| ||||||
| ||||||
|
|
-
02.03.24
02.03.2024 отправляюсь на праздник,
+18
+10
+4
+5
+55 мин.
+300 ккал
Созвонилась с девчонками и вместе с ними еду в кафе, так как транспорт почему-то плохо ходит, а тот который мне нужен вообще не едет Пусть крепкий сон посетит твое пристанище, пусть все мысли об уходящем подробнее
02.03.2024 Именинники 2 марта 2024: По Православному календарю, 2 марта обладатели 12 имен являются именинниками, из них 8 мужских и 4 женских имен. Список именин поможет подобрать имя девочкам и мальчикам, рожденным в этот день. Все именины (12)Мужские
+9
+13
+3
+85 мин.
+126 ккал
поэтому поздравляю всех именниников с именинами, пусть вам всегда улыбается счастье, любовь, понимание, забота. Одним словом булте счастливы Как же здорово, что будни позади и можно позволить себе отдохнуть! подробнее
02.03.2024 сегодня я также планируе покушать салатик и жульен
+22
+13
+3
+200 мин.
+783 ккал
планирую много танцевать и веселится. так сказать отрываться по полной) то нас сиборалось только 4 человека, а сейчас нас уже 8 и может еще один человек прийдет Поздравляю с субботой. Наконец-то день, подробнее
02.03.2024 Международный день спички Ежегодно 2 марта в мире отмечается один из необычных праздников — Международный день спички. Почему эта дата была выбрана для его учреждения — сведения разнятся. Однако, в чем сходятся мнения — что спички на протяжен
+6
+19
+3
+5
+70 мин.
+1071 ккал
Спичка — палочка из горючего материала (чаще всего дерева), имеющая на конце зажигательную головку, служащая для получения открытого огня. Чиркая спичкой о коробок, люди даже не задумываются об истории подробнее
02.03.2024 сегодня суббота так совпало, что у меня сегодня выходной.
+12
+19
+3
+55 мин.
+338 ккал
К 6 часам вечера я иду. На корпоратив. С коллегами. Поэтому сейчас собираюсь в магазин, надо что-то приготовить, чтоб моим было, что покушать. Так как супа они доели вчера. А индейку с овощами, которую подробнее
ИТОГ:
2787 ккал.
2617 ккал. жиры: 168 г. белки: 161 г. углеводы: 128 г.
+67
+74
+10
+16
465 мин (спорт. 25 мин.)
-
01.03.24
01.03.2024 я сегодня так натопталась на месте на работе что, аж находила почти 14 т шагов
+15
+12
+3
+15
+25 мин.
+528 ккал
это мне еще повезло что сын на занятия по дзюдо не пошел. проспал и мы до него не дозвонились... а так бы еще пару т. натоптала. Сейчас так устал и хочу спать сил пря не осталось подробнее
01.03.2024 вот и прошло пол дня
+10
+8
+2
+320 мин.
+452 ккал
отдала сегодня больничный так как вчера забыла.еще поздравила с повышением знакомого. подарила шоколадку и набор чая Наступил самый долгожданный день недели, когда можно немного расслабиться и выдохнуть. подробнее
01.03.2024 на работу чуть не опоздала
+10
+8
+2
+245 мин.
+675 ккал
транспорт както плохо ходил, сегодня моя работа заклячалась в том что бы я топталась на месте туда сюда.только присяду, сразу что сидите делать не чего..эх.. устала Ура! А вот и пятница! Хотя праздник подробнее
01.03.2024 утро, как всегда, начинается со стакана воды.
+28
+12
+2
+30 мин.
+335 ккал
На завтрак у меня была индейка с овощами. Которую я вчера запекала в духовке. Так же я съела йогурт. Собираюсь на работу, завариваю себе чай с имбирём и лимоном. Хорошо проведенная пятница закладывает подробнее
01.03.2024 всех с первым днем весны
+82
+12
+3
+20 мин.
