Сварила большую кастрюлю сегодня борща, по моим подсчётам дня на три, и большой казан ленивых голубцов, тоже дня на три. Дети просят сладенькое. А на сладкое у нас мёд с +5 +3 +2 +10 +15 мин. +233 ккал

Сварила большую кастрюлю сегодня борща, по моим подсчётам дня на три, и большой казан ленивых голубцов, тоже дня на три. Дети просят сладенькое. А на сладкое у нас мёд с хлебом. подробнее

Пессимист видит трудности в каждой возможности; оптимист видит возможности в каждой трудности. Уинстон Черчиль. Золотые слова! +5 +3 +1 +15 мин. +233 ккал

Пессимист видит трудности в каждой возможности; оптимист видит возможности в каждой трудности. Уинстон Черчиль. Золотые слова! подробнее

Вчера был день на мидиях а я ёлки-палки не взвесилась... Проснулась поздно, да как давай по квартире бегать собираться, какие там весы, вообще про них даже не подумала. +6 +4 +5 +15 мин. +54 ккал

Вчера был день на мидиях а я ёлки-палки не взвесилась... Проснулась поздно, да как давай по квартире бегать собираться, какие там весы, вообще про них даже не подумала. подробнее

Доброе утро, девочки! Вот и воскресенье, конец моей рабочей недели! Сегодня настроение намного лучше чем вчера! А потому что я завтра выходная! +7 +4 +2 +15 мин. +54 ккал

Доброе утро, девочки! Вот и воскресенье, конец моей рабочей недели! Сегодня настроение намного лучше чем вчера! А потому что я завтра выходная! подробнее

Доброй ночи, дамы! Кто сегодня работает тот я) Ещё один день и буду неделю ничего не делать, в понедельник у меня отсыпной, как по стандарту. +11 +8 +1 +10 +75 мин. +50 ккал

Доброй ночи, дамы! Кто сегодня работает тот я) Ещё один день и буду неделю ничего не делать, в понедельник у меня отсыпной, как по стандарту. подробнее

Ладно, девчулечки, пошла я дальше делами своими рабочими заниматься. Желаю всем хороших выходных, а я ещё сегодня и завтра работаю. +5 +22 +1 +20 +75 мин. +50 ккал

Ладно, девчулечки, пошла я дальше делами своими рабочими заниматься. Желаю всем хороших выходных, а я ещё сегодня и завтра работаю. подробнее

Не знала что с собой на работу брать вчера вечером, я посмотрела, в морозилке были мидии, утром их отварила, и теперь у меня белковый день! +5 +3 +1 +75 мин. +50 ккал

Не знала что с собой на работу брать вчера вечером, я посмотрела, в морозилке были мидии, утром их отварила, и теперь у меня белковый день! подробнее

так как вчера я была на работе, мои мальчики сами типа готовили праздничный ужин, они пошли по лёгкому пути, просто заказали сет роллов и две большие пиццы. +5 +3 +2 +75 мин. +50 ккал

так как вчера я была на работе, мои мальчики сами типа готовили праздничный ужин, они пошли по лёгкому пути, просто заказали сет роллов и две большие пиццы. подробнее

Сегодня очень тепло у нас, +13 градусов!!! Я зря не поехала на велосипеде сегодня. А не поехала потому что не прикатила из гаража велик заранее. +5 +3 +1 +75 мин. +50 ккал

Сегодня очень тепло у нас, +13 градусов!!! Я зря не поехала на велосипеде сегодня. А не поехала потому что не прикатила из гаража велик заранее. подробнее

Всем привет!! Я на работе, работать ещё часика два с половиной. пока есть минуток 10 у меня для того чтобы кофе попить, жду девочку на стрижку. +6 +3 +1 +15 мин. +233 ккал

Всем привет!! Я на работе, работать ещё часика два с половиной. пока есть минуток 10 у меня для того чтобы кофе попить, жду девочку на стрижку. подробнее

у меня ещё 3 рабочих дня и я буду выходная наконец-то. Как-то сложно у меня идёт эта неделя в плане работы, очень устаю. Хочу, нет не хочу, я просто мечтаю выспаться. +5 +3 +3 +15 мин. +233 ккал

