| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
03.10.16
похуделки день №1!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
+15
+600 мин. 
+31 ккал
всем приветики! сегодня начинаю худеть к новому году. мой план: 1. питание: дробное. каждые 2,5 часа 7 столовых ложек еды (не жареного, не сладкого и т.д.) 2. спортик: утро-бодифлекс; вторник, подробнее
ИТОГ:
3237 ккал.
31 ккал.
белки: 1 г.
углеводы: 6 г.
+15 600 мин (спорт. 150 мин.)
-
02.10.16
сходили погуляли всей семьёй. вернулись домой, сложили портфель, погладили одежду в школу и в садик, смотрим телевизор. вот так и проходит сегодняшний выходной день.
+1
сходили погуляли всей семьёй. вернулись домой, сложили портфель, погладили одежду в школу и в садик, смотрим телевизор. вот так и проходит сегодняшний выходной день. подробнее
мы с семьёй пошли гулять подробнее
разболелся зуб......................
+1
разболелся зуб...................... подробнее
ну вот... погода испортилась за час(((( с утра солнышко было
ну вот... погода испортилась за час(((( с утра солнышко было... подробнее
пойдём сегодня погуляем всей семьёй
+4
+600 мин. +346 ккал
всем приветики! сегодня воскресенье-день отдыха. пойдём сегодня погуляем всей семьёй, еще не решили куда, но так хочется последние тёплые деньки использовать максимально а завтра начинаю похуделки подробнее
ИТОГ:
3237 ккал.
346 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 11 г.
углеводы: 66 г.
+7 600 мин (спорт. 150 мин.)
-
01.10.16
всем приветики
+600 мин. +346 ккал
всем приветики подробнее
ИТОГ:
3237 ккал.
346 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 11 г.
углеводы: 66 г.
600 мин (спорт. 150 мин.)
-
30.09.16
вот и пятничка подкралась................................... ......
+2
+465 мин. +346 ккал
всем приветики! не получилось у меня 3-х дневной разгрузки. в первый же день начал сильно болеть желудок и пришлось прекратить это безобразие завтра идём на юбилей в ресторан в понедельник подробнее
ИТОГ:
2711 ккал.
346 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 11 г.
углеводы: 66 г.
+2 465 мин (спорт. 15 мин.)
-
28.09.16
начинаю 3-х дневную разгрузку.................................... ......................................
+9
всем приветики! сегодня начинаю 3-х дневную разгрузку. в субботу идём на юбилей в ресторан, нужно хорошо выглядеть питание-первые три дня из диеты “к весне ни грамма жира“: 1, 2, 3 ДНИ УТРО подробнее
начинаю 3-х дневную разгрузку.................................... ......................................
+1
всем приветики! сегодня начинаю 3-х дневную разгрузку. в субботу идём на юбилей в ресторан, нужно хорошо выглядеть питание-первые три дня из диеты “к весне ни грамма жира“: 1, 2, 3 ДНИ УТРО подробнее
начинаю 3-х дневную разгрузку.................................... ......................................
+600 мин. +390 ккал
всем приветики! сегодня начинаю 3-х дневную разгрузку. в субботу идём на юбилей в ресторан, нужно хорошо выглядеть питание-первые три дня из диеты “к весне ни грамма жира“: 1, 2, 3 ДНИ УТРО подробнее
ИТОГ:
3237 ккал.
779 ккал.
жиры: 8 г.
белки: 110 г.
углеводы: 72 г.
+10 1200 мин (спорт. 150 мин.)
-
24.09.16
ИТОГ:
3237 ккал.
346 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 11 г.
углеводы: 66 г.
+3 600 мин (спорт. 150 мин.)
+15
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- кто ходит в зал, нужно паспортные данные там оставлять?
- какую самую нелепую вещь вы когда-либо покупали?
- какая сумка вам больше нравится? хочу большую сумку, зависла на этих двух
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- что делать? через 3 часа в бассейн, а я покрасилась в красный! как так идти?
- что сегодня хорошего с вами произошло? я встала на весы и там -0,5 кг.
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- как вернуть форму, которая была 2 года назад?
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- вам лучше с мужчиной или без? какие плюсы и минусы?
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- из-за вас когда-нибудь дрались мужчины?
- как вы расслабляетесь?
- почему так? скучаю по школе несмотря на то, что была изгоем!
- кто куда едет в июле?
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило?
- своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра?
- а вы откладываете жизнь на потом? поеду туда через год-два, куплю себе потом
- сколько сантиметров у вас талия?
- как вам эти зверята? не боитесь?
- гимнастика цигун. слышали про такую?
- вы легко нашли свою вторую половинку?
- вы едите в постели? кто позволяет себе жевать в постели
- какой способ вы используете, чтобы быстро успокоиться и не начать
- улыбка - это флирт? знакомому в диалоге, а он нафантазировал, что он мне
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- жених знакомой избил ее перед свадьбой, но все равно поженились! это
- а в вашем меню часто рыба? я сегодня селёдку захотела!
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- вы бы пользовались такой косметичкой для путешествия? или она слишком
- с моей внешкой у меня есть шанс найти прям богатого спонсора?
- покупаете косметику с истекающим сроком годности?
- почему такая несправедливость? почему мужчина должен платить
- кем видите себя в ближайшее 10 лет? а через 20, 30 лет?
- не могу себя заставить заниматься административными делами,
- как справиться с гневом? боюсь, столкнусь с ним на улице и наговорю гадостей!
- как понять, что ты любишь мужчину? я - всего 2 раза любила, и эти мужчины меня
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- кто-нибудь ездил в таиланд на новый год? цены на путевки дороже обычного
- старший коллега шутит в неформальном стиле: уволены, уволю вас. как это
- есть ли здесь такие, кто моется раз в неделю? подруга может месяц не мыться
- взять однушку без долгов с ремонтом или двушку с долгом и без ремонта?
- вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник
- вам нравится этот ведущий?
- собираюсь на неделе поехать во владимир. увижусь с бывшим, как-то тяжело на
- какие глаза вам больше нравятся?
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- вы бы хотели вернуться в свои 17 лет?
- каких знакомых женщин у вас больше? рабочих лошадок или у кого всё как в сказке?
- стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- не крашу волосы 2-й месяц, стали лучше? там, где были проплешины, короткий
- самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждением?
- что у вас на обед в субботу? я планирую заказать роллы.
- такое бы купили? дизайнер сделала подарок. платье вычурное и денег
- а вы как думаете, я влюбилась в парня из алтая или нет?
- как вы относитесь к суррогатному материнству? что выбрали бы вы, если
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- мне сказали, что это ужасно. платье 44 размер
- сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? или
- что в вашем понимании значит некрасивый мужчина? под это описание
- как думаете, я делаю глупые поступки?
- какие у вас планы на сегодня? завтрашний день очень значимый для меня.
- подруга сказала, что кроме меня моей маме никто позитива и не пишет.
- опишите, а кто для вас мужчина- нарцисс? вы сталкивались с ними?
- у кого была послеродовая депрессия? как справились? из-за чего было
- хороший уровень жизни - какой? что включает в себя?
- а вы поправились после того, как сели за руль? я за год набрала +9 кг!
- у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же?
- у вас есть странности? мне нравится рассматривать гнилые зубы
- глядя на большие семьи внутри всё щемит, в душе тоска. всегда мечтала о большой
- вы считаете меня странной, только честно? про инфантильную знаю.
- у кого так же? люди хорошо относятся только к своим, а к чужим -
- а вы покупаете витамины на вб или озоне? доверяете? купила, а там не
- все темы» новые темы»
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|