| ||||||
| ||||||
|
|
-
30.06.20
Всем отличного настроения на весь день!Я уже на работе и налила себе кофеек и надо приступать к работе, а у меня ее теперь столько, что на всех хватит Вечером сегодня планирую
+5
+15
+1
+6
+30 мин.
+62 ккал
Всем отличного настроения на весь день! Я уже на работе и налила себе кофеек и надо приступать к работе, а у меня ее теперь столько, что на всех хватит Вечером сегодня планирую кефирчик как и вчера подробнее
Так жарко сегодня с самого утра, что на работу не хочется вообще одеваться и прям охота в одних трусах идти причем в мокрых....
+9
+16
+6
+5
+30 мин.
+48 ккал
Так жарко сегодня с самого утра, что на работу не хочется вообще одеваться и прям охота в одних трусах идти причем в мокрых.... подробнее
Мяса что-то мне совсем не хочется сейчас и шашлыков в воскресенье видимо хватило на неделю мне...Поэтому на обед себе я сварила гречки и взяла листья салата...
+5
+19
+4
+30 мин.
+335 ккал
Мяса что-то мне совсем не хочется сейчас и шашлыков в воскресенье видимо хватило на неделю мне... Поэтому на обед себе я сварила гречки и взяла листья салата... подробнее
На завтрак мне захотелось черешни Вот я недолго подумала и слопала творожок легкий и тарелочку черешни теперь, главное, чтоб на работе война в пузе не начлась
+6
+13
+5
+30 мин.
+106 ккал
На завтрак мне захотелось черешни Вот я недолго подумала и слопала творожок легкий и тарелочку черешни теперь, главное, чтоб на работе война в пузе не начлась подробнее
Всем доброе утро!Так жарко прям с самого утра и душновато было ночью спать, но кондер вообще не хочется включать ....
+5
+16
+3
+5
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Так жарко прям с самого утра и душновато было ночью спать, но кондер вообще не хочется включать .... подробнее
ИТОГ:
518 ккал.
612 ккал. жиры: 7 г. белки: 38 г. углеводы: 101 г.
+30
+79
+16
+19
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
29.06.20
Всех с началом новой недели! Отличного дня всех!С началом нового конкурса и удачи!Я все перехожу на ПП и перестаю есть вечером. По вечерам будет только кефирчик у меня!
+5
+18
+1
+6
+30 мин.
+28 ккал
Всех с началом новой недели! Отличного дня всех! С началом нового конкурса и удачи! Я все перехожу на ПП и перестаю есть вечером. По вечерам будет только кефирчик у меня! подробнее
Вроде собралась я на работу, но состояние у меня нестояние...не выспалась и кд начались...все болит жестко так и вообще настроение на нуле...
+3
+19
+5
+1
+30 мин.
+241 ккал
Вроде собралась я на работу, но состояние у меня нестояние... не выспалась и кд начались...все болит жестко так и вообще настроение на нуле... подробнее
На завтрак я себе сделала омлет с зеленью и выпила кофе, а на обед с собой взяла грудку индейки, листья салата и помидорчик...вроде пока все ПП идет
+3
+20
+5
+1
+30 мин.
+15 ккал
На завтрак я себе сделала омлет с зеленью и выпила кофе, а на обед с собой взяла грудку индейки, листья салата и помидорчик... вроде пока все ПП идет подробнее
Еще вчера так прилично я поджарилась на рыбалке...сгорели руки, шея и лицо..просто пекло все вечером...намазалась пантенолом, но все равно утром встала с красным лицом
+4
+20
+4
+2
+30 мин.
+157 ккал
Еще вчера так прилично я поджарилась на рыбалке... сгорели руки, шея и лицо..просто пекло все вечером... намазалась пантенолом, но все равно утром встала с красным лицом подробнее
Всем доброе утро!Спала я как-то тревожно и постоянно просыпалась...еще всякая чухня снилась мне непонятная...в итоге я встала разбитая
+4
+21
+5
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Спала я как-то тревожно и постоянно просыпалась...еще всякая чухня снилась мне непонятная... в итоге я встала разбитая подробнее
ИТОГ:
518 ккал.
503 ккал. жиры: 32 г. белки: 36 г. углеводы: 21 г.
+19
+98
+10
+20
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
28.06.20
Всем хорошего воскресного вечера!Я уже сейчас начну готовится к работе и надо снова тазики греть и мыть голову, тем более после шашлыков...
+8
+1
+10
+30 мин.
