| ||||||
| ||||||
|
|
-
02.02.20
Ну что со мной делать то, я опять забыла про этот дневник. Наверное надо мне уходить опять от гали
+9
+9
+2
+155 мин.
+11 ккал
Ну что со мной делать то, я опять забыла про этот дневник. Наверное надо мне уходить опять от гали подробнее
ИТОГ:
794 ккал.
11 ккал. жиры: 1 г. белки: 1 г.
+9
+9
+2
155 мин (спорт. 155 мин.)
-
31.01.20
Муж хочет сегодня пиво попить с кумовьями, а я пить не буду, может куплю себе колы зеро, а может просто водичку с лимоном
+8
+7
+2
+14
+115 мин.
+55 ккал
Муж хочет сегодня пиво попить с кумовьями, а я пить не буду, может куплю себе колы зеро, а может просто водичку с лимоном подробнее
Поставили нам шипы, теперь будет привыкать. Пока смеется, говорит мама как я буду есть
+3
+5
+80 мин.
+424 ккал
Поставили нам шипы, теперь будет привыкать. Пока смеется, говорит мама как я буду есть подробнее
Сегодня я на машине, т.к повезу ребенка к зубному, будут нам ставить шипы, чтобы подготовиться к брекетам
+5
+7
+7
+2
+240 мин.
+737 ккал
Сегодня я на машине, т.к повезу ребенка к зубному, будут нам ставить шипы, чтобы подготовиться к брекетам подробнее
Привет девчули! Сегодня встала в 5:30, ну так то нормально, можно было бы и в 5 встать, просто лежала, думала засну. Зарядку сделала, воды попила, вакуум был
+1
+7
+5
+7
+150 мин.
+87 ккал
Привет девчули! Сегодня встала в 5:30, ну так то нормально, можно было бы и в 5 встать, просто лежала, думала засну. Зарядку сделала, воды попила, вакуум был подробнее
ИТОГ:
1268 ккал.
1302 ккал. жиры: 75 г. белки: 48 г. углеводы: 136 г.
+14
+24
+23
+19
585 мин (спорт. 150 мин.)
-
30.01.20
Съела я свой перекус белковый от бомбара, мне понравился, был с фисташкой, 40 гр. всего 108 калорий, а сытость номальная такая (20 гр.белка)
+5
+8
+2
+5
+50 мин.
+42 ккал
Съела я свой перекус белковый от бомбара, мне понравился, был с фисташкой, 40 гр. всего 108 калорий, а сытость номальная такая (20 гр.белка) подробнее
Как я давно не читала, сегодня заканчивается сериал и все пока телевизор опять не смотрю, много времени он у меня забирает. Но детектив классный
+14
+16
+2
+6
+138 мин.
+191 ккал
Как я давно не читала, сегодня заканчивается сериал и все пока телевизор опять не смотрю, много времени он у меня забирает. Но детектив классный подробнее
На улице дождь идет. Я кстати встала сегодня в 4:30, сама без будильника, ну одновременно с ним. Зарядку сделала. Еще сделала пирожное, типа панчо. В контейнере слоями уложила
+4
+4
+4
+1
+270 мин.
+597 ккал
На улице дождь идет. Я кстати встала сегодня в 4:30, сама без будильника, ну одновременно с ним. Зарядку сделала. Еще сделала пирожное, типа панчо. В контейнере слоями уложила мои булки на отрубях, ряженка, подробнее
На обед сегодня потушила куриную печень с овощами.Еще взяла себе вкусную протеиновую печеньку, а то сегодня белковый день
+2
+3
+1
+240 мин.
+173 ккал
На обед сегодня потушила куриную печень с овощами.Еще взяла себе вкусную протеиновую печеньку, а то сегодня белковый день подробнее
Доброе утро! Ну вот я в кабинете уже не одна, переехала девочка ко мне с которой изначально сидели, ну почти изначально.
+4
+9
+4
+2
+150 мин.
+197 ккал
Доброе утро! Ну вот я в кабинете уже не одна, переехала девочка ко мне с которой изначально сидели, ну почти изначально. подробнее
ИТОГ:
1562 ккал.
1200 ккал. жиры: 50 г. белки: 81 г. углеводы: 60 г.
+27
+39
+15
+15
848 мин (спорт. 150 мин.)
-
29.01.20
а еще опять хочу начать рисовать, как то соскучилась я, хочу опять получить тот кайф
+7
+17
+3
+6
+165 мин.
+42 ккал
а еще опять хочу начать рисовать, как то соскучилась я, хочу опять получить тот кайф подробнее
сегодня на ужин буду тушить куриную печень, себе отдельно, просто на йогурте, а своим сделаю и с морковочкой и лучком
+2
+10
+3
+1
+270 мин.
+370 ккал
сегодня на ужин буду тушить куриную печень, себе отдельно, просто на йогурте, а своим сделаю и с морковочкой и лучком подробнее
Я сегодня в кабинете уже одна, включила радио, и теперь ко мне редко кто будет заходить. Эх как то непривычно, я люблю поболтать
+11
+16
+2
+240 мин.