+321 ккал
У а я собираюсь на работу , готовлю себе покушать с собой, завариваю чай и имберем и лимоном, и добовляю туда немного меда Хорошо проведенная пятница закладывает фундамент для чудесных выходных! Пусть подробнее
ИТОГ:
761 ккал.
2312 ккал. жиры: 134 г. белки: 156 г. углеводы: 113 г.
+145
+52
+15
+12
640 мин (спорт. 20 мин.)
-
29.02.24
29.02.2024 вот и настал вечер.
+11
+14
+1
+180 мин.
+620 ккал
бегу домой, по пути надо заскочить в магазин. купить продуктов. когда пришла домой, то дома дочка была с подругой, опять поменялись с ней куртками...сын в этот момент чистил картофку, я спросила что он подробнее
29.02.2024 сижу за компом, записываю сегодняшний день
+4
+11
+3
+240 мин.
+221 ккал
сегодня целый день звонил сын .. потерял свою сменку в школе.. даже к концу дня так и не смог найти...я уже ему все подписала.не знаю как на него уже повлиять. все теряет подробнее
29.02.2024 быстренько заполняю дневники, так как время поджимает..
+16
+12
+3
+240 мин.
+120 ккал
сегодня узнала на работе , что многие передумали идти на корпоротив к 8 марта, пока была на больничном, там кто-то с кем-то поругался и в этоге из 17 человек, хотят пойти только 6 человек, которых не подробнее
29.02.2024 сегодня совсем не было времени посидеть в телефоне
+8
+12
+3
+55 мин.
+423 ккал
на работе был сумашедший день.. бегала туда сюда. Утром перед работой приготовила сырники, омлет детям на завтра подробнее
29.02.2024 всем доброе утро
+16
+17
+1
+10
+15 мин.
+172 ккал
Сегодня я работаю в первую смену. подробнее
ИТОГ:
1108 ккал.
1557 ккал. жиры: 76 г. белки: 125 г. углеводы: 96 г.
+55
+66
+10
+11
730 мин (спорт. 70 мин.)
-
28.02.24
28.02.2024 проводила сына на тренеровку
+19
+9
+5
+15
+35 мин.
+130 ккал
А сама сижу заполняю дневник подробнее
28.02.2024 пришла домой, ждала детей со школы
+25
+10
+3
+100 мин.
+329 ккал
Мелкий там застрял в свой первый день после больничного, видно соскучился дочка сегодня участвует в соревнованиях по волейболу между школами, прибудет поздно подробнее
28.02.2024 в этоге после прогулки, пошла к мужу на квартиру. Мы вчера курили обои.
+114
+17
+1
+70 мин.
+605 ккал
Решили переклеить обои. И так привести квартиру в божеский вид. Муж нанял человека который будет ему помогать, зачищать стены, пока тут возимся, находятся то там косяк то тут... Жалюзи на кухне пришлось подробнее
28.02.2024 так счегобы начать...
+19
+14
+3
+40 мин.
+333 ккал
Кровь я в этоге не сдала, сказали низкий гемоглобин и высокое давление... По этому я просто прогулялась. Будут пить витамины, а то последнее время я на это подзабыла. подробнее
28.02.2024 28 февраля 2024 года, среда: День общественного сна, День Виленской иконы Божией Матери, Онисим Овчарник
+31
+18
+4
+40 мин.
+520 ккал
Праздник, посвящённый сну — мало известный, так как связан с проявлением склонности человека ко сну в необычной обстановке. Этот праздник называется Днём общественного сна или Днём сна в общественных подробнее
ИТОГ:
683 ккал.
1918 ккал. жиры: 79 г. белки: 86 г. углеводы: 221 г.
+208
+68
+15
+16
285 мин (спорт. 30 мин.)
-
27.02.24
27.02.2024 заполняю дневник, сын остался на английском...
+23
+23
+1
+5
+30 мин.
