| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
26.03.10
ну наконец-то пятница...
+7
+15 мин. 
+1437 ккал
всем классного дня! пусть выходные не подпортят вам вес! подробнее
ИТОГ:
125 ккал.
1437 ккал.
жиры: 106 г.
белки: 47 г.
углеводы: 76 г.
+7 15 мин (спорт. 15 мин.)
-
25.03.10
РАЗГРУЗКА
+6
+15 мин. +568 ккал
ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ! подробнее
ИТОГ:
85 ккал.
568 ккал.
жиры: 25 г.
белки: 26 г.
углеводы: 57 г.
+6 15 мин (спорт. 15 мин.)
-
24.03.10
просто среда...
+5
+15 мин. +890 ккал
сегодня просто среда! живу по системе минус 60. хорошо так живу! все советую-пробуйте! подробнее
ИТОГ:
85 ккал.
890 ккал.
жиры: 62 г.
белки: 29 г.
углеводы: 46 г.
+5 15 мин (спорт. 15 мин.)
-
23.03.10
новый день-новый взгляд на себя!
+9
+15 мин. +721 ккал
сегодня начало новой жизни....моего желудка! система “Минус 60“! присоединяйтесь! это лучше,чем мучать себя диетами! подробнее
ИТОГ:
85 ккал.
721 ккал.
жиры: 34 г.
белки: 32 г.
углеводы: 58 г.
+9 15 мин (спорт. 15 мин.)
-
22.03.10
РАЗГРУЗКА
+18
+20 мин. +640 ккал
всем хорошего дня! подробнее
ИТОГ:
50 ккал.
640 ккал.
жиры: 33 г.
белки: 32 г.
углеводы: 58 г.
+18 20 мин (спорт. 20 мин.)
-
21.03.10
питание по “системе минус 60“
+12
Рецепты к системе “Минус 60“ (текст взят из книги Е.Миримановой) ОБЕДЫ: С супы являются овощными блюдами, я все же не советую употреблять их ежедневно, поскольку они не дают длительного ощущения сытости. подробнее
ИТОГ:
+18
+7
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- помните эту певицу? как думаете, сколько ей лет?
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства в
- кем видите себя в ближайшее 10 лет? а через 20, 30 лет?
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но есть
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- договорилась с работодателем, что приеду в его город. сказать, что я
- парень сказал мне, что я звезда! что это значит?
- на кого она похожа?
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- вам не кажется странным, что его похоронили рядом с первой женой? это
- какой это цвет волос? нравится вам такой?
- что любите есть во время похудения из некалорийного,
- вы тоже вместе гугла используете чат cgpt?
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- отменяли ли вы отпуск из-за отсутствия интима?
- почему у богатых родителей такие красивые дети? особенно
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- поверили бы в такую причину? расстались, так как она уехала в отпуск с
- немного меня! красивейшее платье просто супер подчеркивает мою фигуру.
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- кто из них самая красивая на ваш вкус?
- не замучился на работе - не работал? почему осуждается работа из
- что приготовить из сома? его можно запечь или лучше пожарить просто?
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- переехали бы жить в оренбург?
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- хронический гастрит и хеликобактер, можно ли лечиться без
- нормально если человек скрывает 2 телефона?
- выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?
- посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими
- вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна?
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- как вам, когда таксисты не подъезжаю, а стоят посреди дороги и ждут, когда вы
- почему так? скучаю по школе несмотря на то, что была изгоем!
- вы бы согласились снимать квартиру рядом с кладбищем? или купить по дешевой
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- забавляет, как вчера вечером сосед по коттеджу светил намеренно
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- могу ли я в платной клинике показать вместо паспорта полис? у меня паспорт
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- отстранилась, не выяснив правду, теперь жалею! наверное, решил, что я хочу
- какой суп у вас не получается, а какой выходит на ура? у меня с борщом не очень
- как прошел ваш день? я сегодня немного приготовила.
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- сколько лет ему, а сколько ей?
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- психопат? парень влюбился в девушку и специально вел себя холодно в
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- бывает ли настоящая любовь с первого взгляда? как вы думаете?
- почему парень хочет, чтобы я к нему переехала? не писал дней 5. младше на 5 лет.
- мне кажется, в голосовых связках у меня паразит! может ли он
- вы считаете себя нормальной или странной? только честно
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- все темы» новые темы»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|