| ||||||
| ||||||
|
|
-
18.07.24
как быстро день пролетел! а сделать ничего и не сделала. а завтра мне придется за оркестром ехать самой! опять готовить и мыть посуду!! дочь сильно устает. ну,ничего,зато
+23
+5
+2
+60 мин.
+381 ккал
как быстро день пролетел! а сделать ничего и не сделала. а завтра мне придется за оркестром ехать самой! опять готовить и мыть посуду!! дочь сильно устает. ну,ничего,зато прогуляюсь! завтра у нас обещают подробнее
конечно зашла в магазин за продуктами по своему питанию. купила шоколадки по 11 рублей. срок годности до конца августа, и ,главное,купила новую книгу за 139 рублей в тверлом
+32
+5
+1
+20 мин.
+36 ккал
конечно зашла в магазин за продуктами по своему питанию. купила шоколадки по 11 рублей. срок годности до конца августа, и ,главное,купила новую книгу за 139 рублей в тверлом переплете. соблазнила меня подробнее
вот приехали мы из клиники,осмотрели кошку,взяли соскобы и ....ничего не нашли. варианты: из за чего то сильно переживала( может Арсюха в больнице лежал), может подвальные
+11
+5
+1
+15 мин.
+313 ккал
вот приехали мы из клиники,осмотрели кошку,взяли соскобы и ....ничего не нашли. варианты: из за чего то сильно переживала( может Арсюха в больнице лежал), может подвальные блохи( меня бы тоже кусали,я подробнее
наверно сегодня мне дочь привезет свой оркестр. на сколко не знаю,это опять жрать готовить целыми днями и посуду мыть. все то,что я делать ненавижу. у них мышка дома завелась.
+25
+13
+6
+10
+20 мин.
+58 ккал
наверно сегодня мне дочь привезет свой оркестр. на сколко не знаю,это опять жрать готовить целыми днями и посуду мыть. все то,что я делать ненавижу. у них мышка дома завелась. дочь будет вылавливать) подробнее
всем доброго утра! жара немного спала,завтра вообще 23 градуса обещают.вчера записала свою кошечку в ветеринарку. к дерматологу. что то она у меня вылизывает лапки с внутренней
-0.2 кг.
+34
+9
+6
+5
+15 мин.
+220 ккал
всем доброго утра! жара немного спала,завтра вообще 23 градуса обещают. вчера записала свою кошечку в ветеринарку. к дерматологу. что то она у меня вылизывает лапки с внутренней стороны и шерсти там подробнее
ИТОГ:
289 ккал.
1008 ккал. жиры: 41 г. белки: 48 г. углеводы: 122 г.
+125
+37
+15
+16
130 мин (спорт. 15 мин.)
-0.2 кг.
-
17.07.24
вот как сын приехали домой,закончились мои длинные прогулки с большим количеством шагов. надо что то делать. невозможно так сидеть дома.мне скучно, наверно попробую завтра
+40
+11
+3
+5 мин.
+292 ккал
вот как сын приехали домой,закончились мои длинные прогулки с большим количеством шагов. надо что то делать. невозможно так сидеть дома.мне скучно, наверно попробую завтра встать рано и гулять рано утром. подробнее
Все сверштлось,после 28 попыток) ко врачу записала детеныша)))пойду завтрак готовить. а потом надо животных покормить,рыбок. да и дельце одно есть,вот может в отпуске и доберусь.
+31
+11
+4
+100 мин.
+42 ккал
Все сверштлось,после 28 попыток) ко врачу записала детеныша))) пойду завтрак готовить. а потом надо животных покормить,рыбок. да и дельце одно есть,вот может в отпуске и доберусь. подробнее
Жарко как на улице,ходила за продуктами,краску для волос купила,все по своему питанию,ну и прогулялась. планов на сегодня никаких. что то делать - жарко. вот пытаюсь в клинику
+38
+14
+1
+5
+15 мин.
+263 ккал
Жарко как на улице,ходила за продуктами,краску для волос купила,все по своему питанию,ну и прогулялась. планов на сегодня никаких. что то делать - жарко. вот пытаюсь в клинику дозвониться,сына ко врачу подробнее
всем доброго утра! спала,как всегда не очень. жарко и душно.вчера допоздна смотрела кино. планов на сегодня пока нет.