+196 ккал
Я сегодня в кабинете уже одна, включила радио, и теперь ко мне редко кто будет заходить. Эх как то непривычно, я люблю поболтать подробнее
Доброе утро всем! Ну вот уже и среда. Я тут утром опять ели ели встала, под шум дождя так хорошо спать
+4
+9
+2
+5
+150 мин.
+244 ккал
Доброе утро всем! Ну вот уже и среда. Я тут утром опять ели ели встала, под шум дождя так хорошо спать подробнее
ИТОГ:
1410 ккал.
851 ккал. жиры: 38 г. белки: 49 г. углеводы: 89 г.
+24
+52
+12
+10
825 мин (спорт. 150 мин.)
-
28.01.20
Уже и обед подкрался незаметно, поеду сейчас детей покормлю, да и сама пообедаю. На улице красота, солнышко такое яркое, эх скоро весна...
+9
+25
+2
+7
+150 мин.
+60 ккал
Уже и обед подкрался незаметно, поеду сейчас детей покормлю, да и сама пообедаю. На улице красота, солнышко такое яркое, эх скоро весна... подробнее
На работе пока тихо, сидим по клавиатуре стучим, радио не слушаем, т.к соседка по кабинету не приемлет музыку, а она “дед“, против нее не попрешь,а то еще уволят
+18
+24
+8
+7
+270 мин.
+335 ккал
На работе пока тихо, сидим по клавиатуре стучим, радио не слушаем, т.к соседка по кабинету не приемлет музыку, а она “дед“, против нее не попрешь,а то еще уволят подробнее
По марафону начали чистить лимфу, не знаю как мне это поможет, но я жду субботы когда решили сделать чит-мил , когда можно все чего тебе так давно хотелось. Вот я думаю чем
+15
+10
+3
+1
+240 мин.
+42 ккал
По марафону начали чистить лимфу, не знаю как мне это поможет, но я жду субботы когда решили сделать чит-мил , когда можно все чего тебе так давно хотелось. Вот я думаю чем же в субботу я себя баловать подробнее
Доброе утро, сегодня встала поздно, успела только зарядку сделать, вакуум и зубы почистить и на работу, сначала мужа, а потом я машину забрала и к себе, сегодня хочу на обеде
+11
+11
+4
+6
+150 мин.
+66 ккал
Доброе утро, сегодня встала поздно, успела только зарядку сделать, вакуум и зубы почистить и на работу, сначала мужа, а потом я машину забрала и к себе, сегодня хочу на обеде домой съездить подробнее
ИТОГ:
1434 ккал.
503 ккал. жиры: 7 г. белки: 41 г. углеводы: 76 г.
+53
+70
+21
+17
810 мин (спорт. 150 мин.)
-
27.01.20
Ну вот что со мной делать я на выходные про Галю забываю совсем, я так расслабляюсь, что мне совсем не до Гали, а в понедельник вспоминаю
+11
+11
+2
+140 мин.
+361 ккал
Ну вот что со мной делать я на выходные про Галю забываю совсем, я так расслабляюсь, что мне совсем не до Гали, а в понедельник вспоминаю подробнее
Ну вот ещё, я же закончила обучение интернет профессии, теперь я фрилансер, надо будет теперь аботу поискать, может что и найдётся на просторах интернетп
+1
+1
+240 мин.
+265 ккал
Ну вот ещё, я же закончила обучение интернет профессии, теперь я фрилансер, надо будет теперь аботу поискать, может что и найдётся на просторах интернетп подробнее
Ещё и на работу вызвали, вот хорошо врачи приехали до обеда, потом пришлось детей оставить и поехать на работу, просто супер понедельник
+1
+4
+2
+5
+120 мин.
+25 ккал
Ещё и на работу вызвали, вот хорошо врачи приехали до обеда, потом пришлось детей оставить и поехать на работу, просто супер понедельник подробнее
Привет Галчата, ну что у меня дети заболели, *** просто. Только выличелась я, теперь дети. У нас какой то вирус, половина школы не пришла
+12
+9
+1
+150 мин.
+176 ккал
Привет Галчата, ну что у меня дети заболели, *** просто. Только выличелась я, теперь дети. У нас какой то вирус, половина школы не пришла подробнее
ИТОГ:
1362 ккал.
827 ккал. жиры: 30 г. белки: 56 г. углеводы: 88 г.
+24
+25
+5
+6
650 мин (спорт. 150 мин.)
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- какие кислоты, пилинги используете ?
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- когда вы были девственницей, вас во дворе обзывли? смеялись?
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- женская энергия - что это для вас?
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад на
- получаете ли вы удовольствие от этого?
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель?
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- чем питались сегодня?
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не люблю такие
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение?
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- во сколько вы ложитесь спать?
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- какое постельное белье вам нравится?
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- а у нас на пруду творческий процесс!
- как понять что мужчина врет?
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|