Первый день Великого поста (1/49). Всем кто в этом году держит пост, желаю терпения, очищения и светлых мыслей. Я сегодня кушаю чечевицу и огурчики. Хорошего всем настроения! +14 +18 +1 +8 +40 мин. +346 ккал

Первый день Великого поста (1/49). Всем кто в этом году держит пост, желаю терпения, очищения и светлых мыслей. Я сегодня кушаю чечевицу и огурчики. Хорошего всем настроения! подробнее

В Великий пост в 2020 году стоит не только составить календарь питания, но и знать традиции поста:В первую и последнюю неделю Великого поста в 2020 году пост соблюдается +11 +11 +5 +1 +30 мин. +62 ккал

В Великий пост в 2020 году стоит не только составить календарь питания, но и знать традиции поста: В первую и последнюю неделю Великого поста в 2020 году пост соблюдается с особой строгостью. Все продукты подробнее

Холодильник я вчера почистила и теперь у меня там нет ничего непостного)Даже 3 яйца вчера доела я))))Остался у меня только кефир, но его придется вылить....Поэтому теперь +12 +19 +1 +30 мин. +57 ккал

Холодильник я вчера почистила и теперь у меня там нет ничего непостного) Даже 3 яйца вчера доела я)))) Остался у меня только кефир, но его придется вылить.... Поэтому теперь только постные продукты подробнее

Вчера так и не приготовила себе винегрет и лень мне было в магазин идти за свеклой, огурцами солеными)))))Поэтому сегодня отварила себе красной чечеицы и буду ее есть весь +7 +18 +1 +30 мин. +346 ккал

Вчера так и не приготовила себе винегрет и лень мне было в магазин идти за свеклой, огурцами солеными))))) Поэтому сегодня отварила себе красной чечеицы и буду ее есть весь день)))) а вечером уже докуплю подробнее

Всем доброго утра!С началом новой недели и первой недели весны!Я так сегодня от души выспалась и вчера в 9 вечера уже крепко спала))))Но все равно вставать было очень тяжело)))) +6 +16 +1 +10 +30 мин. +62 ккал

Всем доброго утра! С началом новой недели и первой недели весны! Я так сегодня от души выспалась и вчера в 9 вечера уже крепко спала)))) Но все равно вставать было очень тяжело)))) подробнее

Все хорошего вечера!И сегодня первый день весны же! Как это классно и начинается весна. И в душе пусть будет у всех весна!Всего наилучшего всем! +1 +9 +2 +10 +40 мин. +28 ккал

Все хорошего вечера! И сегодня первый день весны же! Как это классно и начинается весна. И в душе пусть будет у всех весна! Всего наилучшего всем! подробнее

Уже мне спать что-то хочется и так рано )))Вот маску для лица сейчас доделаю и наверное лягу телек посмотреть и потихоньку засыпать)))) +2 +2 +30 мин. +28 ккал

Уже мне спать что-то хочется и так рано ))) Вот маску для лица сейчас доделаю и наверное лягу телек посмотреть и потихоньку засыпать)))) подробнее

Всем доброго вечера!Весь день провозилась с домашними делами и так не приготовила себе винегрет)))лень было в магазин идти.... +2 +2 +30 мин. +28 ккал

Всем доброго вечера! Весь день провозилась с домашними делами и так не приготовила себе винегрет))) лень было в магазин идти.... подробнее

Вот поставила уже стирку я и надо мне доубирать сегодня, а вечером сделаю себе винегретика на завтрашний день и буду его лопать. Я пост прям как монастырский не смогу держать +2 +10 +5 +40 мин. +62 ккал

Вот поставила уже стирку я и надо мне доубирать сегодня, а вечером сделаю себе винегретика на завтрашний день и буду его лопать. Я пост прям как монастырский не смогу держать и быть на хлебе с водой. подробнее

Всем доброго дня!В прощенное воскресенье - прошу Вас меня простить, если я вдруг кого-то обидела или как-то задела. Сегодня такой день и очень спокойный и позитивный! Всем +2 +10 +4 +5 +30 мин. +62 ккал

