где мои 58 кг?:))) сегодня утром велосипед. пешком до детского сада. вечером опять сад и балет. И где талия в 60 см и где отвесы ? нетю:) +4 +1 +350 мин. +808 ккал

где мои 58 кг?:))) сегодня утром велосипед. пешком до детского сада. вечером опять сад и балет. И где талия в 60 см и где отвесы ? нетю:) Сожгла более 2 тыс. калорий. Съела при этом всего 800. подробнее

и да, с попы - 1 см:) +2

и да, с попы - 1 см:) подробнее

Агрофитнес. сходли на речку. посадили картошку. устала так, что вот прям могу лечь и сразу усну. капец сил нет. но загорели:)))) по калориям немного перебрала. но некритично. +130 мин. +1541 ккал

Агрофитнес. сходли на речку. посадили картошку. устала так, что вот прям могу лечь и сразу усну. капец сил нет. но загорели:)))) по калориям немного перебрала. но некритично. на отвес не надеюсь. А подробнее

На вечер наелись овощного салата с курицей и котлетой. днем фрукты с чаем. поэтому магги удалась, но спорта не было да и ладно. завтра может и отвес:))) посмотрим. утром +180 мин. +1318 ккал

На вечер наелись овощного салата с курицей и котлетой. днем фрукты с чаем. поэтому магги удалась, но спорта не было да и ладно. завтра может и отвес:))) посмотрим. утром в деревню на грядки. даже не нарушить подробнее

Вес стабилен, но после тренировки да и перед КД ничего удивительного. а вот объемы! ляжки - 1,5 см!!!!!!!!!!!! под грудью - 1 см. объем живота - 1 см. вот это красота:))))

Вес стабилен, но после тренировки да и перед КД ничего удивительного. а вот объемы! ляжки - 1,5 см!!!!!!!!!!!! под грудью - 1 см. объем живота - 1 см. вот это красота:)))) а ес снизится, как вода йдет. подробнее

Сегодня белковый день. Магги день 1-й. надо изгнать воду:))))))))))) По тренировкам - бодибалет +репетиция - примерно 100 минут и велосипед 50 минут. Хотьба быстрым шагом +2 +1 +330 мин. +1178 ккал

Сегодня белковый день. Магги день 1-й. надо изгнать воду:))))))))))) По тренировкам - бодибалет +репетиция - примерно 100 минут и велосипед 50 минут. Хотьба быстрым шагом 120 минут 22-30: задача подробнее

калорий мало, спорта много, отвесов нет но я кк обычно. нет-нет а потом сразу кило +3 +2 +330 мин. +2380 ккал

калорий мало, спорта много, отвесов нет но я кк обычно. нет-нет а потом сразу кило Вечерком был свободный чак - прокатилась на велосипеде еще разок, а потом пошли гулять на самокатах с детьми подробнее

прогулка часик. вечером только чай с фруктами. скучно и на отвес не надеюсь:( по калориям вроде недобрала даже до 1300. больше часа на велосипеде каталась но чето не так. +3 +1 +1076 ккал

прогулка часик. вечером только чай с фруктами. скучно и на отвес не надеюсь:( по калориям вроде недобрала даже до 1300. больше часа на велосипеде каталась но чето не так. встал вес и все. подробнее

Поздравила деда с Днем победы с утра. сейчас пойду к нему уборку делать. А утром велик с 8-30 до 10-00:) погода супер, но вчера было +18, а сегодня всего +12 солнце и холодно. +2 +120 мин.

Поздравила деда с Днем победы с утра. сейчас пойду к нему уборку делать. А утром велик с 8-30 до 10-00:) погода супер, но вчера было +18, а сегодня всего +12 солнце и холодно. Далее по плану пошляться:))) подробнее