По весу у меня сегодня без изменений, чему я рада, потому что мог быть привес, позволила вчера себе чуток лишнего и бокал вина, обошлось без привесов! +5 +3 +3 +15 мин. +21 ккал

По весу у меня сегодня без изменений, чему я рада, потому что мог быть привес, позволила вчера себе чуток лишнего и бокал вина, обошлось без привесов! подробнее

Диеты диетами, но я их соблюдать совсем не могу, я максимум выдерживаю 1, ну 2 дня, а потом срыв и хочется сожрать холодильник целиком запивая это калорийными 3 в одном. +6 +3 +2 +15 мин. +164 ккал

Диеты диетами, но я их соблюдать совсем не могу, я максимум выдерживаю 1, ну 2 дня, а потом срыв и хочется сожрать холодильник целиком запивая это калорийными 3 в одном. подробнее

Сегодня нужно уделить внимание употреблению разнообразных жидкостей. +5 +3 +3 +10 +55 мин. +168 ккал

Сегодня нужно уделить внимание употреблению разнообразных жидкостей. Выпитое в этот день способствует очищению организма, поэтому следует пить побольше свежего зеленого чая, травяных или фруктовых отваров, подробнее

Для здоровья это один из самых благоприятных дней. +5 +4 +1 +45 мин. +269 ккал

Для здоровья это один из самых благоприятных дней. Нельзя в этот день голодать. Полезно пить больше жидкости — отвары, соки окажут благоприятное воздействие на организм, особенно если человек парился подробнее

18.02. 10-ый Лунный день +5 +3 +1 +45 мин. +36 ккал

10-ый Лунный день Не рекомендуется одиночество. Лучше всего провести день в общении со своей семьей, пригласить в гости родных и близких, провести «ревизию» в давних, уже забытых событиях, подумать об подробнее

Сегодня у нас в рационе были грибы в сметане и картофельное пюре, всё делал муж, я сегодня к продуктами не прикасалась, решил сегодня сам всё приготовить. Договорились что +6 +12 +3 +10 +45 мин. +36 ккал

Сегодня у нас в рационе были грибы в сметане и картофельное пюре, всё делал муж, я сегодня к продуктами не прикасалась, решил сегодня сам всё приготовить. Договорились что ужин он тоже готовит, у меня подробнее

17.02. Питание в 9-й лунный день +6 +4 +1 +45 мин. +36 ккал

старайтесь избегать любых продуктов, которые могут оказаться недоброкачественными (консервов, мяса, рыбы, грибов, полуфабрикатов, молочных продуктов и яиц). Если же вы все-таки будете их кушать, не забудьте подробнее

В течение этих суток +6 +3 +2 +45 мин. +36 ккал

В течение этих суток человеку обычно снятся мучительные сны с плохим предзнаменованием, которым не стоит доверять. Также в этот день человек получает сигналы, причем только дурные. На них следует обращать подробнее

17.02. 9-ый Лунный день +6 +3 +1 +45 мин. +36 ккал

9-ый Лунный день Главное — не начинать в этот день ничего нового. Это все равно не принесет пользы, а время будет потрачено впустую, поскольку слишком велик риск неправильно рассчитать свои возможности подробнее

Доброе субботнее утро! Наконец то у нас начались выходные дни! И ещё начались каникулы, на неделю небольшой перерыв от уроков и раннего пробуждения! В планах на сегодня +6 +7 +2 +5 +135 мин. +21 ккал

Доброе субботнее утро! Наконец то у нас начались выходные дни! И ещё начались каникулы, на неделю небольшой перерыв от уроков и раннего пробуждения! В планах на сегодня только отдохнуть от будней. подробнее

Завтра мне не надо просыпаться рано, Кириллу в школу не надо, поэтому можем поспать часиков до восьми-девяти, что-то я сегодня не выспалась, надо отоспаться. +5 +5 +1 +45 мин. +107 ккал

