Онлайн дневник участницы: тили

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Тили

вес: 109.90 кг.
был вес: 86.00 кг.
рост: 1.70 м.

грудь: 124.00 см. талия: 111.00 см. бедра: 122.00 см.

имт: 38.03

13.11.20

13 ноября, пятница. (5:50) -0.1 кг. +5 +13 +1 +1 +5 мин. +88 ккал

Сон (23:30-4:50) пять часов. Вес 101,3 кг. Вот как всегда, если плюс, так килограмм за сутки, а, как минус, так сто грамм. подробнее

ИТОГ: 18 ккал. 88 ккал. жиры: 6 г. белки: 7 г. +5 +13 +1 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.1 кг.
12.11.20

12 ноября, четверг. (4:56) +1 кг. +6 +10 +1 +1 +5 мин. +104 ккал

Сон (23:20-3:50) четыре с половиной часа. Вес 101,4 кг. подробнее

ИТОГ: 18 ккал. 104 ккал. жиры: 8 г. белки: 8 г. углеводы: 1 г. +6 +10 +1 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) +1 кг.
11.11.20

11 ноября, среда. (6:39) -0.5 кг. +8 +12 +1 +3 +5 мин. +107 ккал

Сон (23:20-6:00) шесть с половиной часов. Вес 100,4 кг. подробнее

ИТОГ: 18 ккал. 107 ккал. жиры: 8 г. белки: 9 г. углеводы: 1 г. +8 +12 +3 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.5 кг.
10.11.20

10 ноября, вторник. (8:17) +0.1 кг. +4 +8 +1 +3 +5 мин. +88 ккал

Сон (21:40-7:10) девять с половиной часов. Ну я медведь! Вес 100,9 кг. подробнее

ИТОГ: 18 ккал. 88 ккал. жиры: 6 г. белки: 7 г. +4 +8 +3 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) +0.1 кг.
09.11.20

09 ноября, понедельник. (6:25) -0.2 кг. +13 +15 +1 +6 +5 мин. +88 ккал

Сон (22:10-5:10) семь часов. Вес 100,8 кг, на двести грамм меньше, чем вчера. подробнее

ИТОГ: 18 ккал. 88 ккал. жиры: 6 г. белки: 7 г. +13 +15 +6 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.2 кг.
08.11.20

08 ноября, воскресенье. (7:24) -0.2 кг. +8 +16 +6 +13 +5 мин. +88 ккал

Сон (22:00-6:00) чётко восемь часов. Вес 101 кг, на двести грамм меньше, чем вчера. подробнее

ИТОГ: 18 ккал. 88 ккал. жиры: 6 г. белки: 7 г. +8 +16 +13 +6 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.2 кг.