| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
09.01.20
Доброго времени суток, дамы.
-0.4 кг.
+4 
+8 
+1
+2
+150 мин. 
+1443 ккал
Ну что ж - спустя неделю есть результат. - 400 гр. Надо полагать, это выходит напитое. Приложу усилия, чтобы и наеденое ушло. Утренняя прогулка и растяжка, планка в обязательном порядке, для подробнее
ИТОГ:
628 ккал.
1443 ккал.
жиры: 95 г.
белки: 54 г.
углеводы: 125 г.
+4 +8 +2
+1
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.4 кг.
-
08.01.20
Доброго времени суток, дамы.
+5 +8 +4
+1
+150 мин. +1193 ккал
Сдаётся мне, что моё тело устало от праздников. Устало есть и много двигаться. Да, движений за последние дни было не мало. И ещё и едой обильной загружалась. Итог: а вес и с места не сдвинулся подробнее
ИТОГ:
632 ккал.
1193 ккал.
жиры: 28 г.
белки: 34 г.
углеводы: 262 г.
+5 +8 +1
+4
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
02.01.20
Доброго времени суток, дамы.
+1.9 кг.
+5 +1
+5
+330 мин. +1437 ккал
Если нет прибавки в весе - значит у вас однозначно было много танцев в новогоднюю ночь . С Новым Годом!!! Любви, Счастья, Здоровья. В отличии от вас, я неплохо поправилась. Но дело поправимое, подробнее
ИТОГ:
1284 ккал.
1437 ккал.
жиры: 69 г.
белки: 82 г.
углеводы: 115 г.
+5 +5
+1
330 мин (спорт. 150 мин.)
+1.9 кг.
-
05.12.19
Начинаем день с себя.
+1 +4 +1
+21
+150 мин. +1132 ккал
Доброго времени суток, дамы. Сегодня взяла тайм-аут в ранних подъемах. Проснулась то я все равно в 5.30, а вот из постели ввлезла только в 7. Такая лень накатила , что противится ей сил не хватило. подробнее
ИТОГ:
609 ккал.
1132 ккал.
жиры: 37 г.
белки: 109 г.
углеводы: 99 г.
+1 +4 +21
+1
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
04.12.19
Доброго времени суток, дамы.
+1 +5 +1
+2
+180 мин. +1334 ккал
Выходной, проснулась, потянуласт и пошла гулять. Снежно, светло, хорошо. 10 мин на уличных тренажерах. На завтрак - сырники с малиновым вареньем да со сметаной. Не медитирую второй день . Что-то вдруг подробнее
ИТОГ:
713 ккал.
1334 ккал.
жиры: 65 г.
белки: 50 г.
углеводы: 47 г.
+1 +5 +2
+1
180 мин (спорт. 150 мин.)
-
03.12.19
Доброго времени суток, дамы.
+1
+150 мин. +1006 ккал
Дневник за 3.12. Рабочий день, загруженный вечер. Не до сайта. подробнее
ИТОГ:
609 ккал.
1006 ккал.
жиры: 53 г.
белки: 45 г.
углеводы: 97 г.
+1
150 мин (спорт. 150 мин.)
+4
+8
+1
+2
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что это было?
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- какая фотка лучше вышла?
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- стоит ли заколоть лоб? 26 лет.
- вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось?
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- как вам платья? какие понравились?
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- от свч-печей облучение, от пластиковых окон будут проблемы с дыханием.
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- это супер модная мужская стрижка?
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- какая работа подходит медлительным людям?
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно?
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть что-то такое?
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- все темы» новые темы»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|