| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
12.07.21
безумныйМакс
+18 
+1
+5
+50 мин. 
+233 ккал
просто описание понедельника. Всем хорошего дня. Умчалась. До вечера подробнее
До среды очень загруженные дни по работе,...трындец какой-то подробнее
ИТОГ:
658 ккал.
233 ккал.
жиры: 21 г.
белки: 11 г.
углеводы: 1 г.
+24 +10
+6
50 мин (спорт. 5 мин.)
-
11.07.21
буду наводить порядок
+7 +20 +1
+9
+90 мин. +1043 ккал
во второй половине дня буду наводить порядок - надо вещи поперебирать подробнее
10 день кето
-0.4 кг.
+2 +7 +5
+1
Вес особо не уходит, объем немного. Радует прям. ПОэтому, сейчас сынуля уйдет на практику - руки в ноги и гулять, не менее 2х часов подробнее
ИТОГ:
507 ккал.
1043 ккал.
жиры: 67 г.
белки: 69 г.
углеводы: 2 г.
+9 +27 +10
+6
90 мин (спорт. 20 мин.)
-0.4 кг.
-
10.07.21
сижу на вайлдберриз
+5 +9 +5
+5
+30 мин. +1099 ккал
сижу на сайте, просматриваю.Есть много интересного. Пооткладывала, еще раз просмотрю подробнее
Сын на кето с 8 мая - отвес за 2 месяца - 6,300. Уходят объемы. Парню 19 лет. У меня намного скромнее, я пока исправляю вред нанесенный диетами- уменьшала углеводы, перестраивала питание. Кето-это не подробнее
ИТОГ:
154 ккал.
1099 ккал.
жиры: 70 г.
белки: 70 г.
углеводы: 10 г.
+8 +18 +7
+8
30 мин (спорт. 5 мин.)
-
09.07.21
Кажись у меня сегодня СТРЕСС 300 % подробнее
Была у врача. Зубного. Больше ничего не помню подробнее
ИТОГ:
154 ккал.
843 ккал.
жиры: 76 г.
белки: 27 г.
углеводы: 15 г.
+6 +18 +6
30 мин (спорт. 5 мин.)
-
08.07.21
завтра идти к зубному,.. очень боюсь. Знаю, что тупость неимоверная, но ничего не могу с собой поделать подробнее
7 день кето
+5 +11 +1
+2
+90 мин. +582 ккал
обед на работе поставила в холодильник,... и тупо забыла про него. И воду сегодня не пью((( подробнее
привет, полуношникам!!!
+4 +7 +1
+5
посмотрела на часы - пополздп ка я спать. Всем споки-ноки!!! подробнее
ИТОГ:
507 ккал.
582 ккал.
жиры: 49 г.
белки: 27 г.
углеводы: 10 г.
+13 +30 +7
+4
90 мин (спорт. 10 мин.)
-
07.07.21
на завтра завтрак
+1 +9 +2
+10
Ингредиенты для омлета: 2 яйца 40г.сливок 33% чуть-чуть водички Начинка: сыр п взбить вилочкой, добавить сливки и водичку, перемешать и вылить на сковородку жарить под крышкой на среднем огне когда подробнее
печём кето-хлеб в микроволновке
+2 +15 +4
+110 мин. +433 ккал
Быстренько печём кето-хлеб в микроволновке за 90сек. 1 яйцо 20г.миндальной муки 10г.кокосовой муки 1 ст.л.олив.масла 1 ст.л.молока 1/4 ч.л.разрыхлителя соль В перемешиваем и выпекаем в кружке подробнее
Утро - пробую Смесь Шоколадный мегакейк от пробиосвит - ничё так -вкусненько подробнее
ИТОГ:
559 ккал.
433 ккал.
жиры: 35 г.
белки: 29 г.
углеводы: 2 г.
+12 +34 +12
+10
110 мин (спорт. 30 мин.)
+18
+1
+5
+7
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их?
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же врач?
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- как сделать так, чтобы муж перестал реагировать на изменения в моем
- вы когда-нибудь плакали из-за неразделённой любви или из-за расставания?
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- мастер сказала, что уточнит расписание, но так и не написала. напомнить ли
- немного красоты! нравятся эти кролики.
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- какие жвачки вам нравились больше?
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- как вам такие образы? нравятся?
- почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного не
- почему некоторые люди хотят скорее познакомить с родителями
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо
- базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причине?
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- сегодня купила всякие штучки для авто с карты бывшего мужа! и
- сломалась машина. пробег 200 тыс км уже, кроссовер, печалюсь
- нравится платье-пиджак. а вам? куда его надевать?
- вы бы пустили жить к себе свою взрослую дочь с мужем и с ребёнком?
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- зависть матери к дочери, кто сталкивался? как сейчас происходит
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- вам хватило лета?
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- какой ваш день рождения вам особенно запомнился? если выбрать один год из всех
- у кого была такая проблема? после первой близости появилось жжение
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезговали
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- все темы» новые темы»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|