| ||||||
| ||||||
|
|
-
27.09.19
Ещё один дневничок за вчерашний день
+1
+40 мин.
+241 ккал
И ещё один дневничок будет ни о чем, так как я забыла вчера дописать их, а вспомнила только ночью после 12 ))))) подробнее
Дневничок за вчерашний день
+40 мин.
+62 ккал
Это мой дневничок за вчерашний день и я не успела ничего написать, а поздно вечером и совсем забыла про это))))) подробнее
Очень хочется мне кофе сейчас и никак не могу проснуться. Наверное с парнями своими сходим в очень классную кофейню рядом с работой. И поесть бы мне что нибудь.
+3
+19
+1
+13
+10 мин.
+62 ккал
Очень хочется мне кофе сейчас и никак не могу проснуться. Наверное с парнями своими сходим в очень классную кофейню рядом с работой. И поесть бы мне что нибудь. подробнее
Вчера снова работали до поздно и ещё когда болеешь, то вообще сил нет и не соображаешь ничего под вечер. В итоге приехала в гостиницу очень поздно и улеглась отдыхать.
+2
+8
+3
+1
+30 мин.
+28 ккал
Вчера снова работали до поздно и ещё когда болеешь, то вообще сил нет и не соображаешь ничего под вечер. В итоге приехала в гостиницу очень поздно и улеглась отдыхать. подробнее
Всем доброе утро! Я уже еду на работу и на улице очень пасмурно с дождем. Очень сегодня хотелось поспать, но долг зовёт ехать пахать.
+2
+8
+3
+1
+40 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Я уже еду на работу и на улице очень пасмурно с дождем. Очень сегодня хотелось поспать, но долг зовёт ехать пахать. подробнее
ИТОГ:
886 ккал.
454 ккал. жиры: 23 г. белки: 25 г. углеводы: 42 г.
+7
+35
+15
+8
160 мин (спорт. 160 мин.)
-
26.09.19
Всем хорошего дня и отличного настроения! Я уже скоро буду на работе и начнётся суета. Только у меня сегодня состояние слабое и болею что-то сильно я.... может получится
+5
+28
+1
+12
+40 мин.
+62 ккал
Всем хорошего дня и отличного настроения! Я уже скоро буду на работе и начнётся суета. Только у меня сегодня состояние слабое и болею что-то сильно я.... может получится отпроситься и побыть хоть подробнее
В моей гостинице нет завтраков и лентяй хозяин не хочет заморачиваться... а мне так хочется с утра кофе вкусного и я не могу проснуться потом долго... ну сейчас парни мои
+5
+26
+1
+2
+40 мин.
+241 ккал
В моей гостинице нет завтраков и лентяй хозяин не хочет заморачиваться... а мне так хочется с утра кофе вкусного и я не могу проснуться потом долго... ну сейчас парни мои на работе принесут юле кофе подробнее
А я тут совсем разболелась и сегодня вообще никакая еду на работу.Вчера вечером купила себе антибиотик уже начать пить, потому что порошочками и брызгалками чую не выкарабкаюсь
+4
+16
+4
+1
+40 мин.
+48 ккал
А я тут совсем разболелась и сегодня вообще никакая еду на работу. Вчера вечером купила себе антибиотик уже начать пить, потому что порошочками и брызгалками чую не выкарабкаюсь я ..... подробнее
Сегодня в Махачкале идёт дождь, но такой не сильный и кстати тепло очень... народ тут ещё не утепляется ... я тоже не стала одевать куртку и просто в рубашке с длинным рукавом
+3
+15
+3
+40 мин.
+28 ккал
Сегодня в Махачкале идёт дождь, но такой не сильный и кстати тепло очень... народ тут ещё не утепляется ... я тоже не стала одевать куртку и просто в рубашке с длинным рукавом вышла ... надеюсь не замёрзну подробнее
Доброе утро всем! Так мне не хотелось вставать сегодня утром и еле еле я на работу собиралась. В итоге водителю пришлось меня ждать и я чуток задержалась ...
+3
+13
+2
+5
+40 мин.
+62 ккал
Доброе утро всем! Так мне не хотелось вставать сегодня утром и еле еле я на работу собиралась. В итоге водителю пришлось меня ждать и я чуток задержалась ... подробнее
ИТОГ:
787 ккал.
440 ккал. жиры: 22 г. белки: 24 г. углеводы: 40 г.
+20
+98
+20
+11
200 мин (спорт. 200 мин.)
-
25.09.19
Всем ещё раз привет! Все заканчиваю писать дневнички и пора работать. Хорошего всем дня и настроения!
+2
+14
+5
+3
+40 мин.
+25 ккал
Всем ещё раз привет! Все заканчиваю писать дневнички и пора работать. Хорошего всем дня и настроения! подробнее
Сегодня у нас на работе запланированы обучения руководства с новыми технологиями и чтоб мы сами понимали как работает эта ерунда и что за программа на планшетах стоит...
