| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
04.03.12
ИТОГ:
880 ккал.
жиры: 55 г.
белки: 34 г.
углеводы: 47 г.
+1
-
13.12.11
сегодня пошла первый день в тренажерку..утренние занятия обожаю.энергии еще...
+5
+106 мин. +1115 ккал
сегодня пошла первый день в тренажерку..утренние занятия обожаю.энергии еще много..внимательно слушала тренера..который всё мне объяснял..делая вид что я многого не знаю)))) пускай пускай..а то ему там подробнее
ИТОГ:
507 ккал.
1115 ккал.
жиры: 55 г.
белки: 59 г.
углеводы: 59 г.
+5 106 мин (спорт. 46 мин.)
-
12.12.11
12.12.2011
+3
+35 мин. +1061 ккал
и с нова в бой! хватит есть как слон! завтра иду снова в спорт зал...пойду снова по уже пройденному пути..такой же белковый режим питания..и занятия в основном по утрам..делая упор на беговую дорожку..надо подробнее
-
11.11.11
есть чего то особо не хочется..но завтрак это святое
+7
+512 ккал
есть чего то особо не хочется..но завтрак это святое подробнее
ИТОГ:
512 ккал.
жиры: 33 г.
белки: 28 г.
углеводы: 25 г.
+7
-
10.11.11
и снова в бой!утром ем всё..с 12 до 6 только низкокаллорийное безжировое питание..после 6 кефир с клетчаткой..грейфрукт..во в день побольше простой чистой..кофейный скраб..крем с мумие..нацелена на результат подробнее
ИТОГ:
260 ккал.
жиры: 8 г.
белки: 21 г.
углеводы: 30 г.
-
19.10.11
узнала про клетчатку..развожу в кефире...отличная вещь...
+3
+572 ккал
узнала про клетчатку..развожу в кефире...отличная вещь... подробнее
ИТОГ:
572 ккал.
жиры: 42 г.
белки: 25 г.
углеводы: 22 г.
+3
+1
- вы ощущаете скуку от жизни?
- кто молодец? я молодец. у меня месяц без сигарет, алкоголя и кофе!
- сколько кг? рост 164.
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- меня бьет моя девушка. она меня содержит, живу в ее квартире
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- доброе утро. какие планы на день?
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- какой образ девушки больше понравился? в каком она моложе?
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- вы крепко спите или что-то мешает?
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- могу ли я в платной клинике показать вместо паспорта полис? у меня паспорт
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- любите винтажные вещи?
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- какие требования у вас к мужчинам?
- какой тип фигуры это скорее всего?
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- фотосессия! как же я красиво получилась на недавней!
- сделала первый торт из конфет! как получился?
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- какое больше любите мороженое: сильно замороженное, совсем слегка
- вы любите краситься? можете куда-нибудь пойти без косметоса?
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- как понять, что ты любишь мужчину? я - всего 2 раза любила, и эти мужчины меня
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- как сходить на просмотр к бывшему работодателю? так страшно. идти или
- хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме?
- если в квартире сделана перепланировка за мат. капитал её нельзя
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- мой мч сказал, что у меня фигура, как у спанч боба! я с ним снова сошлась.
- вам нравится такая фигура у девушки?
- согласитесь, милая буренка?
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- а этот как вам мейк?
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу
- парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?
- что бы вы выбрали, если бы вас сломался один длинный ноготь?
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- поверили бы в такую причину? расстались, так как она уехала в отпуск с
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- где работали или работают ваши родители?
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- все темы» новые темы»
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|