Неделю не появлялась. Вес немного изменился в лучшую сторону. -0.3 кг. +3 +4 +1 +10 мин. +1016 ккал

Неделю не появлялась. Вес немного изменился в лучшую сторону. подробнее

Всем лёгкого понедельника, пусть день будет успешный во всех сферах! +1 +4 +1 +10 мин. +184 ккал

Всем лёгкого понедельника, пусть день будет успешный во всех сферах! подробнее

На рабочую неделю я настроилась, теперь главное продержаться в хорошем настроении и настроенной на работу до пятницы. +2 +4 +2 +25 мин.

На рабочую неделю я настроилась, теперь главное продержаться в хорошем настроении и настроенной на работу до пятницы. подробнее

Отвесов нет, потому что я для этого ничего не делаю, чтобы они были. Завтра и начну, потому что на носу новый год! +2 +5 +1 +40 мин. +71 ккал

Отвесов нет, потому что я для этого ничего не делаю, чтобы они были. Завтра и начну, потому что на носу новый год! подробнее

Завтра рабочий день, надо сегодня рано спать лечь. Для меня рано это в девять вечера. +3 +4 +1 +15 мин.

Завтра рабочий день, надо сегодня рано спать лечь. Для меня рано это в девять вечера. подробнее

Завтра будет разгрузка, понедельник хочу начать правильно, так сказать задать правильный темп недели. +5 +10 +1 +40 мин.

Завтра будет разгрузка, понедельник хочу начать правильно, так сказать задать правильный темп недели. подробнее

Настроение какое-то грустное, хочется ещё пару дней выходных, на работу совсем не хочется, а надо. +1 +3 +1 +189 ккал

Настроение какое-то грустное, хочется ещё пару дней выходных, на работу совсем не хочется, а надо. подробнее

Добрый вечер!Неделя заканчивается без привеса. Но ещё посмотрю что там завтра на весах будет. +4 +1 +5 мин.

Добрый вечер! Неделя заканчивается без привеса. Но ещё посмотрю что там завтра на весах будет. подробнее

Если настроение появится завтра на разгрузку - разгружусь, чувствую что мне надо хотя бы один разгрузочный день в неделю устраивать. +1 +3 +1 +222 ккал

Если настроение появится завтра на разгрузку - разгружусь, чувствую что мне надо хотя бы один разгрузочный день в неделю устраивать. подробнее

Обед: гречка (сухая - 50 гр), куриные сердечки (150 гр), морковь, лук, сметана. +3 +8 +1 +5 мин.

Обед: гречка (сухая - 50 гр), куриные сердечки (150 гр), морковь, лук, сметана. подробнее

Пока что отвес, но надолго ли... впереди выходные идут, а там вкусняхи. -0.2 кг. +4 +3 +1 +10 мин.

Пока что отвес, но надолго ли... впереди выходные идут, а там вкусняхи. подробнее

Разгрузочный день выдержала. начинать так с первого! +1 +6 +2 +455 ккал

Разгрузочный день выдержала. начинать так с первого! подробнее

1 сентября. Осень. Новые цели и планы. +1 +5 +2 +5 мин.

1 сентября. Осень. Новые цели и планы. подробнее