+619 ккал
Накосячил там, и его оставили так сказать сверх урочно поработать. Учитель сказал совсем обленился пока болел.. В 17 ч намина письмо , до этого момента осталось 1:20 ч. Он сидит у репетитора 13 ч уже подробнее
27.02.2024 скоро время идти на английский
+16
+18
+1
+110 мин.
+471 ккал
Я его поведу, заодно прогуляюсь до него идти 20-25 м , погуляю еще минут 60 и потом домой 20-25 м. И того получиться моей прогулки 110 минут подробнее
27.02.2024 вернулись домой. Решила всё-таки сделать винегретик
+11
+15
+1
+120 мин.
+427 ккал
А пока все готовила , натушила себе ну и всей семье. Кабачки с индейкой залила все это дело сливками и добавила сыру, получилось бомбически... подробнее
27.02.2024 решила немного позополнять дневничок номер 2
+7
+14
+1
+20 мин.
+455 ккал
Сегодня идем к врачу, сейчас пытаемся собраться, сын расслабился за время больничного, поел и обратно спать ушёл . В больницу нас отвезет наш папа не куда идти не придется самим . Примерно к 13 ч подробнее
27.02.2024 доброе утро, заполняй свой 1 дневничок за сегодня.
+9
+14
+1
+5
+70 мин.
+78 ккал
Проснулась сегодня в 7 часов. Начала готовить завтрак. Сварила молочную лапшу, отварила себе яичек. подробнее
ИТОГ:
798 ккал.
2050 ккал. жиры: 127 г. белки: 100 г. углеводы: 103 г.
+66
+84
+10
+5
350 мин (спорт. 30 мин.)
-
26.02.24
26.02.2024 заполняю свой дневничок номер 5
+20
+23
+1
+9
+40 мин.
+29 ккал
пришлось ждать сына с тренеровке . тренер их сегодня жадержал, поэтому сейчас быстреноко домой, потом в душ и спать. А то завтра утром нам к врачу. будем выписываться. Чувствует он себя хорошо. не чего подробнее
26.02.2024 ох чуть не опоздали на тренеровку
+22
+4
+3
+50 мин.
+327 ккал
профукали время и почти бегом белажи на тренеровку. опоздали примерно на 3 минутки.после этого пошла на квартиру к мужу, он там кое- что подделывает. выяснили что домофон не работает, у меня гдето дома подробнее
26.02.2024 время идет, а мы с сыном пока только разобрались с русским языком
+11
+12
+1
+25 мин.
+783 ккал
он старается его переписать красиво. Классную работу он почти осилил, сейчас сидит выделяет орфограммы.Потом приступим к домашнему заданию подробнее
26.02.2024 утром предупредила учительницу что сын болеет
+12
+12
+2
+25 мин.
+233 ккал
Она прислала нам классную работу и домашнюю работу, сейчас будем делать. Ох по математике они проходили новую тему, ну прям закон подлости. подробнее
26.02.2024 Доброе утро . сегодня ездела по делам .
+11
+14
+1
+210 мин.
+241 ккал
сделала все копии документов для подачи компенсации за детский лагерь.Потом поехали отдали все документы, сказали что ребенок должен пробыть обезательно всю смену, а если ты его заберешь, то никакой компенсации подробнее
ИТОГ:
567 ккал.
1612 ккал. жиры: 38 г. белки: 58 г. углеводы: 227 г.
+76
+65
+9
+8
350 мин (спорт. 25 мин.)
- в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом ниже
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой была?
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь?
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам
- фото пошлое, на ваш взгляд, или нет?
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- как костюм? цвет унылый?
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- у меня ведь большие глаза?
- как вам этот певец?
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- 220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жилья нет.
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства:
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- как вам платья?
- вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- устроила мужу истерику после поликлиники! действительно, что ли
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- вы бы могли пойти на прием к гинекологу сразу после работы или
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- у кого был полип, миома или что-то подобное, какие симптомы у вас были?
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно?
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- все темы» новые темы»
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|