+241 ккал
Всем хорошего воскресного вечера! Я уже сейчас начну готовится к работе и надо снова тазики греть и мыть голову, тем более после шашлыков... подробнее
Маска из аспирина и кефираИнгредиенты:ас маска обладает противовоспалительны эффектом. Ее рекомендуют использовать при выраженных воспалениях и угревых высыпаниях. Аспирин
+8
+3
+30 мин.
+346 ккал
Маска из аспирина и кефира Ингредиенты: а маска обладает противовоспалительным эффектом. Ее рекомендуют использовать при выраженных воспалениях и угревых высыпаниях. Аспирин убирает высыпания, а молочная подробнее
Активированный уголь поможет избавиться от черных точек, а желатин — оказывает омолаживающий эффект, питает, увлажняет и тонизирует кожу. Измельчите 1 таблетку угля и смешайте
+1
+1
+30 мин.
+62 ккал
Активированный уголь поможет избавиться от черных точек, а желатин — оказывает омолаживающий эффект, питает, увлажняет и тонизирует кожу. Измельчите 1 таблетку угля и смешайте его с желатином. Полученный подробнее
Так хорошо мы съездили на рыбалку с родителями...пожарил шашлычок и половили рыбку Вот теперь мажусь пантенолом и сгорела чуток
+1
+1
+30 мин.
+241 ккал
Так хорошо мы съездили на рыбалку с родителями...пожарили шашлычок и половили рыбку Вот теперь мажусь пантенолом и сгорела чуток подробнее
Всем доброе утро!Я сегодня встала пораньше и даже будильник включила, чтоб не проспать. Все начала собираться на природу.
+5
+5
+3
+1
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Я сегодня встала пораньше и даже будильник включила, чтоб не проспать. Все начала собираться на природу. подробнее
ИТОГ:
521 ккал.
952 ккал. жиры: 45 г. белки: 50 г. углеводы: 92 г.
+6
+22
+11
+9
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
27.06.20
Всем замечательного выходного дня!У меня в планах на сегодня уборка, стирка...готовить я ничего не буду и постараюсь разгрузиться на салатиках из свежей зелени и овощах
+6
+12
+2
+10
+30 мин.
+28 ккал
Всем замечательного выходного дня! У меня в планах на сегодня уборка, стирка... готовить я ничего не буду и постараюсь разгрузиться на салатиках из свежей зелени и овощах подробнее
Маска из овсяных хлопьевИнгредиенты: овсяные хлопья; молоко или сметана.Эта маска подойдет многим. Первый вариант для сухого типа кожи. Смешайте овсяные хлопья с теплым молоком
+2
+1
+1
+30 мин.
+346 ккал
Маска из овсяных хлопьев Ингредиенты: овсяные хлопья; молоко или сметана. Эта маска подойдет многим. Первый вариант для сухого типа кожи. Смешайте овсяные хлопья с теплым молоком до состояния подробнее
Как же тяжко без горячей воды и у нас ее не будет аж до 5-ого июля...вот для всего тазики греть нужно и даже уборку хочу начать делать и жду, когда вода нагреется
+2
+1
+1
+30 мин.
+28 ккал
Как же тяжко без горячей воды и у нас ее не будет аж до 5-ого июля... вот для всего тазики греть нужно и даже уборку хочу начать делать и жду, когда вода нагреется подробнее
Вот совсем мне лень сегодня писать... Маска для лица из кофе и медаМаска-скраб не только очищает и питает кожу, но и оказывает антисептическое действие, а лимон — выступает
+2
+3
+2
+30 мин.
+28 ккал
Вот совсем мне лень сегодня писать... Маска для лица из кофе и меда Маска-скраб не только очищает и питает кожу, но и оказывает антисептическое действие, а лимон — выступает в качестве легкого подробнее
Всем приветик!Уже обед, а я все никак не проснусь и хожу дома туплю и кофе допиваю А надо дела делать и тазики начинать греть
+3
+1
+1
+30 мин.
+62 ккал
Всем приветик! Уже обед, а я все никак не проснусь и хожу дома туплю и кофе допиваю А надо дела делать и тазики начинать греть подробнее
ИТОГ:
521 ккал.
490 ккал. жиры: 10 г. белки: 21 г. углеводы: 90 г.
+15
+18
+10
+7
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
26.06.20
Всем хорошего вечера пятницы!Я сегодня хоть пораньше приеду домой и займусь делами сразу, а то вообще я ничего не успеваю с этой работой....
+5
+9
+1
+16
+40 мин.
+28 ккал
Всем хорошего вечера пятницы! Я сегодня хоть пораньше приеду домой и займусь делами сразу, а то вообще я ничего не успеваю с этой работой.... подробнее
Как хочется мне домой просто не реально ...но вроде я сегодня не планирую оставаться и задерживаться...поэт осталось чуток совсем...
