| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
22.08.17
разгрузку перенесла пока что
+4 
+1
+60 мин. 
+985 ккал
Привет,солнышки!!!Вчера на кефире не вышло разгрузки,но питание было легкое,фрукты и кефирчик,отвес -200 гр..курам на смех конечно Сегодня продолжаю дальше правильное питание,готовлю кролика подробнее
ИТОГ:
460 ккал.
985 ккал.
жиры: 25 г.
белки: 85 г.
углеводы: 136 г.
+4 +1
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
21.08.17
неудачное начало дня,соответственно продолжение такое же(((((((((((((
+5 +1
добрый день,красавицы!!!Сегодня утро было раннее,т.к. запланировано было много важных дел...Но увы..ни одного уладить не вышло,съездив в несколько мест фиг знает на какие расстояния,к общему знаменателю подробнее
-
20.08.17
воскресный денек..а вес стоит...эх...ерунда такая...
+3 +1
+65 мин. +1046 ккал
всем привет!!! Вес стоит как вкопанный...вчера был жорик,еле утерпела.посмотрела в календарик,середина цикла,до кд 2 недели +-...А такое состояние,что на днях . Сегодня после завтрака был час подробнее
ИТОГ:
476 ккал.
1046 ккал.
жиры: 30 г.
белки: 79 г.
углеводы: 146 г.
+3 +1
65 мин (спорт. 60 мин.)
-
19.08.17
вес стоит....
+3
+45 мин. +903 ккал
доброе утро,девочки!!!Как же здорово,когда на улице лето...Просыпаться легче,на улице светло,тепло...красота... уже одолевают мысли о предстоящей осени...Сентябрь еще куда ни шло,а вот период с октября подробнее
ИТОГ:
348 ккал.
903 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 105 г.
углеводы: 107 г.
+3 45 мин (спорт. 45 мин.)
-
18.08.17
Сегодня запекла рыбку,будет вкусный ужин)))
+9
+40 мин. +622 ккал
рыбка запеклась...мм,аромат стоит...надоела на пару,смотреть не могу.Посмотрим как такая повлияет на вес. Третий день занимаюсь на велотренажере вечером...отвлекает от проблем всем хорошего,солнечного,летне подробнее
ИТОГ:
309 ккал.
622 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 55 г.
углеводы: 84 г.
+9 40 мин (спорт. 40 мин.)
-
16.08.17
привет,девочки.Приготовил сегодня рагу из кабачков,баклажана,морков переварила.но честно,не воодушевилась.Сейчас ищу что-нибудь из баклажана вкусное,но диетическое.. подробнее
ИТОГ:
622 ккал.
жиры: 28 г.
белки: 36 г.
углеводы: 76 г.
+9
+4
+1
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- если у мужчины нет никаких хобби, означает ли это, что в будущем с ним
- чем сейчас занимаетесь?
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- какое фото лучше? первое или второе?
- вас когда-нибудь домогались таксисты или происходили какие-то другие
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- кто пил антидепрессанты при генерализованном тревожном
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой,
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю?
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- как часто вы едите фастфуд?
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- не могу уснуть. какие причины возможны? что у вас было?
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника
- когда вы начинаете строить планы на мужчину? какие критерии для этого
- я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли совершить
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- какое у вас сегодня настроение?
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- а у нас на пруду творческий процесс!
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- как вам образ девушки на фото?
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается?
- все темы» новые темы»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|