| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
01.01.25
01 января 2025 года, среда. (8:12)
+0.1 кг.
+4 
+1 
+1
+5
+5 мин. 
+347 ккал
Восход солнца: 9:01. Сон 22:10-6:40=8:29 (94 балла) Проспала встречу Нового года. 6:45 Вес 107,7 кг. (6:52) Вчера сделала 2504 шага. 7:54 - салат “Столичный“, кофе, сливки. (347 kcal, 635 подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
347 ккал.
жиры: 23 г.
белки: 16 г.
углеводы: 9 г.
+4 +1 +5
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.1 кг.
-
31.12.24
31 декабря 2024 года, вторник. (7:00)
+0.1 кг.
+16 +3 +1
+10
+5 мин. +222 ккал
Восход солнца: 9:01. Сон 1:45-5:57=4:09 (58 баллов) 6:03 Вес 107,6 кг. (6:08) Прошлый год закончился весом 103,6 кг. https://www.galya.ru... сделала 5327 шагов. 6:48 - творог, брусника, подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
222 ккал.
жиры: 7 г.
белки: 31 г.
углеводы: 9 г.
+16 +3 +10
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.1 кг.
-
30.12.24
30 декабря 2024 года, понедельник. (6:05)
+0.1 кг.
+16 +3 +1
+10
+5 мин. +253 ккал
Восход солнца: 9:01. Сон 21:35-5:10=7:27 (89 баллов) 7:57 Вес 107,5 кг. (8:02) Вчера сделала 5510 шагов. 5:54 - творог, варенье абрикосовое, кофе, сливки. (253 kcal, 466 g) 9:19 - подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
253 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 31 г.
углеводы: 20 г.
+16 +3 +10
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.1 кг.
-
29.12.24
29 декабря 2024 года. (6:34)
+0.1 кг.
+8 +2 +4
+5
+5 мин. +263 ккал
Восход солнца: 9:01. Сон 22:37-5:43=7:05 (92 балла) 5:53 Вес 107,4 кг. (5:57) Вчера сделала 3927 шагов. 6:25 - творог, варенье абрикосовое, кофе, сливки. (263 kcal, 462 g) 9:28 - плов подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
263 ккал.
жиры: 6 г.
белки: 31 г.
углеводы: 21 г.
+8 +2 +5
+4
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.1 кг.
-
28.12.24
28 декабря 2024 года, суббота. (7:44)
-0.3 кг.
+7 +1 +2
+5
+5 мин. +222 ккал
Восход солнца: 9:01. Сон 22:39-6:49=7:50 (87 баллов) 5:38 Вес 107,3 кг. (6:54) Вчера сделала 4431 шаг. 7:31 - творог, сметана, брусника, орех кедровый, кофе, сливки. (222 kcal, 439 g) подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
222 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 21 г.
углеводы: 9 г.
+7 +1 +5
+2
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.3 кг.
-
27.12.24
27 декабря 2024 года. (7:19)
+0.3 кг.
+10 +2 +1
+10
+5 мин. +241 ккал
Восход солнца: 9:01. Сон 22:52-6:10=7:17 (95 баллов) 6:14 Вес 107,6 кг. (6:18) Вчера сделала 4094 шага. 7:07 - творог, сметана, банан, орех кедровый, кофе, сливки. (241 kcal, 514 g) Мороженое. подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
241 ккал.
жиры: 11 г.
белки: 25 г.
углеводы: 12 г.
+10 +2 +10
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.3 кг.
+4
+1
+1
+5
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- согласны с мнением о смерти?
- как вы относитесь к участницам, которые скажут гадость и сразу в блок?
- что у вас на обед в среду? у меня - картофель фри!
- у вас было такое, что путали одного человека с другим? я увидела их
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- у меня похожа с ней фигура?
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- это блонд или русый? не было окрашивания полтора года
- как узнать подробности замужества знакомой? как аккуратно спросить?
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- с какой начинкой любите хот-доги? готовите сами?
- мамы мальчиков, это у нас одного так или у многих? плачет сразу после
- почему часто приезжает неотложка? молодые и выглядят
- вы помогаете коллегам? обучаете новичков? объясняете,
- как думаете, если человеку не везёт в личной жизни, то проблема в нем?
- боль при этом. как справиться?
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- живу на первом этаже, ходят в туалет под окно. разнервничалась до спазмов
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- если бы у вашего питомца была профессия, то какая?
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- мужчина сказавший: я не поднимаю руку на женщин, хотя иногда хочется,
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- что у вас сегодня на завтрак?
- как вам фигура этой девушки, ей 39! это считается обычная или плохая?
- поцарапала кошка под глазом! чем обработать, чтобы быстрее прошло?
- интим, деньги или стабильность и перспектива? кого выберите из мужчин?
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- в чем вы ходите в жару 30 градусов? коллеги ходят в плотных жакетах,
- что хорошо помогает от целлюлита?
- раньше не замечала как у нас красиво в городе цветут каштаны!
- зачем женатый коллега мне пишет? тянулся и очень хотел общения.
- грудь и фигура этой актрисы похожа на мою? какой размер груди?
- подруга сделала стрёмные фото, мне даже стыдно, хочется забыть их как
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- спросила у него: можно пойти на обед и он как прилип? домой к себе звал. что
- стали сообщать знакомой о своем приезде? предлагала пожить у нее
- парень не хочет жениться.
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- что думаете о том, что до 30 лет мужчинам нужно запретить вступать в брак?
- как фигура? сколько лет?
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- как поддержать маму? уволилась, потому что безвыходная ситуация в
- какие ресницы лучше? на 1 фото или 2 фото?
- это находчивость или жадность? пришел на первое свидание с термосом, чтобы даме
- мужчинам несвойственно оправдываться перед женщиной, а если это
- почему креветки пропали за сутки? как они могли пропасть?
- вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- какой из этих велосипедов вы бы выбрали для ребёнка 5 лет?
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- обиделся? перестал смотреть статусы после того, как я не
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- расскажите 10 фактов о себе! я начну: люблю тратить деньги!
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- какой цвет сумки лучше? актуальна сейчас такая модель?
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- как вам платье? красная леопардесса.
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- все темы» новые темы»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|