Всем доброго дня! В прощенное воскресенье - прошу Вас меня простить, если я вдруг кого-то обидела или как-то задела. Сегодня такой день и очень спокойный и позитивный! Всем добра! подробнее

Всем субботний приветик!Хорошего всем настроения и отличного отдыха в эти выходные!У нас погода портится сильно и снег обещают, а это после теплыни в 20 градусов.Вот нет +6 +18 +4 +6 +40 мин. +28 ккал

Всем субботний приветик! Хорошего всем настроения и отличного отдыха в эти выходные! У нас погода портится сильно и снег обещают, а это после теплыни в 20 градусов. Вот нет бы в выходные такая погодка подробнее

Так ничего еще не сделала и по телефону протрепалась с подружкой из Дагестана)))Обсуждал с ней, что скоро приеду по работе и как мне пост держать, а она сказала, что будет +2 +14 +1 +40 мин. +28 ккал

Так ничего еще не сделала и по телефону протрепалась с подружкой из Дагестана))) Обсуждали с ней, что скоро приеду по работе и как мне пост держать, а она сказала, что будет со мной наш пост держать подробнее

Еще вот подумываю сделать себе обертывание и у меня есть хорошая маска для похудения и уменьшения объемов.Вот сейчас поем что нибудь, кофе допью и оберну все жирненькие места))) +2 +12 +2 +40 мин. +106 ккал

Еще вот подумываю сделать себе обертывание и у меня есть хорошая маска для похудения и уменьшения объемов. Вот сейчас поем что нибудь, кофе допью и оберну все жирненькие места))) и начну уборку дома подробнее

Еще ничего не ела я и успела только кофе сварить себе. До УЗИ нельзя было ничего кушать мне.Теперь вот думаю, что пора готовиться к посту и надо эти выходные мне уже начать +8 +18 +1 +5 +30 мин. +28 ккал

Еще ничего не ела я и успела только кофе сварить себе. До УЗИ нельзя было ничего кушать мне. Теперь вот думаю, что пора готовиться к посту и надо эти выходные мне уже начать убирать все и кушать чуток. подробнее

Всем доброго дня!Я недавно вернулась из клиники где проходила обследование и делала УЗИ всех органов. И так переживала, что вдруг что-то найдут, но нашли только песок в почках))))Все +3 +9 +3 +5 +30 мин. +62 ккал

Всем доброго дня! Я недавно вернулась из клиники где проходила обследование и делала УЗИ всех органов. И так переживала, что вдруг что-то найдут, но нашли только песок в почках)))) Все песок начал подробнее

Всем еще раз большой пятничный приветик!Все заканчиваю писать дневнички и собираюсь я, а то мне скоро надо идти на совещание. А уже скорее хочется вечера пятницы и домой +2 +9 +4 +5 +30 мин. +28 ккал

Всем еще раз большой пятничный приветик! Все заканчиваю писать дневнички и собираюсь я, а то мне скоро надо идти на совещание. А уже скорее хочется вечера пятницы и домой с работы уехать))) Всем отличного подробнее

Как у нас хорошо сегодня на улице и не представляете.На градуснике показывает сейчас +21 тепла.Все пораздевались уже и ходят кайфуют и гуляют. Даже не верится, что февраль +3 +15 +4 +40 мин. +112 ккал

Как у нас хорошо сегодня на улице и не представляете. На градуснике показывает сейчас +21 тепла. Все пораздевались уже и ходят кайфуют и гуляют. Даже не верится, что февраль на дворе)))) подробнее

Вот не знаю правильно я сделала, что ем сегодня в обед, но надеюсь можно. А то у меня завтра в 8 утра на УЗИ органов брюшной полости и сказали на голодный желудок. Ну вечером +3 +19 +1 +30 мин. +62 ккал

Вот не знаю правильно я сделала, что ем сегодня в обед, но надеюсь можно. А то у меня завтра в 8 утра на УЗИ органов брюшной полости и сказали на голодный желудок. Ну вечером не буду кушать вообще и подробнее