+3
+7
+3
+1
+30 мин.
+28 ккал
Как хочется мне домой просто не реально ... но вроде я сегодня не планирую оставаться и задерживаться... поэтому осталось чуток совсем... подробнее
Вчера из-за того, что на работе проторчала и не успела на доставку я Сегодня нужно обязательно мне успеть и забрать свою юбочку плесировку в горох... ммммм
+5
+9
+5
+30 мин.
+15 ккал
Вчера из-за того, что на работе проторчала и не успела на доставку я Сегодня нужно обязательно мне успеть и забрать свою юбочку плесировку в горох... ммммм подробнее
На завтрак я сегодня слопала творог нежирный и запила кофе все...А в течении сегодняшнего дня я планирую попить кефирчик и все ... сделаю разгрузочку себе
+3
+7
+4
+30 мин.
+28 ккал
На завтрак я сегодня слопала творог нежирный и запила кофе все... А в течении сегодняшнего дня я планирую попить кефирчик и все ... сделаю разгрузочку себе подробнее
Всем доброе пятничное утро! Снова я вчера на работе задержалась до поздна и это походу все лето будет длиться и куча сейчас проблем и какое-то все непроходящее
+3
+9
+4
+5
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе пятничное утро! Снова я вчера на работе задержалась до поздна и это походу все лето будет длиться и куча сейчас проблем и какое-то все непроходящее подробнее
ИТОГ:
554 ккал.
160 ккал. жиры: 4 г. белки: 11 г. углеводы: 28 г.
+19
+41
+22
+17
160 мин (спорт. 160 мин.)
-
25.06.20
Всем хорошего четверга!Я ненадолго заскочила и побежала я дальше работать, а то ничего не успею я и буду до ночи тут торчать...По питанию я сегодня на ПП, а вечером буду
+3
+10
+1
+10
+30 мин.
+241 ккал
Всем хорошего четверга! Я ненадолго заскочила и побежала я дальше работать, а то ничего не успею я и буду до ночи тут торчать... По питанию я сегодня на ПП, а вечером буду на кефирчике и все... подробнее
Всем доброго дня!В итоге я сегодня от души отработала и ничего не поняла, так как мне в кадрах и не сказали отозвали меня или нет...и типа вопрос решается
+3
+3
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброго дня! В итоге я сегодня от души отработала и ничего не поняла, так как мне в кадрах и не сказали отозвали меня или нет... и типа вопрос решается подробнее
Ну все я собралась на работу и пойду уже на выход...Сегодня у нас прохладно прям так свежо...вчера был с вечера такой сильный ливень с ветром и как бы сегодня тоже самое
+5
+9
+5
+5
+30 мин.
+36 ккал
Ну все я собралась на работу и пойду уже на выход... Сегодня у нас прохладно прям так свежо... вчера был с вечера такой сильный ливень с ветром и как бы сегодня тоже самое не было... подробнее
Снова мне надо сегодня на работу и вчера позвонил руководитель и сказал, что типа меня отозвали, но я что-то не верю ему особо и в кадрах буду узнавать....
+5
+9
+4
+30 мин.
+15 ккал
Снова мне надо сегодня на работу и вчера позвонил руководитель и сказал, что типа меня отозвали, но я что-то не верю ему особо и в кадрах буду узнавать.... подробнее
Всем доброе утро!Выспалась я хорошо и легла вчера прям рано...видимо на свежем воздухе побыла и еще вкусная еда и вкусное шампанское холодное сделало мой вечер
+6
+9
+5
+5
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро! Выспалась я хорошо и легла вчера прям рано... видимо на свежем воздухе побыла и еще вкусная еда и вкусное шампанское холодное сделало мой вечер подробнее
ИТОГ:
518 ккал.
416 ккал. жиры: 21 г. белки: 22 г. углеводы: 37 г.
+19
+40
+20
+18
150 мин (спорт. 150 мин.)
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- как думаете, какой мужчина бы мне подошёл?
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бедро.
- как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова
- родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это
- вы пользуетесь маслом или блеском для губ? есть отличия?
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезговали
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- как вам этот певец?
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- какое фото лучше?
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- если интима не было, то его не хочется?
- оцените образ и меня!
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- оцените фигуру. слишком толстая?
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- что самое большое счастье в жизни?
- какие жвачки вам нравились больше?
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, спать не
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- поделитесь вашими рецептами борща! мамина свекровь готовит
- вы когда-нибудь испытывали нереальную нежность к мужчине, будто это
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с
- это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- как вам такая анкета мужика?
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- все темы» новые темы»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|