| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
01.11.20
01 ноября, воскресенье. (6:11)
+0.2 кг.
+12 
+19 
+1
+8
+5 мин. 
+96 ккал
Сон (22:00-5:00) семь часов. Вес 100,7 кг. Для начала нам необходим пониженный калораж питания, для того чтобы вообще создать потребность в восполнении энергии из своих запасов. Т.е. когда вам хочется подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
96 ккал.
жиры: 7 г.
белки: 8 г.
+12 +19 +8
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.2 кг.
-
31.10.20
31 октября, суббота. (7:06)
-0.3 кг.
+10 +6 +3
+5 мин. +97 ккал
Сон (23:20-6:10) семь часов. Вес 100,5 кг. Последний день второго календарного месяца осени. Удивительно, но всё ещё тепло и сухо. Климат поменялся, это точно. подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
97 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 3 г.
углеводы: 20 г.
+10 +6 +3
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.3 кг.
-
30.10.20
30 октября, пятница.(6:28)
-0.4 кг.
+7 +21 +1
+11
+5 мин. +263 ккал
Сон (22:30-5:30) семь часов. Вес 100,8 кг. Вес колеблется в пределах 101 кг. Диета sirtfood Основой этой диеты является пища, богатая полифенолами и флавоноидами, которые стимулируют к работе подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
263 ккал.
жиры: 11 г.
белки: 21 г.
углеводы: 20 г.
+7 +21 +11
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.4 кг.
-
29.10.20
29 октября, четверг. (8:09)
+0.5 кг.
+18 +16 +3
+3
+5 мин. +80 ккал
Сон (23:20-7:20) восемь часов. Вес 101,2 кг. Ждала я, ждала этого 28 октября, когда обещали разблокировать соц.карты, а они не то что разблокировали, а отняли возможность бесплатно кататься до 29 ноября. подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
80 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 6 г.
+18 +16 +3
+3
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.5 кг.
-
28.10.20
28 октября, среда. (6:40)
-0.1 кг.
+10 +15 +7
+5
+5 мин. +80 ккал
Сон (23:30-5:30) шесть часов. Вес 100,7 кг. Сегодня у нас солнечный тёплый денёк намечается. Предзимьем даже не пахнет. подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
80 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 6 г.
+10 +15 +5
+7
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.1 кг.
-
27.10.20
27 октября, вторник. (7:18)
+0.1 кг.
+5 +5 +4
+5 мин. +80 ккал
Сон (23:45-6:35) семь часов. Вес 100,8 кг. подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
80 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 6 г.
+5 +5 +4
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.1 кг.
+12
+19
+1
+8
- зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвучить
- как бы вы отреагировали, если долго сидели в салоне и вам потом
- смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь главная!
- это образ ухоженной женщины?
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- вам смешно, когда девушки надевают подследники с босоножками,
- если бы вы страдали бессонницей, то вы чувствовали себя неполноценной?
- щедрый мужчина может быть психически не здоров? дядя андрей интересную
- вы любите маринованные грибы? какие именно?
- прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно ноет.
- кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой?
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там стоят
- блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды?
- почему некоторые люди любят говорить: а ей вон ещё хуже! самоутешение?
- чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему
- если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет или не факт?
- если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы?
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- как выйти на работу, если лень?
- чем стираете? порошок, гель, капсулы?
- стали бы говорить правду хозяйке массажного салона, чтобы она
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!
- как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет со
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- хочу застеклить балкон! сделать по бокам закрытым или с окнами по бокам?
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- как отреагировали, если окружающие говорили, что мама или
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- как вам татьяна буланова? нравится ее тренд с подтанцовкой?
- какое фото лучше?
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- чему странному вы завидовали? завидую тем, у кого получается
- сижу уже 3 недели на сз, но так и не нашла в даже хорошего собеседника!
- если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- дайте советы как стать креативной
- что самое вкусненькое у вас в холодильнике в данный момент?
- бреду я по дороге одна. как причёска, думаю начать отращивать опять
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- почему среди мужчин за 50 посмотреть практически не на кого? не с кем
- когда муж уезжал, резко блондинка от парковки побежала! живёт в
- кого только не увидишь на дороге! каким одним словом
- вы моете утром подмышки, прежде чем нанести дезодорант? или наносите на
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- кто что обо мне думает?
- нормально, что слышу, как у соседей сверху тяжело дышит большая собака?
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- вы пользуетесь маслом или блеском для губ? есть отличия?
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- вы покупали хоть раз подгузник для взрослых? не было смущения?
- у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес?
- вы когда-нибудь приходили на свидание с презентом для мужчины? с каким?
- а у меня новые брови!
- какая советская актриса вам нравится?
- на каком фото макияж лучше?
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете?
- что у вас сегодня на ужин?
- это хороший крем? решила купить крем для лица.
- как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- все темы» новые темы»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|