочем столе. Очень плохо спала, сама не знаю почему. +7 +2 +5 мин.

Я так спать сегодня хочу, передать не могу, вот прям бы сейчас взяла и уснула на рабочем столе. Очень плохо спала, сама не знаю почему. подробнее

Всем доброго здравия прекрасного дня! Всем успехов, приятных новостей и оптимизма! +1 +7 +2 +5 мин. +90 ккал

Всем доброго здравия прекрасного дня! Всем успехов, приятных новостей и оптимизма! подробнее

Отвеса сегодня у меня не было, значит вес закрепляется, у меня вообще сейчас мне кажется плато. +4 +12 +4 +5 мин. +90 ккал

Отвеса сегодня у меня не было, значит вес закрепляется, у меня вообще сейчас мне кажется плато. подробнее

Настроение хорошее, рабочий процесс сегодня идёт на ура, прерываться на обед пока нет возможности, обед чуточку сместила по времени. +4 +6 +3 +5 мин. +90 ккал

Настроение хорошее, рабочий процесс сегодня идёт на ура, прерываться на обед пока нет возможности, обед чуточку сместила по времени. подробнее

Тренировки идут без пропуска, занимаюсь каждый день по 20-30 минут, так чтобы занятия приносили удовольствие. +5 +7 +3 +5 мин. +90 ккал

Тренировки идут без пропуска, занимаюсь каждый день по 20-30 минут, так чтобы занятия приносили удовольствие. подробнее

С утра не завтракала, сейчас чувствую что слона бы проглотила, надо горсть фундука съесть. А потом уже в два дня покушаю.. +4 +7 +3 +5 мин. +90 ккал

С утра не завтракала, сейчас чувствую что слона бы проглотила, надо горсть фундука съесть. А потом уже в два дня покушаю.. подробнее

Начинается время обеда, на сегодня мой обед это:порция салата из помидор со сметаной,кусок отварной курицы, и один хлебец с сыром и зеленью. +1 +13 +5 +6 +175 ккал

Начинается время обеда, на сегодня мой обед это: порция салата из помидор со сметаной, кусок отварной курицы, и один хлебец с сыром и зеленью. подробнее

Вчера потренировалась, и немного переборщила с выпадами, теперь ноги очень болят, я же как, думала что буду стараться и сделаю максимум. +6 +3 +1 +175 ккал

Вчера потренировалась, и немного переборщила с выпадами, теперь ноги очень болят, я же как, думала что буду стараться и сделаю максимум. подробнее

Утром сегодня не могла вспомнить какой день недели, как заклинило))) давно у меня такого провала не было. +7 +3 +175 ккал

Утром сегодня не могла вспомнить какой день недели, как заклинило))) давно у меня такого провала не было. подробнее

Сегодня тренировка после работы, сразу иду хотя бы минут 40 потренироваться, а то совсем разленилась. +4 +5 +1 +5 мин. +90 ккал

Сегодня тренировка после работы, сразу иду хотя бы минут 40 потренироваться, а то совсем разленилась. подробнее

Скоро обед у меня, через час. Взяла с собой на работу салатик из свеклы со сметаной, и кусочек отварной курочки. +4 +6 +2 +5 мин. +90 ккал

Скоро обед у меня, через час. Взяла с собой на работу салатик из свеклы со сметаной, и кусочек отварной курочки. подробнее

Работа работа перейти на Федота, с Федота на Якова с Якова на всякого .Сегодня ну очень как-то лень. +6 +15 +3 +1 +5 мин. +90 ккал

Работа работа перейти на Федота, с Федота на Якова с Якова на всякого . Сегодня ну очень как-то лень. подробнее