Онлайн дневник участницы: рукоделкина

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Рукоделкина

вес: 75.10 кг.
был вес: 106.00 кг.
рост: 1.64 м.

грудь: 95.00 см. талия: 90.00 см. бедра: 90.00 см.

-30.9 кг всего

имт: 27.92

25.01.22

Внезапная проблема с зубом лишила меня выходных и даже понедельника. +12 +13 +1 +1 +50 мин. +1863 ккал

Зуб давал о себе знать уже давно, но терапевт сказала, что это не лечится и уж сколько просидит, а потом - удаление. Две недели назад я до стоматологии дошла, постояла у дверей, поняла что не так уж и подробнее

ИТОГ: 137 ккал. 1863 ккал. жиры: 98 г. белки: 144 г. углеводы: 140 г. +12 +13 +1 +1 50 мин
21.01.22

На этот раз по устью реки Реж, посмотрим на скалы, покатаемся в электричке, померзнем и побуровим по глубокому снегу. Все как я люблю! +6 +17 +1 +491 ккал

подробнее

ИТОГ: 491 ккал. жиры: 25 г. белки: 29 г. углеводы: 40 г. +6 +17 +1
20.01.22

Оказывается членам туристического клуба в экипирочном центре скидка 15%. +1 +8 +3 +2 +95 мин. +2101 ккал

Пустяк, а приятно! Тем более, что экипировка удовольствие дорогое. подробнее

ИТОГ: 818 ккал. 2101 ккал. жиры: 55 г. белки: 171 г. углеводы: 395 г. +1 +8 +2 +3 95 мин (спорт. 95 мин.)
19.01.22

Вчера привезли спальник, решила попробовать поспать в нем. +5 +14 +6 +1 +85 мин. +1845 ккал

У него температурный режим от 0 до +10, а дома сильно теплее, в общем промучилась где-то часик в жаре и залезла как обычно под тонкое одеялко. Нитки не торчат, молния работает - зачетный вариант при весе подробнее

ИТОГ: 733 ккал. 1845 ккал. жиры: 102 г. белки: 109 г. углеводы: 249 г. +5 +14 +1 +6 85 мин (спорт. 85 мин.)
18.01.22

И хотя год тигра, начался он с галопа! +6 +6 +3 +6 +60 мин. +2454 ккал

На работе вторую неделю скачки! Все срочно, много и надо было сделать еще вчера. Надеялась, что пред новогодний аврал закончится, ан нет! отдохнула 10 дней - расплачивайся. подробнее

ИТОГ: 164 ккал. 2454 ккал. жиры: 104 г. белки: 149 г. углеводы: 268 г. +6 +6 +6 +3 60 мин
17.01.22

Дочери исполнилось 19 лет. +3 +10 +5 +1 +100 мин. +1118 ккал

Так время летит быстро, просто вжик и все! Еще недавно она была маленькой куколкой, а теперь взрослый человек... подробнее

ИТОГ: 865 ккал. 1118 ккал. жиры: 47 г. белки: 63 г. углеводы: 146 г. +3 +10 +1 +5 100 мин (спорт. 100 мин.)

«« 21..30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41..50 »»

темы

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


войти на сайт через: