| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
23.04.21
Не наедаюсь я на эти 1200 ккал. Неделю-другую еще не соображал организм, а теперь я вечно голодная к вечеру. подробнее
-
22.04.21
Сегодня внеурочное дежурство
+5 
+1
+900 мин. 
+1250 ккал
Всем привет. Сегодня пришлось выйти на работу, коллега попросила её подменить, поскольку она заболела. Хорошо, что у меня была голова вымыта и еда приготовлена. И я в Москве, а не на даче. подробнее
ИТОГ:
1218 ккал.
1250 ккал.
жиры: 25 г.
белки: 145 г.
углеводы: 115 г.
+5 +1
900 мин (спорт. 150 мин.)
-
20.04.21
И снова о моём Project Pan 2021
+4 +9 +1
+450 мин. +1250 ккал
Всем привет! Кто о чём, а я всё о своём расхламлении, “добивании“ купленного и ограничении бессмысленных покупок. Хватило меня примерно на 3 месяца и сейчас опять прокатилась волна мыльно-рыльно-косметическ подробнее
ИТОГ:
703 ккал.
1250 ккал.
жиры: 25 г.
белки: 145 г.
углеводы: 115 г.
+4 +9 +1
450 мин (спорт. 150 мин.)
-
19.04.21
Ведьму сжечь...
+26 +4 +1
+450 мин. +1250 ккал
Всем привет. Потихоньку время перевалило на вторую половину апреля, на носу месяц май. Скоро будут всё зелёное и в ожидании лета. Не очень довольна своим project pan'oм, некоторые средства так подробнее
ИТОГ:
3830 ккал.
1250 ккал.
жиры: 25 г.
белки: 145 г.
углеводы: 115 г.
+26 +4 +1
450 мин (спорт. 150 мин.)
-
13.04.21
Обожралась конфет и булок.
+5 +8 +2
Обожралась конфет и булок. подробнее
-
12.04.21
День космонавтики
+4 +10 +2
+450 мин. +1250 ккал
Который я провожу на работе. Питание по принципу “всё своё ношу с собой“ Сегодня запретила себе угоститься пирогами на дне рождении коллеги. Потому что это нарушит мою строгую систему этого месяца. Надоело подробнее
ИТОГ:
3627 ккал.
1250 ккал.
жиры: 25 г.
белки: 145 г.
углеводы: 115 г.
+4 +10 +2
450 мин (спорт. 150 мин.)
+2
+2
+1
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- как вам джемпер и футболка?
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- какое у вас сегодня настроение?
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- у вас хорошая погода, солнечная?
- могут ли места первых свиданий быть с намеком?
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный момент?
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те,
- вам приходят уведомления в гетконтакт, что кто-то просмотрел ваши теги?
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- возврат товара через заявку на вб! что вы указывали в причине?
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- как вы говорите?
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет?
- я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли совершить
- есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается?
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы не
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- все темы» новые темы»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|