| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
09.11.23
Вчера удалось немного питание проконтролировать, но на вечер было мне сложно.
-0.1 кг.
+2 
+4 
+1
+5 мин. 
+123 ккал
Вчера удалось немного питание проконтролировать, но на вечер было мне сложно. подробнее
ИТОГ:
16 ккал.
123 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 7 г.
углеводы: 10 г.
+2 +4 +1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.1 кг.
-
07.11.23
С утра айрана выпила, получился мой завтрак совсем не калорийный. Но выпив чашку, я поняла что правильно сделала, что не стала больше ничего кушать. В животе сейчас лёгкость.
+3 +10 +4
+5 мин. +83 ккал
С утра айрана выпила, получился мой завтрак совсем не калорийный. Но выпив чашку, я поняла что правильно сделала, что не стала больше ничего кушать. В животе сейчас лёгкость. подробнее
ИТОГ:
16 ккал.
83 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 9 г.
углеводы: 12 г.
+3 +10 +4
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
05.11.23
+200 грамм, вообще не нравится мне привес этот. Вчера воду вообще не пила, напрашивается разгрузка у меня.
+0.2 кг.
+2
+15 мин.
+200 грамм, вообще не нравится мне привес этот. Вчера воду вообще не пила, напрашивается разгрузка у меня. подробнее
ИТОГ:
47 ккал.
+2
15 мин (спорт. 15 мин.)
+0.2 кг.
-
03.11.23
Поздравляю всех с пятницей!!!Позволю себе вечером немного лишнего, завтра на разгрузку.
+6 +8 +3
+45 мин. +368 ккал
Поздравляю всех с пятницей!!! Позволю себе вечером немного лишнего, завтра на разгрузку. подробнее
-
02.11.23
Сегодня бы мне не мешало типа разгрузку сделать, скорее всего основные приёмы пищи будут до 15:00, а потом только или йогурт или ряженки попью.
+3 +1 +1
+10 мин. +456 ккал
Сегодня бы мне не мешало типа разгрузку сделать, скорее всего основные приёмы пищи будут до 15:00, а потом только или йогурт или ряженки попью. подробнее
200 грамм отвес. Всё никак не перепрыгну на 86. Вес закрепился и не хочет ниже опускаться.
-0.2 кг.
+5 +6 +3
+10 мин.
200 грамм отвес. Всё никак не перепрыгну на 86. Вес закрепился и не хочет ниже опускаться. подробнее
ИТОГ:
63 ккал.
456 ккал.
жиры: 35 г.
белки: 17 г.
углеводы: 18 г.
+8 +7 +4
20 мин (спорт. 20 мин.)
-0.2 кг.
-
01.11.23
Сегодня надо устроить вечер спа-процедур, и поухаживать за собой. Маску для волос сделаю и пилинг, и молочком увлажняющим намажусь и маникюр.
+1 +1 +3
+45 мин. +315 ккал
Сегодня надо устроить вечер спа-процедур, и поухаживать за собой. Маску для волос сделаю и пилинг, и молочком увлажняющим намажусь и маникюр. подробнее
Доброго дня всем! Отличного и позитивного настроения на целый день!
-0.1 кг.
+1
+25 мин. +210 ккал
Доброго дня всем! Отличного и позитивного настроения на целый день! подробнее
ИТОГ:
192 ккал.
525 ккал.
жиры: 15 г.
белки: 15 г.
углеводы: 90 г.
+1 +1 +4
70 мин (спорт. 25 мин.)
-0.1 кг.
+2
+4
+1
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- у вас уже продают черешню?
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- какой костюм вам больше нравится?
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- как вы думаете, при мужчинах приходится прибедняться? преуменьшать
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- у вас сейчас в магазинах большой выбор кваса или, как у нас, днем с огнем не сыщешь?
- какое из платьев выбрать?
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- какие вещи из ссср у вас остались?
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- вы были худощавой когда-нибудь? как умудрялись функционировать?
- не могу уехать домой, снова жду парня на вокзале! обошла все вагоны - его там нет!
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- чем вы чистите золото? как часто? каким образом?
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- как вам фигура на фото?
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- как вам рубашка? нравится или нет?
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- что себе последнее время покупали из масс маркета на лето?
- как вам фото? мне кажется, хорошее, естественное. все говорят, мне идет улыбка.
- оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить
- все темы» новые темы»
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|