У нас обед сейчас и я чуток раньше поела и слопала на обед гречку, рыбу запеченную и икру кабачковую...ммм так вкусно все было)))Решила не делать себе жесткую разгрузку себе +8 +17 +5 +5 +30 мин. +189 ккал

У нас обед сейчас и я чуток раньше поела и слопала на обед гречку, рыбу запеченную и икру кабачковую...ммм так вкусно все было))) Решила не делать себе жесткую разгрузку себе я.... подробнее

Всем доброго утра!Как замечательно, что сегодня пятница и у нас погода весенняя и тепло на улице.Утром +10 уже, а днем снова будет до 20 тепла....все я поехала на работу... +3 +16 +5 +11 +30 мин. +62 ккал

Всем доброго утра! Как замечательно, что сегодня пятница и у нас погода весенняя и тепло на улице. Утром +10 уже, а днем снова будет до 20 тепла.... все я поехала на работу... подробнее

Всем еще раз большой приветик и хорошего дня!Я уже отобедала и было очень вкусно, а так всегда когда очень голоден)))А на завтрашний день буду настраиваться на разгрузочный +4 +16 +1 +13 +40 мин. +346 ккал

Всем еще раз большой приветик и хорошего дня! Я уже отобедала и было очень вкусно, а так всегда когда очень голоден))) А на завтрашний день буду настраиваться на разгрузочный день я и готовиться к УЗИ подробнее

Уже хочется мне есть и прожорливая я стала прям не передать))))а до обеда у меня еще 2 часа...выжить бы мне))))и надо настраиваться на пост, а я никак не могу вообще.... +7 +12 +4 +30 мин. +28 ккал

Уже хочется мне есть и прожорливая я стала прям не передать)))) а до обеда у меня еще 2 часа...выжить бы мне)))) и надо настраиваться на пост, а я никак не могу вообще.... подробнее

На работе уже пол дня почти пролетело и еще куча всего навалилось, а я только успела одну задачу завершить...что-то я сегодня не оперативно работаю совсем))))) +5 +17 +4 +5 +30 мин. +168 ккал

На работе уже пол дня почти пролетело и еще куча всего навалилось, а я только успела одну задачу завершить... что-то я сегодня не оперативно работаю совсем))))) подробнее

На завтрак я слопала 2 яйца и запила вкусным кофе.На обед с собой возьму гречку и икру кабачковую, а на ужин обойдусь кефиром надеюсь и все хватит лопать мне все подряд))))) +7 +13 +2 +6 +30 мин. +157 ккал

На завтрак я слопала 2 яйца и запила вкусным кофе. На обед с собой возьму гречку и икру кабачковую, а на ужин обойдусь кефиром надеюсь и все хватит лопать мне все подряд))))) подробнее

Всем доброе утро!У нас такая классная погодка и такое ощущение, что весна начинается.Но и зимы у нас не было вообще по сути.А сегодня обещают до +16 и теплынь просто будет. +4 +13 +5 +5 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! У нас такая классная погодка и такое ощущение, что весна начинается. Но и зимы у нас не было вообще по сути. А сегодня обещают до +16 и теплынь просто будет. подробнее

Вот надо настраиваться на пост, а у меня аппетит какой-то зверский последние дни и все время хочу я есть...возможно это от таблеток и уколов, которые мне невролог прописал, +6 +16 +1 +4 +30 мин. +157 ккал

Вот надо настраиваться на пост, а у меня аппетит какой-то зверский последние дни и все время хочу я есть... возможно это от таблеток и уколов, которые мне невролог прописал, но так я растолстею еще больше, подробнее

Всем доброе утро!Я сегодня на работу поеду только после обеда, а сейчас пойду собираться в больницу и у меня прием у невролога мой очередной, а потом еще мамографию надо +4 +16 +1 +10 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Я сегодня на работу поеду только после обеда, а сейчас пойду собираться в больницу и у меня прием у невролога мой очередной, а потом еще мамографию надо сделать и первый раз буду ее подробнее