По воскресеньям привозят к нам хорошую фермерскую продукцию молочную, обязательно выйду куплю творога пару килограмм, сливок, молока три литра можно будет купить, и если +5 +5 +4 +25 +105 мин. +501 ккал

По воскресеньям привозят к нам хорошую фермерскую продукцию молочную, обязательно выйду куплю творога пару килограмм, сливок, молока три литра можно будет купить, и если будет то брынзы килограмм. подробнее

Завтра будет у меня день готовки. Хочу наварить еды на дня два, чтобы в понедельник в во вторник придя с работы не затеваться с готовкой вообще. Пока думаю что готовить, +5 +3 +1 +5 +105 мин. +501 ккал

Завтра будет у меня день готовки. Хочу наварить еды на дня два, чтобы в понедельник в во вторник придя с работы не затеваться с готовкой вообще. Пока думаю что готовить, может ленивые голубцы и борщ мясной, подробнее

Как и обещала своим детям что-то вкусненькое на выходных, исполнила обещанное! Напекла им печеньки с шоколадными кусочками, точнее с шоколадными шариками. Они у меня такое +5 +3 +1 +105 мин. +501 ккал

Как и обещала своим детям что-то вкусненькое на выходных, исполнила обещанное! Напекла им печеньки с шоколадными кусочками, точнее с шоколадными шариками. Они у меня такое печенье любят с какао или с подробнее

Очень сильно я сегодня увлеклась кофе, уже идёт третья чашка, я так понимаю что это и не последняя. Купила вчера новый кофе в зёрнах, намолола, - вкусный очень, сварила, +6 +3 +2 +105 мин. +501 ккал

Очень сильно я сегодня увлеклась кофе, уже идёт третья чашка, я так понимаю что это и не последняя. Купила вчера новый кофе в зёрнах, намолола, - вкусный очень, сварила, балдею. подробнее

Доброе субботнее утро! Выспалась сегодня идеально! Ещё в постели лежу. Сейчас надо кофейку попить и подумать чем сегодня буду заниматься. А может и ничем не буду, потому +8 +13 +3 +6 +85 мин. +147 ккал

Доброе субботнее утро! Выспалась сегодня идеально! Ещё в постели лежу. Сейчас надо кофейку попить и подумать чем сегодня буду заниматься. А может и ничем не буду, потому что выходной. подробнее

Поставила тесто, буду сегодня пирожки печь, начинки две будет, капуста и картошка. Всё с утра приготовила. Дети со школы придут, обрадуются. Они у меня очень любят выпечку. +5 +12 +3 +5 +85 мин. +147 ккал

Поставила тесто, буду сегодня пирожки печь, начинки две будет, капуста и картошка. Всё с утра приготовила. Дети со школы придут, обрадуются. Они у меня очень любят выпечку. если я ничего не пеку дня подробнее

Я завтрак начала совсем не с того, хлебушек, масличко и сырочек, ну и конечно же - кофе. Мне конечно же вкусно было, но нет чтобы овсянку себе сварить да с ягодами поесть, +5 +6 +2 +85 мин. +147 ккал

Я завтрак начала совсем не с того, хлебушек, масличко и сырочек, ну и конечно же - кофе. Мне конечно же вкусно было, но нет чтобы овсянку себе сварить да с ягодами поесть, уже бутерами затолкалась. подробнее

Я заметила, что когда я кушаю больше белковой пищи, у меня сразу отвесы, разные бывают, то большие то не очень. Но именно после белковых дней. Это о чём мне говорит, о том +5 +6 +1 +85 мин. +147 ккал

Я заметила, что когда я кушаю больше белковой пищи, у меня сразу отвесы, разные бывают, то большие то не очень. Но именно после белковых дней. Это о чём мне говорит, о том что булки и мучное и сладкое подробнее

Начала утро с отвеса, ну 200 грамм хорошо, а лучше было бы если бы перешагнула за 60, не могу на весы смотреть, ощущаю себя налитой бочкой. -0.2 кг. +4 +6 +1 +85 мин. +147 ккал

Начала утро с отвеса, ну 200 грамм хорошо, а лучше было бы если бы перешагнула за 60, не могу на весы смотреть, ощущаю себя налитой бочкой. подробнее

В этот светлый православный праздник Крещения Христова хочется пожелать вам как можно больше радостных моментов, успеха, процветания и благополучия.Пусть крещенская вода, +7 +12 +4 +3 +125 мин. +49 ккал

