Онлайн дневник участницы: тили

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Тили

вес: 109.90 кг.
был вес: 86.00 кг.
рост: 1.70 м.

грудь: 124.00 см. талия: 111.00 см. бедра: 122.00 см.

имт: 38.03

31.08.20

31 августа, понедельник. (5:43) +4 +3 +1 +2 +5 мин. +96 ккал

Сон (21:45-4:45) семь часов. Вес 99,6 кг. Хоть так. Вчера опять наелась мармелада, зефира и кумквата. Последний день лета, хоть и обещают жаркую погоду, но от осени к лету поворота нету. подробнее

ИТОГ: 18 ккал. 96 ккал. жиры: 7 г. белки: 8 г. +4 +3 +2 +1 5 мин (спорт. 5 мин.)
21.08.20

21 августа, пятница. (6:11) -0.5 кг. +4 +5 +1 +5 мин. +197 ккал

Сон (21:30-4:30) семь часов. Вес 99,3 кг. «синий час» – это короткий промежуток времени до восхода и после заката солнца, а «золотой» — время в первый час после выхода солнца и за час до его захода. подробнее

ИТОГ: 18 ккал. 197 ккал. жиры: 8 г. белки: 16 г. углеводы: 15 г. +4 +5 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.5 кг.
17.08.20

17 августа, понедельник. +3 +3 +1 +5 мин. +80 ккал

Сон (21:40-4:40) семь часов. Вес 99,9 кг. подробнее

ИТОГ: 18 ккал. 80 ккал. жиры: 6 г. белки: 6 г. +3 +3 +1 5 мин (спорт. 5 мин.)
10.08.20

10 августа, понедельник. (4:17) -0.5 кг. +5 +3 +1 +2 +5 мин. +80 ккал

Вес 99,8 кг. Наконец-то! Сон четыре с половиной часа. подробнее

ИТОГ: 18 ккал. 80 ккал. жиры: 6 г. белки: 6 г. +5 +3 +2 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.5 кг.
08.08.20

08 августа, суббота. (08:08) -0.5 кг. +3 +3 +1 +5 мин. +80 ккал

Сон (21:50-5:00) семь часов. Вес 100,3 кг. подробнее

ИТОГ: 18 ккал. 80 ккал. жиры: 6 г. белки: 6 г. +3 +3 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.5 кг.
27.07.20

27 июля, понедельник. (6:24) -0.6 кг. +4 +6 +1 +6 +5 мин. +80 ккал

Сон (22:20-4:30) шесть часов. Вес 100,8 кг. подробнее

ИТОГ: 18 ккал. 80 ккал. жиры: 6 г. белки: 6 г. +4 +6 +6 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.6 кг.