у меня ещё 3 рабочих дня и я буду выходная наконец-то. Как-то сложно у меня идёт эта неделя в плане работы, очень устаю. Хочу, нет не хочу, я просто мечтаю выспаться. подробнее

Сейчас часик посижу, позалипаю в интернете, потом выпью какао тёплое на молоке и пойду в душ, и спать, снова хочу рано спать лечь, вчера в девять вечера я уже спала. +5 +4 +1 +15 мин. +233 ккал

Сейчас часик посижу, позалипаю в интернете, потом выпью какао тёплое на молоке и пойду в душ, и спать, снова хочу рано спать лечь, вчера в девять вечера я уже спала. подробнее

Надо будет сегодня вечером сделать в ванной медовый пилинг-массаж, он хорошо очищает и питает кожу, мне нравится после него эффект, мёд у меня жиденький. +5 +3 +1 +15 мин. +233 ккал

Надо будет сегодня вечером сделать в ванной медовый пилинг-массаж, он хорошо очищает и питает кожу, мне нравится после него эффект, мёд у меня жиденький. подробнее

Не знаю что завтра на работу брать, из пп-шного, скорее всего сейчас отварю гречневую кашу, кусок курицы отварной и немного капусты тушёной. +5 +3 +1 +15 мин. +233 ккал

Не знаю что завтра на работу брать, из пп-шного, скорее всего сейчас отварю гречневую кашу, кусок курицы отварной и немного капусты тушёной. подробнее

С утра своих мальчишек поздравила с праздником, подарочки подарила. Они довольные остались. Ужин сказали что приготовят сами. Но вот закрадывается у меня такая мысль, что +5 +3 +2 +45 мин. +512 ккал

С утра своих мальчишек поздравила с праздником, подарочки подарила. Они довольные остались. Ужин сказали что приготовят сами. Но вот закрадывается у меня такая мысль, что они закажут пиццу и не одну))) подробнее

Завтра утром буду своих мужчин поздравлять, купила им скромные подарочки. У меня рабочий день, отпразднуем вечером скромно ужином. +5 +3 +2 +10 +15 мин. +233 ккал

Завтра утром буду своих мужчин поздравлять, купила им скромные подарочки. У меня рабочий день, отпразднуем вечером скромно ужином. подробнее

На завтра ещё есть что кушать, а вот завтра вечером мне надо что-то готовить снова на пару дней. Скорее всего тефтели приготовлю, и рассольник сварю. +6 +3 +1 +15 мин. +233 ккал

На завтра ещё есть что кушать, а вот завтра вечером мне надо что-то готовить снова на пару дней. Скорее всего тефтели приготовлю, и рассольник сварю. подробнее

На следующей неделе надо будет устроить вело-прогулку с детьми, они давно просятся покататься, так чтобы покатули вышли по времени на часа три, они у меня любители велопрогулок. +5 +3 +1 +15 мин. +233 ккал

На следующей неделе надо будет устроить вело-прогулку с детьми, они давно просятся покататься, так чтобы покатули вышли по времени на часа три, они у меня любители велопрогулок. подробнее

Всем добрый вечер!! Только дошла до дневников. Семья накормлена, все ушли уже спать, а у меня есть время на себя, наконец-то. +6 +4 +1 +15 мин. +233 ккал

Всем добрый вечер!! Только дошла до дневников. Семья накормлена, все ушли уже спать, а у меня есть время на себя, наконец-то. подробнее

На улице погода такая хорошая, а я на работе. Хотелось бы именно в такую погоду прогуляться, сейчас +10, на небе ни единого облачка, ветра практически нет! Прям тепло весеннее! +6 +4 +2 +1 +45 мин. +326 ккал

На улице погода такая хорошая, а я на работе. Хотелось бы именно в такую погоду прогуляться, сейчас +10, на небе ни единого облачка, ветра практически нет! Прям тепло весеннее! подробнее

Вес бодро колебался между 60 и 60,3, но это нормально если учесть, что по продуктам/калориям особо не ограничивалась. Просто не переедала. Но с понедельника сократила объёмы +7 +14 +1 +30 +45 мин. +326 ккал

Вес бодро колебался между 60 и 60,3, но это нормально если учесть, что по продуктам/калориям особо не ограничивалась. Просто не переедала. Но с понедельника сократила объёмы еды, но калории оставила прежние подробнее

