| ||||||
| ||||||
|
|
-
07.06.23
Ну вот и обед через 10 минут. Кушать очень хочется, желудок аж прилип к позвоночнику по-моему
+3
+11
+1
+15
+80 мин.
+835 ккал
На обед салатик из травы с оливковым маслом и куриная грудка в панировке, кусочек хлебушка. На перекус позже будет сырник с чаем. Сегодня вечером планирую голову помыть и достаточно дел. Буду стараться подробнее
Минутка смеха! Анекдоты про начальников и подчиненных)
+3
+13
+1
+10
+20 мин.
+108 ккал
*** — Удиви меня за две минуты, и я выпишу тебе премию в этом месяце. — Мне не нужна премия, спасибо. — Ого, впервые за десять лет с таким сталкиваюсь! — Удивил? — Конечно, спрашиваешь еще! — Теперь подробнее
Уже строю планы на выходные, хорошо бы, если они не оказались иллюзиями)
+1
+13
+1
+10 мин.
+360 ккал
На выходных нужно забабахать маникюр новый, а то предыдущий после коррекции отрос и ногти уже по 2,5 см. Теперь хочу короткие сделать, надо до пятницы определится с цветом и дизайном. Хочу снова яркий подробнее
Нет, ну и как вот это все называется??? На неделе отличная погода, а на выходные вон что!!!
+9
+1
+580 мин.
+0 ккал
Опять Москва у нас будет гулять, тучи разгонять, а у нас холодина будет. Ну как всегда все... лето как бэ, кгхм... Ну а с другой стороны, погода будет способствовать сидению дома..)) подробнее
Доброе всем утро! Хорошего настроения, продуктивного дня и вкусной еды)))
+15
+15
+1
+10
+80 мин.
+380 ккал
Вчера с этим мастером намаялась, он только в полдесятого ушел, спать легла поздно, утром опять еле встала((( Ну сегодня то я лягу пораньше - свежо предание, ага-ага... На работе сегодня придется напрягаться, подробнее
ИТОГ:
1370 ккал.
1682 ккал. жиры: 71 г. белки: 76 г. углеводы: 185 г.
+22
+61
+35
+5
770 мин (спорт. 15 мин.)
-
06.06.23
Провожусь после работы в делах часа полтора и хорошо - некогда уже будет плотно ужинать.
+2
+8
+1
+50 мин.
+651 ккал
Особенно, когда устану и есть то уже не охота. И еще в планах было поранее спать лечь, но надежда тает на глазах... Ну посмотрим. До конца рабочего дня 35 минут, сижу в нете, сейчас они быстро пролетят. Всем подробнее
Вторник: рабочий день подходит к концу, а это значит, что завтра среда, а, как известно среда пришла - неделя прошла!!!
+1
+7
+1
+100 мин.
+532 ккал
Сегодня после работы опять дела, но дома. Придет мастер поменять светильник в ванной, тот, что еще от застройщика благополучно скопытился. И еще картину повесит мне))) Хорошо, то прям в моем доме живет подробнее
Помните раньше были такие конфеты-шипучки? В которых была какая-то кисленькая сода, которая потом пенилась)))
+5
+12
+1
+5 мин.
+54 ккал
Раньше которые продавали, назывались по-моему “5+“. А я вчера на Озоне забрала такие, называются Шипитучки. В пакете килограмм, 3 разных вкуса: кока-кола, апельсин, лайм. Все очень вкусные, как из детства))) подробнее
Периодически угораю на этом сайте, он оформлен по типу википедии и там можно почитать про то или иное, набрав это в поисковике.
+4
+3
+1
+540 мин.
+355 ккал
Периодически угораю на этом сайте,он оформлен по типу википедии и там можно почитать про то или иное, набрав это в поисковике. Я по образованию и профессии инженер-конструктор, прошла уже много ступеней подробнее
Всем доброе утро! Хорошего дня и отличного настроения!
+7
+11
+1
+10
+98 мин.
+200 ккал
Спала сегодня хорошо, но на работу еле раскачалась. Эмоциональн настроение - бывало и лучше На работе есть работа, но вот за час рабочего дня половину, считай, раскидала. А сегодня только вторник... подробнее
ИТОГ:
1188 ккал.
1793 ккал. жиры: 80 г. белки: 98 г. углеводы: 170 г.
+19
+41
+10
+5
793 мин (спорт. 30 мин.)
-
05.06.23
Рабочий день подходит к концу, еще 45 минут и поеду. А на завтра уже есть работа...
+3
+27
+1
+15
+5 мин.
+634 ккал
Устала за сегодня, глаза уже прям слипаются. А после работы еще надо в пару мест заехать, забрать кое-что. Очень надеюсь, что сегодня лягу спать прям пораньше. На завтра кушать есть, то же самое возьму. Сейчас подробнее
Жизнь после КОК, день 8. Пока полет нормальный, никаких неприятных проявлений, даже как то странно...
+5
+38
+1
+13
+30 мин.
+34 ккал
Если честно, думала, что переход будет куда “интересней“, хотя может еще все впереди. Позавчера покупала себе снова прокладки на 4-5 капель.. Ночные, удлиненные.. Эх, как все это было хорошо забыто. подробнее
Погода в Воронеже на этой неделе будет умеренная, не жарко и не холодно, главное, что без дождей и прочих катаклизм))
+4
+33
+1
+2
+20 мин.
+721 ккал
Магнитная обстановка тоже на редкость спокойная и гладкая, а для меня это очень важно для моей головушки. Особенно часто отмечаю у себя мигрень, когда сильные ветра дуют несколько дней. Почти всегда подробнее
Как-то прискорбно обстоит дело с населением по отношению к алкоголю или это мне просто так патологически не везет(
+12
+46
+1
+8
+5 мин.
