| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
14.07.24
Добрый вечер!!!Завтра понедельник, неделя пролетела можно сказать. Утром по плану у меня тренировка, так что сегодня отбой у меня в 22*00.
+5 
+2
+15 мин. 
+351 ккал
Добрый вечер!!! Завтра понедельник, неделя пролетела можно сказать. Утром по плану у меня тренировка, так что сегодня отбой у меня в 22*00. подробнее
ИТОГ:
52 ккал.
351 ккал.
жиры: 21 г.
белки: 40 г.
+5 +2
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
13.07.24
День отдыха у меня сегодня, никаких тренировок и активных гуляний. Вечером выйду на прогулку как солнце будет садиться, но не раньше.
+1
+15 мин. +485 ккал
День отдыха у меня сегодня, никаких тренировок и активных гуляний. Вечером выйду на прогулку как солнце будет садиться, но не раньше. подробнее
ИТОГ:
52 ккал.
485 ккал.
жиры: 28 г.
белки: 29 г.
углеводы: 31 г.
+1
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
11.07.24
Вчера нажарила отбивнухи, такие они вкусные, ела бы каждый день)) вчера на ужин была отбивная и салат, сегодня на завтрак тоже, отбивная и салат.
+1 +9 +4
+45 мин. +215 ккал
Вчера нажарила отбивнухи, такие они вкусные, ела бы каждый день)) вчера на ужин была отбивная и салат, сегодня на завтрак тоже, отбивная и салат. подробнее
Сбегала уже на тренировку, вот только пришла. Сегодня прям совсем рано при рано потренировалась. но так даже лучше, сделала дело и молодец!
+1 +2
+45 мин. +329 ккал
Сбегала уже на тренировку, вот только пришла. Сегодня прям совсем рано при рано потренировалась. но так даже лучше, сделала дело и молодец! подробнее
ИТОГ:
310 ккал.
544 ккал.
жиры: 23 г.
белки: 20 г.
углеводы: 70 г.
+1 +10 +6
90 мин (спорт. 30 мин.)
-
09.07.24
Скоро спать, сегодня лягу чуть раньше обычного, устала за сегодня плюс тренировка интенсивная была, спать хочется.
+1
+45 мин. +329 ккал
Скоро спать, сегодня лягу чуть раньше обычного, устала за сегодня плюс тренировка интенсивная была, спать хочется. подробнее
На тренировке сегодня была. но было мне лень идти изначально, собрала себя и потопала. Потом не пожалела что сходила!
+1
+45 мин. +329 ккал
На тренировке сегодня была. но было мне лень идти изначально, собрала себя и потопала. Потом не пожалела что сходила! подробнее
ИТОГ:
310 ккал.
658 ккал.
жиры: 27 г.
белки: 24 г.
углеводы: 86 г.
+2
90 мин (спорт. 30 мин.)
-
06.07.24
Вчера на тренировке пропотела так, словно с меня ведро воды сошло. Тренировалась как в последний раз, сжигала калории, которые наела за эту неделю.
+3 +1
+15 мин. +397 ккал
Вчера на тренировке пропотела так, словно с меня ведро воды сошло. Тренировалась как в последний раз, сжигала калории, которые наела за эту неделю. подробнее
ИТОГ:
52 ккал.
397 ккал.
жиры: 17 г.
белки: 14 г.
углеводы: 51 г.
+3 +1
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
03.07.24
С утра уже жарко, а что же днём будет. И ветра нет к сожалению.
+1 +1
+15 мин. +160 ккал
С утра уже жарко, а что же днём будет. И ветра нет к сожалению. подробнее
ИТОГ:
52 ккал.
160 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 4 г.
углеводы: 30 г.
+1 +1
15 мин (спорт. 5 мин.)
+5
+2
+1
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- какое из платьев выбрать?
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- вам нравится внешность этого актёра?
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- вы перекусываете ночью, если проснулись? обычно беру конфету и
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки?
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- кто растворял филлеры в губах? насколько быстро уходит отек?
- слышите как соседи пукают? я да. и не только это. слышно все. за стеной еще
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- завидуете тем, у кого маленькая грудь и кто может носить топы? я - да!
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- узнала, что знакомой изменяет муж. сомневаюсь что делать. вы бы хотели
- футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 кг
- врачи давали вам свой личный номер телефона? неужели есть силы и желание
- мы тоже по моде. конечно, не очень выглядят? мне высказали за подделку!
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- от чего бы вы могли отказаться: от чистки зубов или от вытирания туалетной
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- сколько килограммов на фото?
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- кто проводил дезинфекцию дома? чем это делали? был ли запах от средства?
- кто носит бодичейны и сотуары? покажите свои образы с ними.
- что себе будете на завтрак готовить? я хочу блинчики со сгущенкой.
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- как выражается женская энергия через внешность? для мужчины быть
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- все темы» новые темы»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|