Поняла что не есть после 16-00 не смогу. Мне проще целый день не есть, но после работы еда обязательна. Хочу чередовать через день одно- и двух-разовое питание. Вчера только +2 +1 +1 +1

Поняла что не есть после 16-00 не смогу. Мне проще целый день не есть, но после работы еда обязательна. Хочу чередовать через день одно- и двух-разовое питание. Вчера только ужинала. Сегодня обедаю подробнее

Какой сегодня саботаж устроило мне тело . Я думала что с ним договорилось, это же и в его интересах... На работе было так плохо что пришлось покупать булочку, дома было +4 +1

Какой сегодня саботаж устроило мне тело . Я думала что с ним договорилось, это же и в его интересах... На работе было так плохо что пришлось покупать булочку, дома было ощущение что я умираю , подробнее

Похудение начинаю завтра, продукты уже купила, но мир начал сопротивляться уже сегодня. Крутит и ломает так, что пришлось сегодня все-таки выпить.Мир подкидывает мне всё +15 +11 +1 +7

Похудение начинаю завтра, продукты уже купила, но мир начал сопротивляться уже сегодня. Крутит и ломает так, что пришлось сегодня все-таки выпить. Мир подкидывает мне всё больше информации. Нашла страничку подробнее

Еще одна неделя никчемного существования Еще +1 кг и минус 5 см. И такое бывает. А вообще результаты вселяют надежду, т.к. вес возвращается медленее чем скидывался и это +3 +4 +1

Еще одна неделя никчемного существования Еще +1 кг и минус 5 см. И такое бывает. А вообще результаты вселяют надежду, т.к. вес возвращается медленее чем скидывался и это при поедании всего подряд и подробнее

Суббота у меня началась со слез и закончилась слезами. Но ничего, плачу я только в одиночестве, а это бывает редко. Пострадать по полной у меня не получилось, потому что +2 +1

Суббота у меня началась со слез и закончилась слезами. Но ничего, плачу я только в одиночестве, а это бывает редко. Пострадать по полной у меня не получилось, потому что брат весь день провел дома.После подробнее

За неделю “жаления“ себя +1 кг и 5 см. Думала будет хуже. Хотя может быть прям обжиралась я дня 1,5, больше мне мой организм не позволил. Мне от вредной пищи плохеет. Вчера +4 +2 +1

За неделю “жаления“ себя +1 кг и 5 см. Думала будет хуже. Хотя может быть прям обжиралась я дня 1,5, больше мне мой организм не позволил. Мне от вредной пищи плохеет. Вчера сильно поднялось давление, подробнее