Завтра мне не надо просыпаться рано, Кириллу в школу не надо, поэтому можем поспать часиков до восьми-девяти, что-то я сегодня не выспалась, надо отоспаться. подробнее

Иду я на кухню, мне надо готовить обед, точнее разогревать его. Параллельно занимаясь домашними делами включу для фона фильм, чтобы веселее было, не знаю, какой-то советский. +6 +8 +5 +45 мин. +27 ккал

Иду я на кухню, мне надо готовить обед, точнее разогревать его. Параллельно занимаясь домашними делами включу для фона фильм, чтобы веселее было, не знаю, какой-то советский. подробнее

16.02. Питание на сегодня +6 +6 +3 +5 +45 мин. +366 ккал

Сегодня можно поголодать, провести очистительные процедуры, в частности, очищение желудка и кишечника. Кушать лучше всего легкую пищу – овощи, фрукты, блюда из злаков (каши, запеканки, легкие мучные изделия), подробнее

Процедуры по очищению и омоложению организма в этот день проходят очень успешно, без физического и эмоционального напряжения. Желательно в этот день употреблять легкую пищу, +6 +5 +2 +135 мин. +101 ккал

Процедуры по очищению и омоложению организма в этот день проходят очень успешно, без физического и эмоционального напряжения. Желательно в этот день употреблять легкую пищу, состоящую из злаков и овощей. подробнее

16.02. 8-ой Лунный день сегодня +5 +4 +1 +135 мин. +126 ккал

8-ой Лунный день является днем изменения, когда уже началась вторая фаза цикла. Силы организма продолжают расти. Это день преобразования энергии, всестороннего преображения человека. Происходит прежде подробнее

Завтра с утра хочу сходить на рынок, купить сливки домашние, молоко, и творога, наверное, килограмма три куплю, ещё запеканку завтра приготовлю, булки вчерашние улетели в +6 +12 +1 +20 +135 мин. +126 ккал

Завтра с утра хочу сходить на рынок, купить сливки домашние, молоко, и творога, наверное, килограмма три куплю, ещё запеканку завтра приготовлю, булки вчерашние улетели в два счёта. подробнее

Поставила горох варить, хочу приготовить гороховое пюре. Давно его не готовила, соскучилась. Что ещё готовить на сегодня пока думаю. +6 +8 +2 +135 мин. +126 ккал

Поставила горох варить, хочу приготовить гороховое пюре. Давно его не готовила, соскучилась. Что ещё готовить на сегодня пока думаю. подробнее

15.02.седьмой день лунного цикла: +6 +6 +2 +5 +135 мин. +126 ккал

седьмой день лунного цикла: Сегодня можно буквально «свернуть горы». Слова как никогда приобретают магическую силу. Вся окружающая природа очень чутко откликается на каждое слово, даже случайно обронённое. подробнее

Отвеса сегодня нет. Вчера с большим удовольствием съела тарелку щей с капустой закусывая это дело чесноком и хлебом. За день вчерашний выпила сверх нормы воды, и она походу +6 +7 +3 +135 мин. +126 ккал

Отвеса сегодня нет. Вчера с большим удовольствием съела тарелку щей с капустой закусывая это дело чесноком и хлебом. За день вчерашний выпила сверх нормы воды, и она походу решила задержаться. подробнее

Сегодня только четверг, а мне уже хочется, чтобы скорее наступила пятница, потому что после пятницы идут выходные, а на выходные у меня огромные планы - отдыхать! +6 +7 +2 +135 мин. +259 ккал

Сегодня только четверг, а мне уже хочется, чтобы скорее наступила пятница, потому что после пятницы идут выходные, а на выходные у меня огромные планы - отдыхать! подробнее

Сейчас надо сесть орехи поколоть хоть литровую баночку. У нас орехи идут по утрам в кашу овсяную я добавляю. А орехи мы осенью собрали с нашего дерева, хорошо, покупать не +7 +9 +2 +20 +135 мин. +259 ккал

