| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
27.09.21
27.09.2021 Понедельник-день тяжелый.
+11 
+12 
+1
+8
+40 мин.
Только обед,а я уже 10 тыс шагов набегала,остаток дня буду вязать.Сдала анализы крови,результат узнаю в четверг. подробнее
ИТОГ:
148 ккал.
+11 +12 +8
+1
40 мин (спорт. 40 мин.)
-
25.09.21
25.09.2021 Суббота-выходной.
+8 +3
+5
+60 мин. 
+835 ккал
Можно повязать,уборку сделать,в магазин сходить и сериал посмотреть. Хочу еще щей сварить со свининкой,чтоб сало кусочками вареное.Надо калории посчитать таких щей,с курицей то постные получаются. подробнее
ИТОГ:
394 ккал.
835 ккал.
жиры: 42 г.
белки: 28 г.
углеводы: 91 г.
+8 +5
+3
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
24.09.21
24.09.2021 Время 12.00 я только встала.
+7 +16 +5
+6
+60 мин. +547 ккал
Опять накатывает по ночам,какая то фобия,сижу до 6 потом ложусь. 27.09 сдавать анализы и 30.09 наверно выпишут.До 17 октября продлиться отпуск,значит еще 3 недели дома. Надо заняться спортом,уделить подробнее
ИТОГ:
462 ккал.
547 ккал.
жиры: 41 г.
белки: 16 г.
углеводы: 89 г.
+7 +16 +6
+5
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
23.09.21
23.09.2021 День заканчивается и я сюда.
+1 +1
+10 мин. +1404 ккал
Состояние хорошее.Легла поздно,встала поздно.И день быстро пролетел. Мало двигаюсь.вернулись отеки на ногах.Не взвешиваюсь,чтоб не растраиваться. Из вредностей сегодня ела 2 купаты жаренные.очень подробнее
ИТОГ:
61 ккал.
1404 ккал.
жиры: 90 г.
белки: 77 г.
углеводы: 123 г.
+1 +1
10 мин (спорт. 10 мин.)
-
22.09.21
22.09.2021 С утра давление 140/94.
+13 +14 +1
+2
+15 мин. +1137 ккал
Вот не пью постоянно таблетки,надо каждое утро.Пропускаю.А оно возьми и подымись с утра.Голова болит. подробнее
ИТОГ:
161 ккал.
1137 ккал.
жиры: 51 г.
белки: 78 г.
углеводы: 193 г.
+13 +14 +2
+1
15 мин (спорт. 15 мин.)
-
21.09.21
21.09.2021 Отличное начало дня.
-0.3 кг.
+1 +5 +3
+2
+15 мин. +986 ккал
Чувствую себя отлично.Сварила с утра ячневую кашку на воде,потомила и слив.масла туда.Вкуснота. Вчера вечером побаливала поджелудочная,попью неделю панкриатин,после таблет. надо восстановиться. Сбегала подробнее
ИТОГ:
48 ккал.
986 ккал.
жиры: 41 г.
белки: 56 г.
углеводы: 179 г.
+1 +5 +2
+3
15 мин (спорт. 15 мин.)
-0.3 кг.
+11
+12
+1
+8
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в этом
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- предпочитаете телевизор или проектор?
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- среди ваших знакомых много женщин, которые не работают? на что они живут?
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- что делать? стала молчаливой, меланхоличной. боюсь, что никто не
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- от чего может быть низкая температура меньше 36? 35,2 - 35,7.
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- июнь ассоциируется у меня с интимом в хрущевке. а у вас?
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- как бы вы отреагировали, если бы человек сначала уверял, что окажет
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- какие кадры норм? спонтанная фотосессия. фрагменты из лайф-фото и видео
- ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы он
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- какой цвет глаз красивее?
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- как вам парень? реально красивый?
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- сколько килограммов на фото?
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- какая у вас расческа?
- высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- вы видите вторую полоску?
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- как жить, если ненавидит родная мама?
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- какое фото у меня лучше получилось?
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- кто пробовал парафиновые маски для рук от аравии? взяла на пробу.
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- я худею только ради мужчин!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|