Завтра с утра хочу сбегать за продуктами +6 +1 +113 мин. +228 ккал

Завтра с утра хочу сбегать за продуктами на неделю, муж как раз до обеда будет дома, вот мне и поможет в этом не лёгком женском деле)) Куплю продукты, а потом составлю себе меню на парочку дней. подробнее

апекаю сейчас в духовке мужу картошку с салом +6 +1 +113 мин. +228 ккал

девочки, запекаю сейчас в духовке мужу картошку с салом))) запах стоит по всей квартире, я сама такое дело люблю, но есть не буду. У меня на ужин каша пшеничная. подробнее

На этой неделе много планов +4 +113 мин. +228 ккал

На этой неделе много планов, хочу с мужем поговорить на счёт ремонта в кухне, надо поменять кое что, + переклеить обои, да и шторы поменять надо. подробнее

15.01.2018 Была сегодня на тренировке +3 +113 мин. +228 ккал

Была сегодня на тренировке, хорошо потренировалась, зарядилась энергией, теперь готова к большим переменам! Настроение просто супер! подробнее

15.01.2018 Здравствуй новая неделя +1 +113 мин. +228 ккал

Здравствуй новая неделя, новый понедельник и новые возможности. Постараюсь скинуть пол кило, на этой неделе, пока взвешиваться не буду, решила что в пятницу стану на весы. подробнее

постараюсь опять минус 500 грамм убрать +4 +145 мин. +339 ккал

На следующей неделе постараюсь опять минус 500 грамм убрать, понемногу буду, пока перейти на вот прям совсем правильное питание не получается, потому что не хватает силы воли, начинаю заглядывать на конфетки, подробнее

сделаю такой скраб, добавлю немного масла +3 +1 +145 мин. +339 ккал

у меня остался спитый кофе молотый, специально оставила, что бы вечером помассировать себя в душе, сделаю такой скраб, добавлю немного масла оливкового, уже так делала, но давно. подробнее

Муж уехал за сыном, забирать его от бабушки. +4 +145 мин. +339 ккал

Муж уехал за сыном, забирать его от бабушки. А я пока готовлю ужин, ребёнок заказал гречку. Я в шоке! На пользу ему идёт ночевание у бабушки, может, она его не кормила что он гречку захотел)))))))))))))))))) подробнее

14.01.2018 Без отвеса я сегодня +4 +145 мин. +339 ккал

Без отвеса я сегодня, на весы стала а там нет ни плюса ни минуса. Это хорошо что не плюсануло меня, вечером так сильно захотелось кушать, я съела тарелку тушёной капусты. подробнее

купила вчера 5 разных видов кофе в зёрнах +5 +145 мин. +339 ккал

купила вчера 5 разных видов кофе в зёрнах, пока попробовала только 2 вида, вкусно, покупала такой что выше среднего цена, дешёвый брать не хотела. Как попробую остальной отпишусь, какой больше понравился. подробнее

Хочу купить кофе в зёрнах +5 +1 +141 мин. +359 ккал

Хочу купить кофе в зёрнах, дааавно его не покупала лет пять наверное, а кофемолка дома имеется. Вот какой брать? как определить хороший или нет? По цене ориентироваться? У нас есть магазинчик от меня подробнее

Вечером решили пройтись +2 +141 мин. +359 ккал

Вечером решили пройтись с мужем прогуляться по вечернему городу, пока всё в огнях, красиво так! скоро праздники закончатся и все огонёчки уберут. Будем пользоваться случаем. подробнее

Цель на сегодня такова: +2 +141 мин. +359 ккал

Цель на сегодня такова: не набрать тот вес, который на днях я скинула, постараюсь кушать умеренно, пока всё идёт по плану без нарушений. подробнее

Ну, сами понимаете, в квартире никого +2 +141 мин. +359 ккал

Кирилла домой заберём в воскресенье вечером, а это значит, что у нас с мужем романтик)) Ну, сами понимаете, в квартире никого, можно позволить себе немного лишнего, главное не сильно увлекаться, а то подробнее

Без сына дома мне даже как-то скучно становится.. +2 +141 мин. +359 ккал

Без сына дома мне даже как-то скучно становится... Вчера вечером он звонил от бабушки довольный, говорит что она ему разрешила аж целый час смотреть мультики)) подробнее

Хочу полежать в пенной ванне +1 +138 мин. +273 ккал

Хочу полежать в пенной ванне, добавлю туда эфирное масло, так хочется расслабиться в конце трудовой недели, я хоть и в декрете, но так выматываешься что похлеще чем когда-то на работе. Так что заслужила подробнее

