Все таки вчера видимо организм подустал. Хотя вроде и просыпалась как обычно, но заставила себя поспать еще до 11.30. Зато отвес отличный -900 г (кстати утром отвес был +4

Все таки вчера видимо организм подустал. Хотя вроде и просыпалась как обычно, но заставила себя поспать еще до 11.30. Зато отвес отличный -900 г (кстати утром отвес был только 300 г) На дачу уже ехать подробнее

Вчера на ночь наелась адыгейского сыра, а сыр как я знаю задерживает воду, если его поесть на ночь. Вот и получила привес 500 г. Сегодня отрабатывала весь день. С утра +6 +120 мин.

Вчера на ночь наелась адыгейского сыра, а сыр как я знаю задерживает воду, если его поесть на ночь. Вот и получила привес 500 г. Сегодня отрабатывала весь день. С утра сходила на латинские танцы, потом подробнее

Вчера без тренировки. Хорошо что вес не прибавился. Сегодня только в бассейн сходила, но зато потом прошла до дома пешком 6 км. На выходные обещают очень тепло, А я на +6

Вчера без тренировки. Хорошо что вес не прибавился. Сегодня только в бассейн сходила, но зато потом прошла до дома пешком 6 км. На выходные обещают очень тепло, А я на работу... Но если все удачно подробнее

Неплохой отвесик после вчерашнего дня -700. Правда и усталость с утра тоже получила - полдня раскачивалась на работе. На тренировку не пошла - вечером погуляла с сестрой +8 +2

подробнее

Можно повторить вчерашний дневник - все один в один. Вес такой же, сходила на хорошую такую тренировку+ час поплавала в бассейне. Жду когда на весах увижу отвес... +6

Можно повторить вчерашний дневник - все один в один. Вес такой же, сходила на хорошую такую тренировку+ час поплавала в бассейне. Жду когда на весах увижу отвес... подробнее

Вес держится - ем многовато. Каждый день хожу на какую нибудь тренировку. Работы много. Вообщем, все как обычно. +4

Вес держится - ем многовато. Каждый день хожу на какую нибудь тренировку. Работы много. Вообщем, все как обычно. подробнее