+0 ккал
А если простыми словами, с ужасом наблюдаю, что многие, очень многие, вокруг тупо бухают. Ну может за все население это я зря хватанула, но мое окружение именно такое... Знакомые, одногруппники, самые, подробнее
Всем добрейшего утречка, хорошего настроения и отличного дня! Пусть все задуманное вами, осуществляется!))
+6
+39
+1
+10
+680 мин.
+272 ккал
Сегодня спала мало, вчера поздно легла, было так много дел, только голову мыть пошла уж в 10 вечера... Забыла, когда уж отдыхала. Настроение не особо. Дел на работе очень много. Всем продуктивного рабочего подробнее
ИТОГ:
917 ккал.
1660 ккал. жиры: 90 г. белки: 61 г. углеводы: 148 г.
+30
+183
+48
+5
740 мин (спорт. 30 мин.)
-
04.06.23
Поздравляю всех с большим праздником - светлой Троицей!
+2
+21
+1
+11
+5 мин.
+0 ккал
Великий праздник Троицы — большое событие для любого верующего человека. Это торжество символизирует три ипостаси Бога и является одним из ключевых в христианстве. Троица, или, как ее еще называют, Пятидесятница, подробнее
Ещё нужно придумать, что буду брать с собой на работу всю следующую неделю
+4
+16
+1
+5
+5 мин.
+0 ккал
Готовить некогда, дел много на выходных, поэтому куплю в Ермолино готовую куриную грудку в панировке, которую только разогреть. А в качестве гарнира овощной салат будет. На перекус яблоки. Вечером подробнее
Вчера наелась на ночь валеной рыбы, так захотелось, что купила её себе
+1
+10
+1
+5 мин.
+0 ккал
На сегодняшнее утро привес, но это вода, так что не буду вносить. А рыба ещё осталась) Но я сильно не ограничиваю себя, если чего то хочется. подробнее
Доброе всем утро! Выходные продолжаются, а значит пытаемся отдыхать!
+1
+9
+1
+5
+450 мин.
+2662 ккал
Вчера сделала не все что хотела, сегодня продолжу делать дела. Спада неплохо, но есть обстоятельства, которые в целом отравляют жизнь, избавиться от которых в ближайшее время не получится.... подробнее
-
03.06.23
Доброго субботнего дня!
-0.4 кг.
+4
+6
+1
+14
+420 мин.
+717 ккал
Всем хорошего дня и классного настроения! У меня отвес за 4 дня 400 грамм, это я ещё на неделе лопала мороженное и чипсы по пару раз )) Сейчас буду завтракать гречкой и варёными яйцами. Спала нормально, подробнее
-
02.06.23
Солнечные фонарики
+1
+1
+5 мин.
+0 ккал
Вот такие фонарики купила маме домой на озоне. Фонарики 10 штук и гиплянду-пчелок. Все пришло рабочее. Очень красиво ночью теперь) подробнее
Наконец-то то дома!
+2
+7
+2
+5
+5 мин.
+0 ккал
После работы ещё по делам намоталась, пришла и первым делом на диван) сейчас полежу немного и пойду поем щи зелёные. В предвкушении, как завтра высплюсь))) подробнее
Планы на выходные
+4
+15
+5
+5 мин.
+0 ккал
Планов как всегда много, хотелось бы успеть большую часть этого. На работе сегодня язык еще уже на плечо, а еще 2 часа тут сидеть! Нужно еще на выходных будет придумать, что кушать с собой брать всю подробнее
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- у меня проблема, нравится прелюдия, но при процессе слабые ощущения. у
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- как вы готовите окрошку? какие продукты добавляете? чем
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- вы бы переехали в другой город, чтобы устроить свою личную жизнь?
- пишет, что едет в аэропорт, хотя вы не настаиваете писать прямо сейчас
- стоит ли переводиться из села в город учитывая, что зп останется прежней?
- когда мужчина спрашивает в переписке: а ты верная? это норм?
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седины
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- почему одной женщине мужчины дарят дорогие подарки, возят на моря, а
- зачем мама это сделала? когда ночевала дома, оставила таблетки, а
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- такое платье на пуговицах уже сильно выглядит устаревшим? купила его в
- какой чай любите? какой самый вкусный?
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- что можно делать в телеграме, находясь постоянно в сети? а вы что там
- как вам наша гроза вчерашняя?
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- беременность после 35 первым ребенком?
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- девушка просила максимально натуральный макияж на девичник,
- есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность и
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- как вам образ парня на фото?
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- назлвите любое число от 0 до 21.
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- вы бы разместили такое фото?
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- муж подруги отказался укладывать дочку, потому что не тактильный и не
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- оцените фото. нравится ли на них внешность или нет?
- как сделать, чтобы мама от меня отстала? слишком много пишет!
- почему у подруги много ухажёров, а у меня - нет? внешне не красотка, так чем я
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- как вам эти платья? какое лучше?
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- когда трое и более детей от одного мужа, чувствуете, что мужчина
- как вам такой лайфхак?
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- муж не подарил подарок на годовщину свадьбы, а поклонник просто так
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- почему макароны развариваются при варке, хотя покупаю
- вы бы назвали фигуру кайли ярко-выраженными песочными часами?
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- доброе утро! всем классного настроения!
- какой из этих велосипедов вы бы выбрали для ребёнка 5 лет?
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- вам нравится менструальная чаша? удобно?
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- все темы» новые темы»
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|