| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
14.07.24
Добрый вечер!!!Завтра понедельник, неделя пролетела можно сказать. Утром по плану у меня тренировка, так что сегодня отбой у меня в 22*00.
+5 
+2
+15 мин. 
+351 ккал
Добрый вечер!!! Завтра понедельник, неделя пролетела можно сказать. Утром по плану у меня тренировка, так что сегодня отбой у меня в 22*00. подробнее
ИТОГ:
52 ккал.
351 ккал.
жиры: 21 г.
белки: 40 г.
+5 +2
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
13.07.24
День отдыха у меня сегодня, никаких тренировок и активных гуляний. Вечером выйду на прогулку как солнце будет садиться, но не раньше.
+1
+15 мин. +485 ккал
День отдыха у меня сегодня, никаких тренировок и активных гуляний. Вечером выйду на прогулку как солнце будет садиться, но не раньше. подробнее
ИТОГ:
52 ккал.
485 ккал.
жиры: 28 г.
белки: 29 г.
углеводы: 31 г.
+1
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
11.07.24
Вчера нажарила отбивнухи, такие они вкусные, ела бы каждый день)) вчера на ужин была отбивная и салат, сегодня на завтрак тоже, отбивная и салат.
+1 +9 +4
+45 мин. +215 ккал
Вчера нажарила отбивнухи, такие они вкусные, ела бы каждый день)) вчера на ужин была отбивная и салат, сегодня на завтрак тоже, отбивная и салат. подробнее
Сбегала уже на тренировку, вот только пришла. Сегодня прям совсем рано при рано потренировалась. но так даже лучше, сделала дело и молодец!
+1 +2
+45 мин. +329 ккал
Сбегала уже на тренировку, вот только пришла. Сегодня прям совсем рано при рано потренировалась. но так даже лучше, сделала дело и молодец! подробнее
ИТОГ:
310 ккал.
544 ккал.
жиры: 23 г.
белки: 20 г.
углеводы: 70 г.
+1 +10 +6
90 мин (спорт. 30 мин.)
-
09.07.24
Скоро спать, сегодня лягу чуть раньше обычного, устала за сегодня плюс тренировка интенсивная была, спать хочется.
+1
+45 мин. +329 ккал
Скоро спать, сегодня лягу чуть раньше обычного, устала за сегодня плюс тренировка интенсивная была, спать хочется. подробнее
На тренировке сегодня была. но было мне лень идти изначально, собрала себя и потопала. Потом не пожалела что сходила!
+1
+45 мин. +329 ккал
На тренировке сегодня была. но было мне лень идти изначально, собрала себя и потопала. Потом не пожалела что сходила! подробнее
ИТОГ:
310 ккал.
658 ккал.
жиры: 27 г.
белки: 24 г.
углеводы: 86 г.
+2
90 мин (спорт. 30 мин.)
-
06.07.24
Вчера на тренировке пропотела так, словно с меня ведро воды сошло. Тренировалась как в последний раз, сжигала калории, которые наела за эту неделю.
+3 +1
+15 мин. +397 ккал
Вчера на тренировке пропотела так, словно с меня ведро воды сошло. Тренировалась как в последний раз, сжигала калории, которые наела за эту неделю. подробнее
ИТОГ:
52 ккал.
397 ккал.
жиры: 17 г.
белки: 14 г.
углеводы: 51 г.
+3 +1
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
03.07.24
С утра уже жарко, а что же днём будет. И ветра нет к сожалению.
+1 +1
+15 мин. +160 ккал
С утра уже жарко, а что же днём будет. И ветра нет к сожалению. подробнее
ИТОГ:
52 ккал.
160 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 4 г.
углеводы: 30 г.
+1 +1
15 мин (спорт. 5 мин.)
+5
+2
+1
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- как вам пиджак?
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к ним
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- устроила мужу истерику после поликлиники! действительно, что ли
- детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- как вы боретесь с медведкой? она сьела всю мою картошку, за компанию со слизнями
- к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали?
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- девочки, у кого есть пассивный доход? какой он?
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- как думаете, закомплексованная ли я ?
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- у меня ведь большие глаза?
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- да или нет, скажите просто
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- выражение вкусный воздух смешное? переехали в среднюю полосу и тут
- мне так грустно, что уходит лето! до его конца осталось меньше 3 часов!
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- напишите один плюс и один минус в характере вашего любимого.
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- что с этим фото не так?
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается?
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- все темы» новые темы»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|