-1.2 кг.
+18
+18
+7
+10
+11 ккал
всем доброго утра! спала,как всегда не очень. жарко и душно.вчера допоздна смотрела кино. планов на сегодня пока нет. подробнее
всеми доброй ночи, пока еще не ложилась,кино смотрю, варенье варю,в карты с сыном играли. утром жду еще отвес,я все соблюдала.и награда же должна быть)
+22
+9
+4
+5
+25 мин.
+233 ккал
всеми доброй ночи, пока еще не ложилась,кино смотрю, варенье варю,в карты с сыном играли. утром жду еще отвес,я все соблюдала.и награда же должна быть) подробнее
ИТОГ:
356 ккал.
839 ккал. жиры: 56 г. белки: 67 г. углеводы: 19 г.
+149
+63
+20
+19
145 мин (спорт. 40 мин.)
-1.2 кг.
-
16.07.24
Ура! мой вес снижается! любопытно стало мне и прыгнула на весы! а вес то уменьшился и это даже не утро,я воды выпила литра два,ела,кофе пила,а отвесик есть. вот радость то
-0.2 кг.
+13
+10
+1
+35 мин.
+101 ккал
Ура! мой вес снижается! любопытно стало мне и прыгнула на весы! а вес то уменьшился и это даже не утро,я воды выпила литра два,ела,кофе пила,а отвесик есть. вот радость то для меня! пошел процесс! я подробнее
что то галя у меня подвисает,так долго сообщения отправляются. вот сижу на своем питании,а в голове: сейчас бы пивка холодненького, ну или квас ,на худой конец!!!! эх!!!!!!!наварила
+9
+10
+1
+4
+50 мин.
+21 ккал
что то галя у меня подвисает,так долго сообщения отправляются. вот сижу на своем питании,а в голове: сейчас бы пивка холодненького, ну или квас ,на худой конец!!!! эх!!!!!!! наварила гречку,копмот,кукурузу, подробнее
вроде бы лечение сына дает свои результаты! стало намного лучше, я придерживаюсь мнения,что это от полоскания содой. а я сейчас отправляюсь делать упражнения, похудительные)))очен
+5
+5
+1
+30 мин.
+21 ккал
вроде бы лечение сына дает свои результаты! стало намного лучше, я придерживаюсь мнения,что это от полоскания содой. а я сейчас отправляюсь делать упражнения, похудительные)))очень надеюсь на отвес подробнее
вот на сегодня и закончилась моя беготня( наверно) сбегала справку отксерила,потом в школу поскакала писать заявление,оттуда на рынок,купила кукурузу и абрикосы. хочу варенье
+53
+10
+2
+40 мин.
+717 ккал
вот на сегодня и закончилась моя беготня( наверно) сбегала справку отксерила,потом в школу поскакала писать заявление,оттуда на рынок,купила кукурузу и абрикосы. хочу варенье абрикосовое. правда варить подробнее
Всем доброго утра! делаю зарядку,готовлю сыну завтрак и убегаю по делам. Побаливает спина, подгорела на солнце, а мне хочется,чтоб ноги загорели, вот нравится и все тут.
+10
+14
+4
+5
+30 мин.
+158 ккал
Всем доброго утра! делаю зарядку,готовлю сыну завтрак и убегаю по делам. Побаливает спина, подгорела на солнце, а мне хочется,чтоб ноги загорели, вот нравится и все тут. вот как сделать_)) подробнее
ИТОГ:
786 ккал.
1019 ккал. жиры: 66 г. белки: 73 г. углеводы: 37 г.
+90
+49
+9
+9
185 мин (спорт. 85 мин.)
-0.2 кг.
-
15.07.24
15.07.2024 Сын еще болеет((
+27
+5
+3
+30 мин.
+28 ккал
сын,к сожалению,еще не выздоровел. дочке сегодня операцию делали,какойи то нарост на ноге удаляли. теперь на одной ноге прыгает. надеюсь заживет быстро. дома жарко,права Светланка,надо кондей покупать. подробнее
сегодня я питаюсь по своему питанию, завтра отвес не жду. потому как чтоб отвес получить - нужна физическая нагрузка. а я не могу ,болит до сих пор голова и душно очень дома.
+34
+11
+2
+5
+25 мин.