В этот светлый православный праздник Крещения Христова хочется пожелать вам как можно больше радостных моментов, успеха, процветания и благополучия. Пусть крещенская вода, смывая все невзгоды, наполнит подробнее

Оставалось у меня в морозилке грамм 500 мидий, не давали они мне покоя, так я их отварила и сегодня их съем. Как будет скидочка, надо снова взять пару килограмм, такое добро +13 +11 +1 +26 +75 мин. +75 ккал

Оставалось у меня в морозилке грамм 500 мидий, не давали они мне покоя, так я их отварила и сегодня их съем. Как будет скидочка, надо снова взять пару килограмм, такое добро у меня должно быть в морозилке. подробнее

Сейчас по магазинам пройдусь, вроде дождя нет, мне как раз это и на руку! И шаги будут и полезное дело сделаю, а ещё земельки прикупить надо, хочу лук рассадить на балконе +5 +8 +3 +1 +75 мин. +85 ккал

Сейчас по магазинам пройдусь, вроде дождя нет, мне как раз это и на руку! И шаги будут и полезное дело сделаю, а ещё земельки прикупить надо, хочу лук рассадить на балконе в ящичек на зелёные перья. подробнее

Сегодня уже четверг, выходная неделя совсем быстро пролетает. Прогулка моя под вопросом, смотрю что вот -вот дождь начнётся, если уже не начало моросить. Буду заниматься +5 +15 +5 +11 +15 мин. +233 ккал

Сегодня уже четверг, выходная неделя совсем быстро пролетает. Прогулка моя под вопросом, смотрю что вот -вот дождь начнётся, если уже не начало моросить. Буду заниматься дома физическими упражнениями. подробнее

Вчера купила два килограмма творога, теперь думаю что с ним сделать, дети просят сырники, и я тоже так думаю, вечером приготовлю заготовочки, часть пожарю, а часть в морозилку. +7 +9 +4 +135 мин. +179 ккал

Вчера купила два килограмма творога, теперь думаю что с ним сделать, дети просят сырники, и я тоже так думаю, вечером приготовлю заготовочки, часть пожарю, а часть в морозилку. подробнее

Здоровски выспалась, прям чувствую каждой клеточкой что хорошо отдохнула, бодра, полна сил и готова к подвигам домашним! Всем желаю бодрого четверга! +7 +8 +4 +1 +75 мин. +259 ккал

Здоровски выспалась, прям чувствую каждой клеточкой что хорошо отдохнула, бодра, полна сил и готова к подвигам домашним! Всем желаю бодрого четверга! подробнее

Утром хотела сделать типа гимнастики, но решила пройтись с Лесли, хорошо так прошлась полчаса, бывают дни что готова тренироваться, а бывают такие, что вообще не хочется +8 +22 +2 +21 +75 мин. +259 ккал

Утром хотела сделать типа гимнастики, но решила пройтись с Лесли, хорошо так прошлась полчаса, бывают дни что готова тренироваться, а бывают такие, что вообще не хочется шевелиться. подробнее

Готовить на сегодня ничего не буду, осталось ещё со вчера еды куча, поэтому пусть доедают. А я сегодня на разгрузке, бананы и творог. +6 +13 +5 +1 +75 мин. +259 ккал

Готовить на сегодня ничего не буду, осталось ещё со вчера еды куча, поэтому пусть доедают. А я сегодня на разгрузке, бананы и творог. подробнее

Готовила вчера рагу из овощей с фасолью, получилось вкусно, что я даже чувствовала что переела, всё-таки когда вкусно готовишь есть свой минус - возможность переесть. +7 +13 +4 +75 мин. +259 ккал

Готовила вчера рагу из овощей с фасолью, получилось вкусно, что я даже чувствовала что переела, всё-таки когда вкусно готовишь есть свой минус - возможность переесть. подробнее

Выходная неделя как обычно быстро пролетает, вот уже сегодня среда. Но ещё время есть и на себя и на домашние дела и отдохнуть! +6 +13 +4 +75 мин. +259 ккал

Выходная неделя как обычно быстро пролетает, вот уже сегодня среда. Но ещё время есть и на себя и на домашние дела и отдохнуть! подробнее

Вес такой же как и в дневнике. Без изменений, ну это для меня очень хорошо! Самое главное, что не в плюсе, поднажму сегодня со спортом. +8 +12 +4 +1 +45 мин. +208 ккал

