| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
07.01.25
07 января 2025 года, вторник. (7:29) Рождество!
+0.2 кг.
+19 
+2 
+1
+10
+5 мин. 
+254 ккал
Восход солнца: 8:58. Сон 22:16-5:57=7:40 (96 баллов) 6:08 Вес 107,5 кг. (6:15) Вчера сделала 3092 шага. 7:10 - творог, варенье из абрикосов, кофе, сливки. (254 kcal, 551 g) 14:06 подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
254 ккал.
жиры: 5 г.
белки: 30 г.
углеводы: 23 г.
+19 +2 +10
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.2 кг.
-
06.01.25
06 января 2025 года, понедельник. (7:14)
-0.2 кг.
+18 +3 +4
+15
+5 мин. +275 ккал
Восход солнца: 8:59. Сон 22:21-5:36=7:14 (96 баллов) 5:45 Вес 107,3 кг. (6:04) Вчера сделала 5315 шагов. 6:51 - творог, сметана, брусника, орех кедровый, кофе, сливки. (275 kcal, 533 подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
275 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 19 г.
углеводы: 8 г.
+18 +3 +15
+4
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.2 кг.
-
05.01.25
05 января 2025 года, воскресенье. (7:00)
+10 +2 +5
+10
+5 мин. +283 ккал
Восход солнца: 8:59. Сон 23:37-5:57=6:18 (85 баллов) Вес 107,5 кг. (6:01) 6:04 Вчера сделала 2675 шагов. 6:47 - творог, сметана, брусника, орех кедровый, кофе, сливки. (283 kcal, 548 подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
283 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 21 г.
углеводы: 9 г.
+10 +2 +10
+5
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
04.01.25
04 января 2025 года, суббота. (7:03)
-0.4 кг.
+18 +1 +3
+5
+5 мин. +287 ккал
Восход солнца: 8:59. Сон 22:08-5:35=7:24 (89 баллов) 5:54 Вес 107,5 кг. (6:00) Вчера сделала 618 шагов. 6:50 - творог, сметана, брусника, орех кедровый, кофе, сливки. (287 kcal, 550 подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
287 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 21 г.
углеводы: 9 г.
+18 +1 +5
+3
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.4 кг.
-
03.01.25
03 января 2025 года, пятница. (6:36)
+0.5 кг.
+15 +2 +4
+10
+5 мин. +300 ккал
Восход солнца: 9:00. Сон 23:56-6:18=6:20 (88 баллов) 6:25 Вес 107,9 кг. (6:31) Вчера сделала 1509 шагов. 7:08 - творог, сметана, брусника, орех кедровый, кофе, сливки. (300 kcal, 538 g) Курабье. подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
300 ккал.
жиры: 20 г.
белки: 21 г.
углеводы: 9 г.
+15 +2 +10
+4
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.5 кг.
-
02.01.25
02 января 2025 года, четверг. (6:31)
-0.3 кг.
+4 +1 +5
+5
+5 мин. +296 ккал
Восход солнца: 9:01. Сон 21:34-5:48=8:11 (88 баллов) 5:48 Вес 107,4 кг. (5:54) Не ожидала выйти на этот вес. Вечером, перед сном, было 109,4 кг. Вчера сделала 7001 шаг. 6:21 - творог, подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
296 ккал.
жиры: 20 г.
белки: 21 г.
углеводы: 9 г.
+4 +1 +5
+5
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.3 кг.
+19
+2
+1
+10
- вы уверены, что вы привлекательны для мужчины? как вы это понимаете?
- какой цвет костюма лучше? ищу форму для работы в клининге, уборщицей то бишь.
- похожа на уставшую мамашу новорожденного?
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- любите мороженое чистая линия? какой сорт любимый?
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- это комплексы? один мужчина сказал о женщине: да ей уже 45+, на что там смотреть?
- вам нравится такая фигура? какой это тип фигуры? что нравится, что нет?
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- мужчина очень любит женщину, когда говорит: мы болеем, когда женщина
- почему большинство мужиков предлагают интим без обязательств и
- к чему вы подберете эту сумочку и в какой ситуации возьмете ее?
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- сейчас инициативу проявляют только девушки? если ты
- ношу джинсы и футболку, загорают руки и лицо, а ноги и пузо белые. что
- как относитесь к паркоходам? зовут в парк погулять вместо заведений
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- кто знает, как вк сделать статус не в сети?
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- верите в видео, где девушка идет в платье, а на неё все оборачиваются? я - нет!
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- у вас есть ник в телеграм? он у вас постоянно или меняете?
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70.
- нормально ли быть способной ходить по улице без очков и линз? линзы -4,75 и -5,25.
- сколько кг? рост 164.
- как вам имя неля? у нас в магазине работает неля мороз.
- все дети рождаются с голубыми глазами? почему люди верят в это?
- как вам позиция мужчины насчёт измены? честно и достойно? или осуждение
- ещё несколько фото с поездки
- разве можно спрей изофра 2-летнему ребёнку? раньше выписывали с
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- это блонд или русый? не было окрашивания полтора года
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- вам было бы неудобно, если бы весь день активно переписывались с подругой,
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- почему часто приезжает неотложка? молодые и выглядят
- на каких сайтах знакомств вы сидите? где водятся нормальные мужики?
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- слышали, что интимом на кровати нежелательно заниматься?
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- как вы готовите окрошку? какие продукты добавляете? чем
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- зачем в мужских писсуарах маленькая дырка, а все остальное заделано? как
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- у вас сегодня был лёгкий ужин? у меня брокколи, куриное филе и сосиска
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- можно ли обеспеченно жить на 84 тыс семье? есть двое взрослых и ребёнок
- вам приносят счастье новая одежда, косметика, результаты процедур
- что реально вы узнавали о человеке по номеру его авто? как и где?
- почему мужчина, в которого я влюблена, попросил знакомых не
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- каким мужчинам подходит? в молодости надо спать с кем надо, чтобы в потом спать
- вам скучно гулять одной?
- купила спрей для тела с ароматом вишни. использовать можно как духи. у кого
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- как можно удалить сообщение в whatsapp, чтоб никто не видел?
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- все темы» новые темы»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|