+241 ккал
сегодня я питаюсь по своему питанию, завтра отвес не жду. потому как чтоб отвес получить - нужна физическая нагрузка. а я не могу ,болит до сих пор голова и душно очень дома. завтра рано утром позанимаюсь. подробнее
Сын сейчас претензию предьявил,почему так быстро назад вернулась. я волновалась- это раз. не прошел у него язык,аж с двух сторон ,и язвами этот не назовешь. сама не пойму,что
+56
+10
+5
+1
+65 мин.
+0 ккал
Сын сейчас претензию предьявил,почему так быстро назад вернулась. я волновалась- это раз. не прошел у него язык,аж с двух сторон ,и язвами этот не назовешь. сама не пойму,что это. и завуч из школы звонила,просила подробнее
всем привет! я уже в Москве. и в магазин сбегать успела) конечно ехать с дачи днем- ужасно. даже олова разболелась.у нас гроза,дождик кончился,а гроза осталась. сильная.
+26
+6
+3
+160 мин.
+826 ккал
всем привет! я уже в Москве. и в магазин сбегать успела) конечно ехать с дачи днем- ужасно. даже олова разболелась. у нас гроза,дождик кончился,а гроза осталась. сильная. даже кошечка моя испугалась подробнее
Всем доброго утра! Ночью менялась на дачу, бочки напомнила, согреться вода, полью и обратно поеду. Вот такие у меня гонки.А душ у меня сегодня из шланга, холодный колодезной
+41
+14
+1
+15
+15 мин.
+275 ккал
Всем доброго утра! Ночью менялась на дачу, бочки напомнила, согреться вода, полью и обратно поеду. Вот такие у меня гонки. А душ у меня сегодня из шланга, холодный колодезной водой) бодрит)) подробнее
ИТОГ:
471 ккал.
1369 ккал. жиры: 96 г. белки: 73 г. углеводы: 82 г.
+184
+46
+21
+14
295 мин (спорт. 15 мин.)
-
14.07.24
Сегодня старшая дочь пробежала 10 км, прислала фото,вся краской забрызгана))))) с ней муж бежал. вот нашли же занятие,пока велосипед в ремонте.горжусь ей!
-0.1 кг.
+12
+11
+4
+10
+5 мин.
+56 ккал
Сегодня старшая дочь пробежала 10 км, прислала фото,вся краской забрызгана))))) с ней муж бежал. вот нашли же занятие,пока велосипед в ремонте.горжусь ей! подробнее
сегодня у меня по плану уборка моей комнаты,осложнено наличием кошки,она поселилась именно в моей комнате,там спокойнее всего. ну ,и на завтрак сыну я выбрала сырники,сейчас
+6
+5
+1
+60 мин.
+0 ккал
сегодня у меня по плану уборка моей комнаты,осложнено наличием кошки,она поселилась именно в моей комнате,там спокойнее всего. ну ,и на завтрак сыну я выбрала сырники,сейчас нажарю и за работу! подробнее
14.07.2024 моя чёлка
+3
+6
+1
+50 мин.
+36 ккал
я тут еще когда работала - решила отрастить челку, я не знала,что это так ужасно и как медленно она растет! наверно все таки надо сходить в парикмахерскую,чтоб хоть форму какую то мне придали,волосам подробнее
дождь,которого я так ждала( чтоб полил мои помидоры) не состоялся. туча внезапно рассосалась! наверно сегодня поеду. (не буду загадывать)куда мола деться такая большая туча!!!!!!!((((((
+2
+6
+1
+25 мин.
+128 ккал
дождь,которого я так ждала( чтоб полил мои помидоры) не состоялся. туча внезапно рассосалась! наверно сегодня поеду. (не буду загадывать)куда мола деться такая большая туча!!!!!!!(((((( подробнее
всем доброго утра! до моей кошки дошло,что у меня отпуск и она перестала меня будить по утрам. а я постоянно хочу спать,лежать и ничего не делать. вот сейчас сижу и думаю,а
+6
+6
+1
+15 мин.
+160 ккал
всем доброго утра! до моей кошки дошло,что у меня отпуск и она перестала меня будить по утрам. а я постоянно хочу спать,лежать и ничего не делать. вот сейчас сижу и думаю,а что люди едят на завтрак?? подробнее
ИТОГ:
443 ккал.