+4
+15
+1
+6
+40 мин.
+28 ккал
Сегодня у нас на работе запланированы обучения руководства с новыми технологиями и чтоб мы сами понимали как работает эта ерунда и что за программа на планшетах стоит... самой интересно походить по потребителям подробнее
Вот как бы мне не разболеться тут совсем... вчера в дороге так себя плохо чувствовала и прям думала температура у меня... накупила в аптеке для оказания себе первой помощи,
+4
+8
+1
+40 мин.
+20 ккал
Вот как бы мне не разболеться тут совсем... вчера в дороге так себя плохо чувствовала и прям думала температура у меня... накупила в аптеке для оказания себе первой помощи, но что-то утром встала и подробнее
В гостинице что-то странное творится с инетом и не могу понять... фай у них глючный и работает через раз, но при этом мой мобильный инет тоже там у меня вообще не фурычит...
+1
+8
+3
+62 ккал
В гостинице что-то странное творится с инетом и не могу понять... фай у них глючный и работает через раз, но при этом мой мобильный инет тоже там у меня вообще не фурычит... как глушилки стоят там подробнее
Доброе утро всем! Я уже в Махачкале и сейчас еду на работу, а в окно машины мне видно море. Погодка сегодня тут классная и походу будет жарко.
+2
+8
+4
+30 мин.
+62 ккал
Доброе утро всем! Я уже в Махачкале и сейчас еду на работу, а в окно машины мне видно море. Погодка сегодня тут классная и походу будет жарко. подробнее
ИТОГ:
598 ккал.
196 ккал. жиры: 4 г. белки: 6 г. углеводы: 39 г.
+13
+53
+9
+14
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
24.09.19
Всем еще раз приветик Все я собралась уже в дорогу и скоро поеду...но сначала поеду на работу, там надо поделать немного дел и от туда мы уже стартанем в дорогу...очень
+3
+16
+3
+13
+15 мин.
+62 ккал
Всем еще раз приветик Все я собралась уже в дорогу и скоро поеду... но сначала поеду на работу, там надо поделать немного дел и от туда мы уже стартанем в дорогу... очень конечно дорога тяжелая подробнее
Позавтракала я сегодня прям от души и обычно так не лопаю с утра, но решила, что надо хорошо покушать, потому что в дороге не будем останавливаться обедать и не известно
+3
+12
+7
+6
+40 мин.
+28 ккал
Позавтракала я сегодня прям от души и обычно так не лопаю с утра, но решила, что надо хорошо покушать, потому что в дороге не будем останавливаться обедать и не известно во сколько освободимся вечером..... подробнее
С весом моим непонятное дело и я не знаю сколько сейчас вешу Думала, что с той командировки приехала с привесом, а оказывается на весах батарейка уже глюкала...поэтому и
+1
+12
+5
+6
+30 мин.
+28 ккал
С весом моим непонятное дело и я не знаю сколько сейчас вешу Думала, что с той командировки приехала с привесом, а оказывается на весах батарейка уже глюкала... поэтому и не знаю какой у меня сейчас подробнее
В эту командировку я взяла вещей поменьше, а то в прошлый раз набрала чемодан всего необходимого типа и в итоге многие вещи даже не одевала...Теперь я возьму поменьше и
+2
+15
+5
+40 мин.
+28 ккал
В эту командировку я взяла вещей поменьше, а то в прошлый раз набрала чемодан всего необходимого типа и в итоге многие вещи даже не одевала... Теперь я возьму поменьше и лучше постираю там, если обношу подробнее
Всем доброе утро!Сегодня я проснулась пораньше и чтоб собрать вещи в дорогу. Вчера после работы у меня вообще сил не было ни на что и я решила просто лечь спать пораньше.
+2
+9
+5
+40 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Сегодня я проснулась пораньше и чтоб собрать вещи в дорогу. Вчера после работы у меня вообще сил не было ни на что и я решила просто лечь спать пораньше. подробнее
ИТОГ:
574 ккал.
206 ккал. жиры: 5 г. белки: 11 г. углеводы: 37 г.
+11
+64
+25
+25
165 мин (спорт. 165 мин.)
-
23.09.19
Всех с началом новой рабочей недели!У меня сегодня на работе будет много важных дел... и еще надо будет отчитаться за командировку, оформить новую и отпуск перенести на следующий
+3
+23
+1
+13
+20 мин.
+106 ккал
Всех с началом новой рабочей недели! У меня сегодня на работе будет много важных дел... и еще надо будет отчитаться за командировку, оформить новую и отпуск перенести на следующий год.... Вот все бы подробнее
Сегодня надо мне продумать все детально и что с собой брать в командировку...а то я больше не хочу с собой тащить огромный чемодан и многие вещи даже не одевала там, а чисто
+2
+13
+5
+1
+40 мин.
