Онлайн дневник участницы: тили

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Тили

вес: 109.90 кг.
был вес: 86.00 кг.
рост: 1.70 м.

грудь: 124.00 см. талия: 111.00 см. бедра: 122.00 см.

имт: 38.03

07.11.20

07 ноября, суббота (8:19) -0.6 кг. +3 +1 +1 +5 мин. +88 ккал

Сон (22:00-7:15) девять часов. Рекорд повторила. Точно! картошка помогает дольше спать. Вес 101,2 кг. Дольше спишь - меньше ешь)) ещё минус шестьсот грамм. подробнее

ИТОГ: 18 ккал. 88 ккал. жиры: 6 г. белки: 7 г. +3 +1 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.6 кг.
06.11.20

06 ноября, пятница. (4:46) +13 +22 +1 +7 +5 мин. +213 ккал

Сон (22:00-3:50) шесть часов. Вес 101,8 кг такой же, какой был вчера. подробнее

ИТОГ: 18 ккал. 213 ккал. жиры: 9 г. белки: 28 г. углеводы: 5 г. +13 +22 +7 +1 5 мин (спорт. 5 мин.)
05.11.20

05 ноября, четверг. (5:55) -0.4 кг. +13 +12 +2 +3 +5 мин. +88 ккал

Сон (22:30-5:00) шесть с половиной часов. Вес 101,8 кг. За окном дождь идёт. Тёмно. Солнце взойдёт в 7:45:46. День всё короче и короче. подробнее

ИТОГ: 18 ккал. 88 ккал. жиры: 6 г. белки: 7 г. +13 +12 +3 +2 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.4 кг.
04.11.20

04 ноября, среда. (6:05) +0.5 кг. +15 +25 +1 +8 +5 мин. +229 ккал

Сон (23:30-5:00) пять с половиной часов. Вес 102,2 кг. Поскакал галопом вверх. Вроде и отёков нет. подробнее

ИТОГ: 18 ккал. 229 ккал. жиры: 11 г. белки: 28 г. углеводы: 5 г. +15 +25 +8 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) +0.5 кг.
03.11.20

03 ноября, вторник. (7:39) +0.7 кг. +9 +14 +1 +4 +5 мин. +96 ккал

Сон (23:20-6:20) семь часов. Вес 101,7 кг. Кто-то вес сбрасывает, а кто-то набирает. подробнее

ИТОГ: 18 ккал. 96 ккал. жиры: 7 г. белки: 8 г. +9 +14 +4 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) +0.7 кг.
02.11.20

02 ноября, понедельник. (6:59) +0.3 кг. +12 +21 +6 +4 +5 мин. +96 ккал

Сон (21:00-6:00) девять часов. О-го-го! Под шум дождя спится отлично. Вес 101 кг. подробнее

ИТОГ: 18 ккал. 96 ккал. жиры: 7 г. белки: 8 г. +12 +21 +4 +6 5 мин (спорт. 5 мин.) +0.3 кг.