380 ккал. жиры: 15 г. белки: 19 г. углеводы: 57 г.
+29
+34
+10
+8
155 мин (спорт. 40 мин.)
-0.1 кг.
-
13.07.24
как то на гале пусто сегодня! вот прям никого! кто в отпуске наверно,кто отдыхать уехал... решила сегодня замеры свои замерить,а то вдруг выросла в большую сторону)
+1
+5 мин.
+42 ккал
как то на гале пусто сегодня! вот прям никого! кто в отпуске наверно,кто отдыхать уехал... решила сегодня замеры свои замерить,а то вдруг выросла в большую сторону) подробнее
все таки выбралась я из дома,съездила в оби,в ашан, ничего не купила,зато прогулялась. родителей встретила, есть у меня в группе нормальные родители, но бухарики))
+1
+50 мин.
+512 ккал
все таки выбралась я из дома,съездила в оби,в ашан, ничего не купила,зато прогулялась. родителей встретила, есть у меня в группе нормальные родители, но бухарики)) подробнее
надо собирать волю в кулак и начинать что то делать или куда то двигаться. а то после такого лежания на диване будет огромный привесище!
+2
+6
+1
+5
+30 мин.
+164 ккал
надо собирать волю в кулак и начинать что то делать или куда то двигаться. а то после такого лежания на диване будет огромный привесище! подробнее
всем доброго дня! мой активный день наверно отменяется,лень мне. на рыное сходила за творогом,в магазин . что то мне ничего не хочется,кроме как на диване лежать.
+4
+6
+1
+15 мин.
+323 ккал
всем доброго дня! мой активный день наверно отменяется,лень мне. на рыное сходила за творогом,в магазин . что то мне ничего не хочется,кроме как на диване лежать. подробнее
ИТОГ:
263 ккал.
1041 ккал. жиры: 61 г. белки: 71 г. углеводы: 55 г.
+6
+12
+5
+4
100 мин (спорт. 15 мин.)
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- что у вас сегодня было на ужин?
- каким гелем пользуетесь для интимной гигиены? мне этот очень помог
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- как бы вы поступили, если бы услышали, что ваш ребенок 12 лет использует мат?
- какой приветственное сообщение пишите при переходе whatsapp?
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- как вам меган фокс? она была такая красотка, но сделала очень много пластики!
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- почему мужчины, где бы они не были, работа или компания, флиртуют со мной? я
- это нормально? в последнее время стали сниться очень реалистичные сны. я
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- обратилась к близкому родственнику с просьбой и получила
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- почему многие люди в своих видеоблогах приезжают в зал 5-6 утра?
- почему мне никто не нравится? ищу похожих на одного парня, в которого
- как вам такой макияж на женщине?
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- как вам позиция мужчины насчёт измены? честно и достойно? или осуждение
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- поделилась историей, а человек начинает учить, рассказывать на
- что самое странное вам дарил мужчина?
- 23 года и 36 - сильно изменилась?
- среди ваших знакомых много женщин, которые не работают? на что они живут?
- вы были худощавой когда-нибудь? как умудрялись функционировать?
- скоро закончу магистратуру! как думаете, что это даст мне?
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- сколько кг?
- в чем вы ходите дома? что-то сексуальное или простое?
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- может ли человек вообще никогда не грустить, не расстраиваться, не
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- нет друзей у дочки. как помочь в новой школе? её ненавидят девчонки!
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- почувствовали магнитную бурю? я плыву в течении дня, в жар бросает
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- вас может раздражать человек из-за бытовых привычек и просто сам по себе?
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- в какой стране вам понравилось?
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- можно забеременеть в первый день цикла или в какой день после месячных?
- долги перед друзьями - можно ли прощать или это неуважение? заняла у друга 200
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- написал, что был в соседнем городе, но ко мне не захотел, ему такое
- вы часто ремонтируете машину?
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне как к
- что в вас есть плохого? черты характера, привычки, поступки, эмоции?
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- путешествовали по стране? где были? кого встречали?
- если спросить врача о платном приеме, не буду я выглядеть глупо?
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- до какого возраста вы мыли своих деток?
- как часто вы убираетесь дома?
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- поднимаете ли найденное? мужик думает, что брошенная стопка денег
- однокомнатная квартира для семейной пары это мало или норм?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|