+15 ккал
Сегодня надо мне продумать все детально и что с собой брать в командировку... а то я больше не хочу с собой тащить огромный чемодан и многие вещи даже не одевала там, а чисто в Дагестан прогулять свозила подробнее
На улице сегодня снова холодно и с утра на градуснике было всего +7...вообще дубак какой-то к нам пришел...но вроде солнышко светит и днем обещают +22Вот посмотрим и не обманет
+4
+14
+3
+1
+40 мин.
+106 ккал
На улице сегодня снова холодно и с утра на градуснике было всего +7... вообще дубак какой-то к нам пришел... но вроде солнышко светит и днем обещают +22 Вот посмотрим и не обманет ли прогноз наш подробнее
Сегодня у меня вообще нет аппетита и я решила немного разгрузиться перед новой командировкой...набр себе маленьких творожков без наполнителей и сахара....вот буду их лопать
+2
+8
+3
+1
+40 мин.
+28 ккал
Сегодня у меня вообще нет аппетита и я решила немного разгрузиться перед новой командировкой... набрала себе маленьких творожков без наполнителей и сахара....вот буду их лопать на работе, если проголодаюсь... подробнее
Доброго утра всем!Так хотелось поспать сегодня подольше и вот почему так хорошо спится в рабочие дни уже собралась я на работу и сейчас чуток дневничков напишу и пора ехать.....
+2
+15
+4
+5
+40 мин.
+62 ккал
Доброго утра всем! Так хотелось поспать сегодня подольше и вот почему так хорошо спится в рабочие дни уже собралась я на работу и сейчас чуток дневничков напишу и пора ехать..... подробнее
ИТОГ:
619 ккал.
316 ккал. жиры: 4 г. белки: 49 г. углеводы: 26 г.
+13
+73
+21
+16
180 мин (спорт. 180 мин.)
-
22.09.19
Всем хорошего воскресного дня!А у меня вообще что-то нет ощущения выходных и от того, что снова надо мне собираться в командировку на 2 недели...вот замотали нас нереально....ну
+3
+29
+8
+17
+40 мин.
+62 ккал
Всем хорошего воскресного дня! А у меня вообще что-то нет ощущения выходных и от того, что снова надо мне собираться в командировку на 2 недели... вот замотали нас нереально.... ну зато очень активная подробнее
Сегодня надо кучу дел мне переделать и успеть до вечера все....а то вечером ко мне приедет Яна и будет мне ноготки делать, чтоб я в командировке нормально ходила и не отвалились
+1
+9
+5
+1
+40 мин.
+28 ккал
Сегодня надо кучу дел мне переделать и успеть до вечера все.... а то вечером ко мне приедет Яна и будет мне ноготки делать, чтоб я в командировке нормально ходила и не отвалились мои...а то уже длинные подробнее
Вот все таки я приехала с привесом из командировки....врод не наедалась я там и при этом еще бегать на стадион ходила...и от чего привес не могу понять
+1
+9
+5
+1
+40 мин.
+62 ккал
Вот все таки я приехала с привесом из командировки.... вроде не наедалась я там и при этом еще бегать на стадион ходила... и от чего привес не могу понять подробнее
Как сильно у нас похолодало и я вообще приехала из Махачкалы, а там прям лето еще...а у нас дубак и так холодно в квартире...отопление еще долго ждать ...придется утепляться
+1
+9
+3
+5
+40 мин.
+241 ккал
Как сильно у нас похолодало и я вообще приехала из Махачкалы, а там прям лето еще... а у нас дубак и так холодно в квартире...отопление еще долго ждать ...придется утепляться дома подробнее
Доброе воскресное утро!Сегодня я прям хорошо выспалась и набралась сил...а то вчера вообще была жутко уставшая и ничего мне не хотелось делать....
+2
+9
+3
+40 мин.
+62 ккал
Доброе воскресное утро! Сегодня я прям хорошо выспалась и набралась сил... а то вчера вообще была жутко уставшая и ничего мне не хотелось делать.... подробнее
ИТОГ:
688 ккал.
454 ккал. жиры: 23 г. белки: 25 г. углеводы: 42 г.
+8
+65
+24
+24
200 мин (спорт. 200 мин.)
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным детям
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- как отреагировали, если окружающие говорили, что мама или
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- видите ли вы разницу в улыбке?
- на самом деле я жалею что со скорпиончиком так вышло, думаю мама не причём
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- вы часто с мамой ругаетесь? какой повод?
- вам нравится фигура сидни суини?
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы
- вы знакомились в интернете только для интима?
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- это длинные, густые ресницы для пацана?
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- у вас большой коллектив на работе?
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- ваш кот или кошка разговорчивые или молчаливые? мой кот всегда
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена
- кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица?
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- почему женщины соглашаются на гражданские браки при наличии
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина?
- все темы» новые темы»
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|