После работы хочется еще пищи для ума, каких-то творческих удовольствий, бытовуха требует движения, близкие требуют внимания, на себя времени мало. +6 +4 +1 +45 мин. +326 ккал

После работы хочется еще пищи для ума, каких-то творческих удовольствий, бытовуха требует движения, близкие требуют внимания, на себя времени мало. подробнее

Как много времени нужно на себя: на все уходовые процедуры и упражнения. Каждая манипуляция занимает всего-то 10-15 минут, но все вместе складывается в пару часов. А отрезок +5 +4 +1 +45 мин. +326 ккал

Как много времени нужно на себя: на все уходовые процедуры и упражнения. Каждая манипуляция занимает всего-то 10-15 минут, но все вместе складывается в пару часов. А отрезок жизни после работы очень короткий подробнее

Отвесик сегодня меня обрадовал, да и вообще, приятно видеть что весы уже не 60 показывают. В идеале мне ещё пять килограмм убрать, а лучше 6! Прям совсем идеал-идеал вес -0.1 кг. +6 +3 +1 +45 мин. +326 ккал

Отвесик сегодня меня обрадовал, да и вообще, приятно видеть что весы уже не 60 показывают. В идеале мне ещё пять килограмм убрать, а лучше 6! Прям совсем идеал-идеал вес 52! подробнее

Хочу чернослив с орехами и со сливками, на следующей неделе куплю пару килограмм чернослива и сделаю эту вкусноту, давно не делала такое. +5 +5 +2 +1 +45 мин. +354 ккал

Хочу чернослив с орехами и со сливками, на следующей неделе куплю пару килограмм чернослива и сделаю эту вкусноту, давно не делала такое. подробнее

Узнала сегодня такой термин как “кучисабиши“. Это японское слово которое означает «Одинокий рот“ - чувство, когда голода нет, но ешь, потому что твоему рту грустно и одиноко. -0.2 кг. +5 +12 +1 +45 мин. +354 ккал

Узнала сегодня такой термин как “кучисабиши“. Это японское слово которое означает «Одинокий рот“ - чувство, когда голода нет, но ешь, потому что твоему рту грустно и одиноко. Его используют, когда имеют подробнее

На работе в холодильнике стоит половина торта в коробке. Шоколадного. Умоляю сотрудниц уничтожить употреблением эту мину замедленного действия. И никто не хочет! Заелись! -0.2 кг. +7 +5 +3 +2 +45 мин. +354 ккал

На работе в холодильнике стоит половина торта в коробке. Шоколадного. Умоляю сотрудниц уничтожить употреблением эту мину замедленного действия. И никто не хочет! Заелись! Не хотят меня спасти от искушения. подробнее

Написала себе список фильмов детских, которые хочу пересмотреть как буду выходная:МорозкоКаще БессмертныйСказка о царе СалтанеВечера на хуторе близ ДиканькиДвенадцать месяцевСнежная -0.2 кг. +4 +7 +3 +45 мин. +354 ккал

Написала себе список фильмов детских, которые хочу пересмотреть как буду выходная: Морозко Кащей Бессмертный Сказка о царе Салтане Вечера на хуторе близ Диканьки Двенадцать месяцев Снежная королева Варвара-краса, подробнее

А у нас каникулы, точнее у мальчишек моих. Эту неделю они отдыхают, а я работаю. Но они эту неделю захотели провести не дома, а у бабушки. Поэтому мне огромный плюс что, -0.2 кг. +4 +6 +2 +45 мин. +354 ккал

А у нас каникулы, точнее у мальчишек моих. Эту неделю они отдыхают, а я работаю. Но они эту неделю захотели провести не дома, а у бабушки. Поэтому мне огромный плюс что, во-первых, они под присмотром, подробнее

Всем привет! Второй рабочий день у меня! Вчера загруженность была ниже среднего, я бы даже сказала то и загруженности не было. На сегодня работы больше. -0.2 кг. +4 +6 +2 +45 мин. +354 ккал

Всем привет! Второй рабочий день у меня! Вчера загруженность была ниже среднего, я бы даже сказала то и загруженности не было. На сегодня работы больше. подробнее