23.03.2020. +2 +1

подробнее

10.03.2020. +1 +4 +1 +1

С пп по нулям. Нет его. Ем все подряд(((. подробнее

09.03.2020. +3 +3 +1

А обед, между прочим, все равно как-то не стыкуется с пп(((. Все те же вкусные, но ужасно неправильные с точки зрения пп, пирожки, 2 шт., еще и с вареньем, смородиновым. И опять немного рыбы. Опять я подробнее

09.03.2020. +1 +6 +5

Привет всем. Мы вернулись из гостей! Сразу на весы, естественно. 51.5 или 52. Нормально. В гостях старалась пить воду заранее до еды, между. Ела сухофрукты отварные,потому что стандартный рацион там подробнее

07.03.2020. +2 +1 +1

подробнее

С утра борщ. Весы только что показали 53 кг, но я им не верю, гребут, механические. Линия бедра после вчерашнего питания в норме, стройная. Относительно новые брючки в обтяжку +11 +10 +2 +2

С утра борщ. Весы только что показали 53 кг, но я им не верю, гребут, механические. Линия бедра после вчерашнего питания в норме, стройная. Относительно новые брючки в обтяжку отлично сидят, лучше, чем подробнее

На ночь сделала салат, утром купила пекинскую капусту для этих целей. Курица, пекинская капуста, моркови тертой немного. И растительного масла немного. Без масла салат себе +1

На ночь сделала салат, утром купила пекинскую капусту для этих целей. Курица, пекинская капуста, моркови тертой немного. И растительного масла немного. Без масла салат себе не представляю... На ночь воды подробнее

05.03.2020. +4 +1

Питание в норме, борщ по всем правилам, с картошкой, томатом и фасолью. 2 порции в обед. А потом прилегла, уснула и чуть дочке концерт не проспала. А, когда бежали на концерт, чуть в обморок не упала(((. подробнее

05.03.2020. +2 +4 +4 +20 мин.

Пока решила наблюдать, что и как ем... Потому что пп по-правильному, у меня, что-то не особо получается. Завтрак: бульон жирный, соль, хлеб черный. Отварная сушка (яблоки). Вчера видела низ фигуры подробнее