всем привет!!!!!!анна куркурина-зарядка №3(отжимания) + №2(для спины) и для холки(без гантелей)анна цукур-планка 1неделя+разминка и заминкапрогулка днем и вечером по часу,чередую +6 +2 +0 мин. +1235 ккал

всем привет!!!!!! анна куркурина-зарядка №3(отжимания) + №2(для спины) и для холки(без гантелей) анна цукур-планка 1неделя+разминка и заминка прогулка днем и вечером по часу,чередую средний подробнее

все, выходныееееее!!! ------------------- отличное,вес медленно ,но верно идет на снижение

все, выходныееееее!!! ----------------------- -------------- вес-76.10 отличное,вес медленно ,но верно идет на снижение подробнее

одну ночную смену отработала)))осталас еще одна и выходныееее!!!!!! ------------------- нас тепло,солнышко светит,птички поют,листики уже проклюнулись ВЕСНА!!!!!!!!!!! +2 +1

одну ночную смену отработала)))осталась еще одна и выходныееее!!!!!! ----------------------- ------------------ у нас тепло,солнышко светит,птички поют,листики уже проклюнулись ВЕСНА!!!!!!!!!!! подробнее

все таки меню для праздничного стола надо теперь продумывать более тщательно))))на жрать очень быстро и не заметно происходит.НАДО так что можно спокойно сбрасывать то что +2

все таки меню для праздничного стола надо теперь продумывать более тщательно))))на жрать очень быстро и не заметно происходит.НАДО ЗАПОМНИТЬ!!!! праздники пока не намечаются ,1 и 9 мая мы с подробнее

день прошел не плохо,правда вечером до дома еле доползла)))что то ноги болят. +1

день прошел не плохо,правда вечером до дома еле доползла)))что то ноги болят. подробнее

наела ,но живота нет)))значит не зря я так упорно занималась -------------------- нас за ночь снега навалило, как зимой)))и все идет и идет -------------------- хорошего

наела ,но живота нет)))значит не зря я так упорно занималась ----------------------- ------------------------- нас за ночь снега навалило, как зимой)))и все идет и идет ----------------------- подробнее