09 октября, среда. (5:43)   +5 +5 +1 +2 +5 мин. +135 ккал

Сон (22:55-4:55) ровно шесть часов. Вес не изменился - 99,5 кг. Приготовила печёнку куриную со сметаной. Недавно попался на глаза совет - чтобы сметана при тушении не сворачивалась, добавьте в неё подробнее

08 октября, вторник. (6:04)   +10 +2 +1 +1 +5 мин. +135 ккал

Сон (22:00-5:00) семь часов с двумя пробуждениями. Съездила в Ашан. Давно не была в большом магазине. Купила дуршлаг, форму для хлеба. Хотела просто алюминиевую, но такой не было, пришлось брать с антипригарным подробнее

07 октября, понедельник. (4:51)   +3 +1 +1 +5 мин. +135 ккал

Сон опять какой-то непонятный (22:00-2:30) четыре с половиной часа. Пыталась уснуть, но так и встала в 3:33. На улице дождик и холодно. Как-то сразу опали с деревьев все листья, и земля в палисаднике подробнее

06 октября, воскресенье. (7:32)   +2 +3 +1 +5 мин. +135 ккал

Сон, где-то в общей сложности шесть с половиной часов спала, а может и семь. Проснулась в 6:40. Вес 99,5 кг. Планов много. По комнате всё ещё летает цементная пыль - надо убираться. На улицу надо, хочу подробнее

06 октября, воскресенье. (0:50)   +6 +1 +1 +1

Сон. Удалось поспать два часа. В полночь вдруг сработал будильник, теперь сон не идёт. Вчера у фермеров купила молока, творога, сметаны пряников, потом собралась, нагрузилась как пони и поехала в город. подробнее

05 октября, суббота. (6:29)   +2 +9 +1 +2 +5 мин. +58 ккал

Сон (23:45-5:18) пять с половиной часов. Слушаю прогноз погоды и всё хочу понять, когда же заморозки начнутся. В воскресенье пообещали мокрый снег. Сколько этого снега нападает? Может он до земли не подробнее

04 октября, пятница. (6:26)   +2 +2 +4 +5 мин. +29 ккал

Сон (23:20-5:20) шесть часов. Вчера плохо засыпала. Сначала отключилась, когда смотрела сериал, потом замучили мысли о столбе, который мне установили электрики. Улица узкая, а он теперь стоит более, подробнее