Кушаю сегодня салатики, утром ела из помидор, сейчас себе греческий нарезала, очень люблю греческий, вкуснотень! +7 +10 +1 +5 +5 мин. +226 ккал

Кушаю сегодня салатики, утром ела из помидор, сейчас себе греческий нарезала, очень люблю греческий, вкуснотень! подробнее

Завтра понедельник, поэтому сегодня нужно отдохнуть как можно лучше и больше. +5 +5 +2 +263 ккал

Завтра понедельник, поэтому сегодня нужно отдохнуть как можно лучше и больше. подробнее

Отвес 100 грамм, думала его не записывать, но всё же внесу. -0.1 кг. +5 +5 +2 +5 мин.

Отвес 100 грамм, думала его не записывать, но всё же внесу. подробнее

Ужинала сегодня запечённой рыбой и салатом из пекинской капусты. +2 +6 +1 +5 мин.

Ужинала сегодня запечённой рыбой и салатом из пекинской капусты. подробнее

обруч 10 минут планка 1 минута 30 секунд выпады на каждую ногу 15 по 3 подхода пока как-то так, не больше +5 мин.

обруч 10 минут планка 1 минута 30 секунд выпады на каждую ногу 15 по 3 подхода пока как-то так, не больше подробнее

Надо как-то собраться, а то я очень расслабилась за лето, кушаю что хочу, график сна нарушен, сладкого много себе позволяю, неправильно всё это. +1 +2 +2 +5 мин.

Надо как-то собраться, а то я очень расслабилась за лето, кушаю что хочу, график сна нарушен, сладкого много себе позволяю, неправильно всё это. подробнее

Вот и похвастаться в понедельник особо нечем. Кто-то слишком много кушал на выходных. Сегодня есть привес. +0.4 кг. +1 +2 +2 +5 мин.

Вот и похвастаться в понедельник особо нечем. Кто-то слишком много кушал на выходных. Сегодня есть привес. подробнее

Просто пожелаю всем хороших выходных, отдыхаем, набираемся сил перед новой трудовой неделей. Приятного отдыха! +4 +3 +1 +5 мин.

Просто пожелаю всем хороших выходных, отдыхаем, набираемся сил перед новой трудовой неделей. Приятного отдыха! подробнее

Поспала сегодня столько, сколько душа пожелала, проснулась в десять часов утра, это идеальное было утро! +0.4 кг. +4 +3 +1 +5 мин.

Поспала сегодня столько, сколько душа пожелала, проснулась в десять часов утра, это идеальное было утро! подробнее

Привес. Были погрешности в питании, вчера загруз был. +0.4 кг. +3 +1 +5 мин.

Привес. Были погрешности в питании, вчера загруз был. подробнее

Пусть пятница у всех будет лёгкой и позитивной! И хороших всем выходных! +2 +1 +1 +5 мин.

Пусть пятница у всех будет лёгкой и позитивной! И хороших всем выходных! подробнее

Вес пока что не хочет снижаться, потому что много кушаю вечером, днём ещё как-то нормально, кушать не хочется, в вот наступает вечер и понеслось. +2 +2 +2 +5 мин.

Вес пока что не хочет снижаться, потому что много кушаю вечером, днём ещё как-то нормально, кушать не хочется, в вот наступает вечер и понеслось. подробнее

Ну наконец-то сегодня рабочей неделе конец и завтра уже суббота. На выходных планирую отдохнуть! +3 +2 +3 +5 мин.

Ну наконец-то сегодня рабочей неделе конец и завтра уже суббота. На выходных планирую отдохнуть! подробнее

Рабочий день закончился, и можно уже немного расслабиться. Всем приятного вечернего отдыха! +6 +4 +2

Рабочий день закончился, и можно уже немного расслабиться. Всем приятного вечернего отдыха! подробнее

на завтра купила йогурт без добавок, и отварю сегодня бёдрышки куриные, буду разгружаться. +5 +6 +4 +415 ккал

на завтра купила йогурт без добавок, и отварю сегодня бёдрышки куриные, буду разгружаться. подробнее

Я совсем закрутилась на работе, сил нет вообще. Надо бы отметить изменения в весе за последние дни. А на весах плюсик. +1.3 кг. +6 +10 +1

Я совсем закрутилась на работе, сил нет вообще. Надо бы отметить изменения в весе за последние дни. А на весах плюсик. подробнее