Сейчас надо сесть орехи поколоть хоть литровую баночку. У нас орехи идут по утрам в кашу овсяную я добавляю. А орехи мы осенью собрали с нашего дерева, хорошо, покупать не надо. У нас чищенные грецкие подробнее

На тех выходных не получилось у меня поехать в город, планирую на этих. Надо мне пройтись по магазинам вещевым и глянуть что по обуви на весну уже есть. +6 +3 +2 +135 мин. +259 ккал

На тех выходных не получилось у меня поехать в город, планирую на этих. Надо мне пройтись по магазинам вещевым и глянуть что по обуви на весну уже есть. подробнее

Сегодня испекла булочки с изюмом, не пробовала даже, сделала одну порцию, это один противень. Поедят быстро, сегодня-завтра и послезавтра снова что-то печь. +6 +3 +2 +135 мин. +259 ккал

Сегодня испекла булочки с изюмом, не пробовала даже, сделала одну порцию, это один противень. Поедят быстро, сегодня-завтра и послезавтра снова что-то печь. подробнее

14.02.шестой день лунного цикла +6 +3 +1 +135 мин. +259 ккал

шестой день лунного цикла Удача сопутствует вашим начинаниям, обостряется интуиция – сегодня ей смело можно довериться. Сегодня рекомендуется спокойно заниматься своими обычными делами. подробнее

За окошком среда, настроение волшебное! С утра позанималась 15 минут, зарядка. А это на пять минут дольше чем вчера! Небольшой, но прогресс. +5 +3 +1 +135 мин. +259 ккал

За окошком среда, настроение волшебное! С утра позанималась 15 минут, зарядка. А это на пять минут дольше чем вчера! Небольшой, но прогресс. подробнее

Сегодня делала парафиновую маску для рук, мне она так нравится, но возни с ней очень много, но эффект хороший от неё. Сейчас зимой кожа рук оставляет желать лучшего, уход +7 +11 +1 +16 +75 мин. +248 ккал

Сегодня делала парафиновую маску для рук, мне она так нравится, но возни с ней очень много, но эффект хороший от неё. Сейчас зимой кожа рук оставляет желать лучшего, уход должен быть на высшем уровне. подробнее

Посмотрела, точнее досмотрела сериальчик «Осиное гнездо», фильм этот 2016 года, по-моему, но я его не видела. Посмотрела, интересное, но на один раз, как говорится, второй +9 +10 +1 +1 +75 мин. +248 ккал

Посмотрела, точнее досмотрела сериальчик «Осиное гнездо», фильм этот 2016 года, по-моему, но я его не видела. Посмотрела, интересное, но на один раз, как говорится, второй раз точно смотреть не буду. подробнее

Погода не очень, с утра дождь был. Сейчас всё мокро и сыро, на улицу гулять точно не пойду, не хочу обувь портить себе, и так раздолбала обувку этой зимой по грязюке. +6 +5 +2 +75 мин. +248 ккал

Погода не очень, с утра дождь был. Сейчас всё мокро и сыро, на улицу гулять точно не пойду, не хочу обувь портить себе, и так раздолбала обувку этой зимой по грязюке. подробнее

Вчера придумывала себе занятия на сегодня, ничего лучше не придумала как лёгкая уборка и отдых. Готовить мне не нужно, я вчера всё наготовила, борщ сварила, голубцы накрутила, +6 +6 +2 +3 +75 мин. +248 ккал

Вчера придумывала себе занятия на сегодня, ничего лучше не придумала как лёгкая уборка и отдых. Готовить мне не нужно, я вчера всё наготовила, борщ сварила, голубцы накрутила, котлеты пожарила. подробнее

доброе утро! Сегодня вторник, утром сделала зарядку, заняла она у меня по времени 10 минут, пока что так, не хочется себя через силу заставлять выполнять упражнения, хочется +7 +5 +4 +45 мин. +204 ккал

доброе утро! Сегодня вторник, утром сделала зарядку, заняла она у меня по времени 10 минут, пока что так, не хочется себя через силу заставлять выполнять упражнения, хочется чтобы было в удовольствие. подробнее