| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
09.01.20
Доброго времени суток, дамы.
-0.4 кг.
+4 
+8 
+1
+2
+150 мин. 
+1443 ккал
Ну что ж - спустя неделю есть результат. - 400 гр. Надо полагать, это выходит напитое. Приложу усилия, чтобы и наеденое ушло. Утренняя прогулка и растяжка, планка в обязательном порядке, для подробнее
ИТОГ:
628 ккал.
1443 ккал.
жиры: 95 г.
белки: 54 г.
углеводы: 125 г.
+4 +8 +2
+1
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.4 кг.
-
08.01.20
Доброго времени суток, дамы.
+5 +8 +4
+1
+150 мин. +1193 ккал
Сдаётся мне, что моё тело устало от праздников. Устало есть и много двигаться. Да, движений за последние дни было не мало. И ещё и едой обильной загружалась. Итог: а вес и с места не сдвинулся подробнее
ИТОГ:
632 ккал.
1193 ккал.
жиры: 28 г.
белки: 34 г.
углеводы: 262 г.
+5 +8 +1
+4
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
02.01.20
Доброго времени суток, дамы.
+1.9 кг.
+5 +1
+5
+330 мин. +1437 ккал
Если нет прибавки в весе - значит у вас однозначно было много танцев в новогоднюю ночь . С Новым Годом!!! Любви, Счастья, Здоровья. В отличии от вас, я неплохо поправилась. Но дело поправимое, подробнее
ИТОГ:
1284 ккал.
1437 ккал.
жиры: 69 г.
белки: 82 г.
углеводы: 115 г.
+5 +5
+1
330 мин (спорт. 150 мин.)
+1.9 кг.
-
05.12.19
Начинаем день с себя.
+1 +4 +1
+21
+150 мин. +1132 ккал
Доброго времени суток, дамы. Сегодня взяла тайм-аут в ранних подъемах. Проснулась то я все равно в 5.30, а вот из постели ввлезла только в 7. Такая лень накатила , что противится ей сил не хватило. подробнее
ИТОГ:
609 ккал.
1132 ккал.
жиры: 37 г.
белки: 109 г.
углеводы: 99 г.
+1 +4 +21
+1
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
04.12.19
Доброго времени суток, дамы.
+1 +5 +1
+2
+180 мин. +1334 ккал
Выходной, проснулась, потянуласт и пошла гулять. Снежно, светло, хорошо. 10 мин на уличных тренажерах. На завтрак - сырники с малиновым вареньем да со сметаной. Не медитирую второй день . Что-то вдруг подробнее
ИТОГ:
713 ккал.
1334 ккал.
жиры: 65 г.
белки: 50 г.
углеводы: 47 г.
+1 +5 +2
+1
180 мин (спорт. 150 мин.)
-
03.12.19
Доброго времени суток, дамы.
+1
+150 мин. +1006 ккал
Дневник за 3.12. Рабочий день, загруженный вечер. Не до сайта. подробнее
ИТОГ:
609 ккал.
1006 ккал.
жиры: 53 г.
белки: 45 г.
углеводы: 97 г.
+1
150 мин (спорт. 150 мин.)
+4
+8
+1
+2
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- у вас дома есть телик?
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- купила помаду. оцените!
- назлвите любое число от 0 до 21.
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться?
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- как вам такая сумка?
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- эта девушка лучше меня внешне?
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- у вас есть желание переехать в другой город?
- как вам мужчина?
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|