он увидел Ждунчика, и всё, загорелся +1 +138 мин. +273 ккал

Была сегодня на тренировке, по пути домой забрав Кирилла зашли с ним в детский магазин, просто посмотреть на игрушки, так он увидел Ждунчика, и всё, загорелся, хочу такого же. Я в танке, вообще не знала подробнее

Сегодня вообще на ужин ничего не готовила.   +138 мин. +273 ккал

Сегодня вообще на ужин ничего не готовила. мужа спросила что готовить, он мне сказал не напрягаться, потому что поужинает у мамы. Ну и хорошо, а я в этот вечера абсолютно свободна. Дома он будет через подробнее

Кирилла отправила к бабушке и дедушке +138 мин. +273 ккал

Кирилла отправила к бабушке и дедушке, к родителям мужа. Он повёз его час назад, а я дома одна. какой же это кайф, когда дома тихо, особенно если по вечерам постоянно галдёж)) Завтра буду спать до обеда! подробнее

Доброго вечера девочки! +1 +138 мин. +273 ккал

Доброго вечера девочки! Сегодня день прошёл обычно, дом, детский сад, магазин, дом, уборка, готовка, детский сад, дом иииииии теперь расслабончик вечерний! Сижу отдыхаю, дома тишинаааа! подробнее

Вчера была на разгрузке, сегодня отвес 500 грамм! +4 +1 +140 мин. +282 ккал

Вчера была на разгрузке, сегодня отвес 500 грамм! Сегодня просто питаюсь без излишеств. Не хочу что бы эти 500 грамм вернулись. Пока без мучного. А там буду корректировать рацион. подробнее

Вроде решили вопрос. +2 +140 мин. +282 ккал

Спрятала я вчера конфеты от сына , он их таскал пока я не видела, вчера смотрю вечером он к конфетам, а там их нет) Он потом обиженно так спросил меня “Мама ты что все съела?“ Объяснила ему, что подробнее

Родители мужа просят на выходных Кирилла к себе. +2 +140 мин. +282 ккал

Родители мужа просят на выходных Кирилла к себе. Наверное мужу скажу, пусть его в пятницу раньше заберёт из сада и отвезёт. Я как раз разгребу его игрушки, надо глянуть что там у него, часть надо убрать. подробнее

Вчера была на тренировке +1 +140 мин. +282 ккал

Вчера была на тренировке, меня там уже потеряли, я много пропускала, вот теперь пытаюсь восстанавливаться после зажоров праздничных. Пыхтела на трене так, что пот лился ручьём. подробнее

Сегодня вроде как пытаюсь правильно питаться. +2 +140 мин. +282 ккал

Сегодня вроде как пытаюсь правильно питаться. Исключила белый хлеб, пока без мучного. Так же сократила потребление сахара, много его в течении дня употребляла, в чай и кофе добавляла. подробнее

У меня разгрузка на кефире и бананах. +4 +1 +120 мин. +155 ккал

У меня сегодня разгрузка. Решила что мне так будет легче перейти на ПП, начать с разгрузки, а потом и на подсчёт. В рационе кефир и банан и вода. Ни чай ни кофе не пью сегодня. Пока кушать не хочу. подробнее

У нас дома где-то килограмма три конфет. +6 +120 мин. +155 ккал

У нас дома где-то килограмма три конфет. Кириллу подарили, то бабушки дедушки, то крёстные, то в садике. Сейчас их спрятала, потому что он втихаря их таскает из пакета, не дай бог ацетон повысится, у подробнее

У меня на три часа тренировка +1 +120 мин. +155 ккал

У меня сегодня на три часа тренировка как раз после неё зайду за Кириллом в детский садик и вместе уже домой пойдём. Сейчас хочу быстро заготовки для ужина сделать, что бы потом время своё не тратить. подробнее

Купила сегодня себе новые перчатки +4 +120 мин. +155 ккал

Купила сегодня себе новые перчатки, взяла из тонкой кожи, а внутри с утепление, вроде бы тёпленькие. Хотела ещё типа шерстяные взять, но там ворса мне не понравилась, как-то не то что-то. подробнее

С утра Кирилла отвела с детский садик +4 +120 мин. +155 ккал

С утра Кирилла отвела с детский садик, он шёл туда вприпрыжку и радостно кричал Ура! В группе сегодня было пятнадцать человек, ну хоть не скучно ему будет! Впечатлений у него будет море. подробнее