за 2 недели хороший отвесик...................................... ................ +16 +600 мин. +537 ккал

Всем приветики! сегодня ровно 2 недели моих похуделок на диете “к весне ни грамма жира“. отвес за 14 дней 5.300- я очень ему рада за первую неделю ушло 4.800, а за вторую 500 гр. сегодня подробнее

14-й день диеты. всё по плану +5 +600 мин. +377 ккал

Всем приветики! сегодня я без отвеса. завтра напишу отчёт за 2 недели похудения на диете “К весне ни грамма жира“ сегодня на фитнессе нас так гоняли, как никогда. очень активная была тренировка. подробнее

сегодня маленький привесик, но я его ждала +14 +600 мин. +363 ккал

Всем приветики! сегодня у меня уже 13-й день диеты. утром на весах увидела привес 200 грамм, но не удивлена, потому что в меню был сыр. во-первых, он солёный, а во-вторых, от него очень хотелось пить. подробнее

24.01.2017долгожданньій отвесик...................................... +9

Молокочай принес отвес 700 гр. Сегодня наконец-то более-мене нормальная еда: сьір,яйцо, м'ясо, салат. Думаю, что завтра отвеса не будет из-за сьіра, потому что он соленьій. Но ничего страшного. Всем подробнее

Сегодня ни отвеса ни привеса........... +5

Всем приветики. Все стоит на месте уже 3-й день. По меню сегодня одна вода... Я подумала, что є то очень жестоко и устроила себе молокочай. Завтра у меня просто шикарньій район. Нужно подальше лечь подробнее

сегодня в меню только кефирчик и вода... +17 +600 мин. +275 ккал

всем приветики. сегодня 10-й день диеты, в меню только кефир и вода. кефир надоел, вода не лезет сегодня ни привеса. ни отвеса. второй день одно и то же. ну конечно, за неделю ушло 4.800, теперь подробнее