Составила список продуктов питания. Сейчас поеду в маркет закупку делать. Удачного дня! +1 +3 +1 +5 мин.

Составила список продуктов питания. Сейчас поеду в маркет закупку делать. Удачного дня! подробнее

Поздравляю всех с выходными!Я сегодня планирую провести целый день в движении. Будет активный отдых. +1 +3 +1 +214 ккал

Поздравляю всех с выходными! Я сегодня планирую провести целый день в движении. Будет активный отдых. подробнее

Завтра планирую провести целый день в движении, за неделю в офисе так насиделать, что сил сидеть больше нет, хочу много ходить. +1 +5 +1 +480 ккал

Завтра планирую провести целый день в движении, за неделю в офисе так насиделать, что сил сидеть больше нет, хочу много ходить. подробнее

Пешая прогулка будет вечером после работы, домой пешком пойду, надо раструсить свой жир. +5 +1 +40 мин.

Пешая прогулка будет вечером после работы, домой пешком пойду, надо раструсить свой жир. подробнее

Сегодня я утром даже зарядку сделала 15 минутную, прям герой)) Вот так бы каждое утро, так нет же, всё лень да лень мне. +1 +5 +1 +15 мин.

Сегодня я утром даже зарядку сделала 15 минутную, прям герой)) Вот так бы каждое утро, так нет же, всё лень да лень мне. подробнее

Вес не снижается, сил и терпения становится всё меньше и меньше, постоянное чувство голода, раздражения и усталости. думаю что это весеннее обострение от нехватки витаминок. +2 +6 +1 +15 мин.

Вес не снижается, сил и терпения становится всё меньше и меньше, постоянное чувство голода, раздражения и усталости. думаю что это весеннее обострение от нехватки витаминок. подробнее

занималась по видео что тут посоветовали 10 тысяч шагов дома, клёвая тренировка, главное что не скучная +1 +6 +1 +5 мин.

занималась по видео что тут посоветовали 10 тысяч шагов дома, клёвая тренировка, главное что не скучная подробнее

Не взвешивалась сегодня, завтра уже на весы запрыгну, скидываю наетое за выходные. Хочу вес выровнять. +1 +5 +1 +5 мин.

Не взвешивалась сегодня, завтра уже на весы запрыгну, скидываю наетое за выходные. Хочу вес выровнять. подробнее

Зарядку утром не сделала, торопилась на работу, вечером надо пройтись пешком с работы лишний километр хотя бы. +2 +4 +2 +445 ккал

Зарядку утром не сделала, торопилась на работу, вечером надо пройтись пешком с работы лишний километр хотя бы. подробнее

Отвеса утром не было. сегодня разгрузка: отварная индейка и ряженка. Должно отвесить грамм 400. +1 +3 +2 +445 ккал

Отвеса утром не было. сегодня разгрузка: отварная индейка и ряженка. Должно отвесить грамм 400. подробнее

купила вчера мясо и кинула в морозилку, приблизительно на месяц по моим подсчётам должно хватить. Завтра поход в магазин за овощами. +2 +3 +1 +113 ккал

купила вчера мясо и кинула в морозилку, приблизительно на месяц по моим подсчётам должно хватить. Завтра поход в магазин за овощами. подробнее

«Правильное питание — это не диета, а стиль жизни».Вот как выглядит идеальный подход к похудению. Просто измените питание, и сразу все станет на свои места. +5 +8 +1 +15 мин. +113 ккал

«Правильное питание — это не диета, а стиль жизни». Вот как выглядит идеальный подход к похудению. Просто измените питание, и сразу все станет на свои места. подробнее

Вечером у у меня поход по магазинам, мне надо что-то мясное прикупить, а то в морозилке прям совсем тоскливо. +4 +7 +2 +30 мин. +113 ккал

Вечером у у меня поход по магазинам, мне надо что-то мясное прикупить, а то в морозилке прям совсем тоскливо. подробнее

Сегодня у меня голова отказывается думать о рабочем процессе, хочется мне на природу, погулять, но увы и ах. +1 +6 +2 +113 ккал

Сегодня у меня голова отказывается думать о рабочем процессе, хочется мне на природу, погулять, но увы и ах. подробнее

Только что узнала новость что Юдашкин умер, так жалко.... Двумя днями ранее умер его старший коллега Вячеслав Зайцев. Миру моды точно не будет хватать русского стиля. +1 +5 +2 +113 ккал

Только что узнала новость что Юдашкин умер, так жалко.... Двумя днями ранее умер его старший коллега Вячеслав Зайцев. Миру моды точно не будет хватать русского стиля. подробнее

: «Начинайте представлять себя таким человеком, каким хотели бы видеть себя».Методика визуализации работает на 100%: представляйте свою идеальную форму, точеные ноги, выпуклые +1 +1 +113 ккал

: «Начинайте представлять себя таким человеком, каким хотели бы видеть себя». Методика визуализации работает на 100%: представляйте свою идеальную форму, точеные ноги, выпуклые ягодицы, молодецкое подробнее

«Если вы не даете своему телу самое лучшее, то попросту обкрадываете себя».Себя надо любить и быть эгоистом. Балуйте свой организм и дарите ему только лучшее. Тогда физическое +113 ккал

«Если вы не даете своему телу самое лучшее, то попросту обкрадываете себя». Себя надо любить и быть эгоистом. Балуйте свой организм и дарите ему только лучшее. Тогда физическое тело будет пребывать подробнее

«Нет ничего лучше, чем прожить жизнь в стремлении стать совершеннее». +113 ккал

«Нет ничего лучше, чем прожить жизнь в стремлении стать совершеннее». подробнее

«Путешествие к тысяче фунтов начинается с одного гамбургера». +113 ккал

«Путешествие к тысяче фунтов начинается с одного гамбургера». подробнее