| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
13.04.20
Привет спортивный понедельник!
+2 
+1
+90 мин. 
+426 ккал
Вообщем со вторника я вышла на тропу тюленя начались кд, а они у меня всегда первые дни больнющие и таблетки не помогают. Это только перетерпеть нужно отлежаться. И вот получается с того вторника подробнее
ИТОГ:
489 ккал.
426 ккал.
жиры: 5 г.
белки: 36 г.
углеводы: 63 г.
+2 +1
90 мин (спорт. 40 мин.)
-
06.04.20
Неделя тренировок прошла! Цель 62 кг!!!
-0.2 кг.
+2 +1
За ту неделю было 4 тренировок. Я рада за себя. Главное стабильность в получении результата и действовать плану питания. Было сложно себя снова мотивировать. Но девочки мотивация внутри нас! Не опускайте подробнее
-
31.03.20
Возобновила тренировки!
+1.8 кг.
+4 +9 +1
+60 мин.
Не люблю себя ощущать ленивой тюленихой и поедать лишние калории. Но порой лень преобладает и не остановится заедать эмоции и скуку. Если ты победишь себя, то и победишь весь Мир! подробнее
ИТОГ:
479 ккал.
+4 +9 +1
60 мин (спорт. 60 мин.)
+1.8 кг.
-
24.03.20
Месяц назад и подумать не могли, что Мир выйдет на карантин.
+1 +5 +1
Только сплочённость людей, сможет победить беду. Беды приходят не просто так, а научить нас каждого чему-то и научится преодолевать сложности... Будьте Добры и Здоровы! подробнее
-
09.02.20
Феевраль, прошёл мой ДР и на год стала ещё мудрее)))
+4 +5 +1
Девчат, не успеваю здесь сидеть, я еще в команде оказывается. Раньше,не могла представить ни дня без гали. Куча времени было - это так 7 лет назад. А сейчас при наличии двоих детей и занятости в учёбе подробнее
-
24.12.19
+2
+1
+4
+7
- как сделать так, чтоб долг закрылся и мне вернули 2 тысячи?
- подруга шантажировала мужа разводом и он согласился! теперь при
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- а вам нравилось в детстве ездить на дачу, в деревню к бабушке? вашим детям
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- почему в моде некрасивые носы? курносые, с выгнутой спинкой, как трамплин!
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- у меня мужчина уехал добывать алмазы. а у вас?
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- оцените волосы. какой это цвет?
- как бы вы поступили? сразу не увидела сообщение, объяснила
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- у вас было такое, что путали одного человека с другим? я увидела их
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- если я решу уволиться раньше отпуска, мне надо будет отработать
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- вас тоже раздражают люди, которым не отвечаешь, а они продолжают
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти
- как вам такой макияж на женщине?
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- как вам типаж? нравится?
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- используете соцсети в вашей работе? работаете над своим
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- еда влияет на вас? когда едите пп-продукты, лучше себя чувствуете, а когда
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- сколько по вашему мнению норма женщин у мужчины к 35 годам?
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- как сдерживать себя и не вестись на конфликт, если провоцируют?
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- поддержали бы человека, если бы у него были неудачные
- как часто вы убираетесь дома?
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седины
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- как вам наша гроза вчерашняя?
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- как блогеры всегда такие бодрые? не устают, каждый день насыщен.
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- все темы» новые темы»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|