Вес такой же как и в дневнике. Без изменений, ну это для меня очень хорошо! Самое главное, что не в плюсе, поднажму сегодня со спортом. подробнее

Всё очень неплохо, настрой вполне позитивный. И вот постоянно задаюсь вопросом: как ограничивать себя в слабостях на выходных? На выходные постоянно меня что-то сбивает с +7 +12 +2 +1 +45 мин. +208 ккал

Всё очень неплохо, настрой вполне позитивный. И вот постоянно задаюсь вопросом: как ограничивать себя в слабостях на выходных? На выходные постоянно меня что-то сбивает с пути истинного. подробнее

в питании немного нарушаю, съела по объемам больше чем надо было, какой-то аппетит сегодня у меня большой, сложно было себя контролировать. +6 +11 +1 +1 +45 мин. +208 ккал

в питании немного нарушаю, съела по объемам больше чем надо было, какой-то аппетит сегодня у меня большой, сложно было себя контролировать. подробнее

что то мне сегодня бананов захотелось, купила связочку, в связке два килограмма. Дома у меня пока что бананы не едят, они по яблокам, а вот я соскучилась, давно не покупали. +6 +10 +1 +1 +45 мин. +208 ккал

что то мне сегодня бананов захотелось, купила связочку, в связке два килограмма. Дома у меня пока что бананы не едят, они по яблокам, а вот я соскучилась, давно не покупали. подробнее

Ночью пирог что пекла утром принёс детям радость, они у меня шарлотку очень любят, с утра по куску съели в школу с собой взяли. Осталось им на день по кусочку и всё, снова +6 +8 +2 +45 мин. +208 ккал

Ночью пирог что пекла утром принёс детям радость, они у меня шарлотку очень любят, с утра по куску съели в школу с собой взяли. Осталось им на день по кусочку и всё, снова надо вечером печь. подробнее

какое счастье что мне утром не на работу и спать могу хоть до обеда. Сейчас стоит у меня в духовке пирог яблочный, это мальчишкам на утро, проснуться а есть пирог, обрадуются! +11 +25 +7 +20 +75 мин. +79 ккал

какое счастье что мне утром не на работу и спать могу хоть до обеда. Сейчас стоит у меня в духовке пирог яблочный, это мальчишкам на утро, проснуться а есть пирог, обрадуются! подробнее

Сейчас детей накормить, у меньшего уроки проверить и можно отдыхать. Надо бы на завтра подумать что мне приготовить, салат это точно из капусты и что-то ещё, а вот что, пока +6 +12 +2 +75 мин. +79 ккал

Сейчас детей накормить, у меньшего уроки проверить и можно отдыхать. Надо бы на завтра подумать что мне приготовить, салат это точно из капусты и что-то ещё, а вот что, пока думаю. подробнее

Днём всё же вышла на улицу, планировала целый день дома быть и походить в домашних условиях с Лесли, но на улице всё же ходить лучше, прошлась, зашла в гараж, глянула на +6 +17 +1 +75 мин. +79 ккал

Днём всё же вышла на улицу, планировала целый день дома быть и походить в домашних условиях с Лесли, но на улице всё же ходить лучше, прошлась, зашла в гараж, глянула на свой велик и ушла обратно домой. подробнее

У меня сегодня очень вкусный день получился, я отварила себе мидии и разделила их на четыре приёма пищи, с сыром, так вкусно мне сегодня, красота! +7 +17 +1 +75 мин. +79 ккал

У меня сегодня очень вкусный день получился, я отварила себе мидии и разделила их на четыре приёма пищи, с сыром, так вкусно мне сегодня, красота! подробнее

Детей в школу отправила, сама теперь дома и есть время на себя. Сделала только комплекс упражнений, несложный, можно сказать что разминочный. Днём ещё надо может с Лесли +7 +17 +5 +45 мин. +580 ккал

Детей в школу отправила, сама теперь дома и есть время на себя. Сделала только комплекс упражнений, несложный, можно сказать что разминочный. Днём ещё надо может с Лесли пошагать, на улице слишком скользко. подробнее

Встала сегодня рано, как на работу, чисто по привычке уже. А могла бы ещё спать и спать. Сейчас мальчишек своих в школу провожу и буду отдыхать целый день. Только дела домашние +9 +25 +7 +16 +105 мин. +504 ккал

Встала сегодня рано, как на работу, чисто по привычке уже. А могла бы ещё спать и спать. Сейчас мальчишек своих в школу провожу и буду отдыхать целый день. Только дела домашние сделать нужно. подробнее