Онлайн дневник участницы: -мася-

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

-Мася-

был вес: 59.00 кг.
рост: 1.60 м.

имт: 40.43

10.11.15

Сегодня хорошенько позанималась, завтра точно будет все болеть +5 +572 мин. +1181 ккал

Наконец нашла время заполнить дневник, голова что-то болит. Сегодня хорошенько позанималась завтра точно будет все болеть. Если что, я ещё жива ) даже если на сайте не появляюсь признаков жизни подробнее

ИТОГ: 570 ккал. 1181 ккал. жиры: 50 г. белки: 26 г. углеводы: 164 г. +5 572 мин (спорт. 43 мин.)
09.11.15

Начало недели и маленький привес +15 +607 мин. +1601 ккал

Вроде стены толстые, а я все равно слышу как ревет чей-то ребенок Аааа, бесит!!! Хочу побыть в тишине Вес сегодня 48.5 кг, это + 200 грамм. Я не огорчаюсь, вес не может держаться один и тот же подробнее

ИТОГ: 762 ккал. 1601 ккал. жиры: 41 г. белки: 38 г. углеводы: 252 г. +15 607 мин (спорт. 30 мин.)
08.11.15

Я сегодня добрая, я сегодня выспалась ) У меня же 5 сезон Гримма вышел!!! +10 +687 мин. +935 ккал

Под впечатлением от темы девушки, которая не знает таблицу Менделеева и таблицу Пифагора, пошла проверять свой IQ страница открыта, сейчас допишу днев и начну отвечать на вопросы. Встала я сегодня подробнее

ИТОГ: 394 ккал. 935 ккал. жиры: 28 г. белки: 49 г. углеводы: 132 г. +10 687 мин (спорт. 10 мин.)
07.11.15

Доброй ночи всем спящим и не спящим +1 +496 мин. +1044 ккал

Вырубилась вчера в 7 вечера, а сейчас готова к труду и обороне ) уже не спится подробнее

ИТОГ: 311 ккал. 1044 ккал. жиры: 48 г. белки: 57 г. углеводы: 189 г. +1 496 мин (спорт. 14 мин.)
06.11.15

Кофе со сливками, мороженное со свежей клубникой +747 мин. +927 ккал

Кофе со сливками, мороженное со свежей клубникой и страстные поцелуи любимого мужчины по-моему, это лучшая диета и для фигуры полезно и для настроения подробнее

ИТОГ: 488 ккал. 927 ккал. жиры: 46 г. белки: 58 г. углеводы: 171 г. 747 мин (спорт. 15 мин.)
05.11.15

5 ноября. У нас + 1 и ливневый снег +8 +583 мин. +796 ккал

Вчера сварила овощи для винегрета, хотела его сегодня приготовить. Утром встаю - винегрет уже готов мелочь, а приятно Ещё сварила пшенную кашу с тыквой, полезный завтрак подробнее

ИТОГ: 432 ккал. 796 ккал. жиры: 41 г. белки: 20 г. углеводы: 99 г. +8 583 мин (спорт. 15 мин.)