| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
23.04.06
Я сбита с толку... Что есть в дни занятий, если А) занимаюсь я пять дней в ...
Я сбита с толку... Что есть в дни занятий, если А) занимаюсь я пять дней в неделю (иногда все семь) Б) силовые нагрузки у меня есть практически во все дни занятий В) и аэробные тоже почти все дни, т.е подробнее
Христос Воскрес! подробнее
ИТОГ:
271 ккал.
1615 ккал.
жиры: 75 г.
белки: 60 г.
углеводы: 185 г.
+6 25 мин (спорт. 20 мин.)
-
22.04.06
ИТОГ:
674 ккал.
белки: 9 г.
углеводы: 147 г.
-
21.04.06
ИТОГ:
1500 ккал.
4000 ккал.
+15 200 мин (спорт. 180 мин.)
-
20.04.06
ИТОГ:
1048 ккал.
1744 ккал.
жиры: 27 г.
белки: 99 г.
углеводы: 205 г.
144 мин (спорт. 60 мин.)
-
19.04.06
Завтра опять намечается день сплошной беготни, вряд ли удастся за компом по...
+3
Завтра опять намечается день сплошной беготни, вряд ли удастся за компом посидеть, так что если от меня не будет никаких известий - не пужайтесь :) я потом задним числом отпишусь. От так :) Щас сижу и подробнее
силовые тренировки - 60 мин, стэп-аэробика - 60 мин, танцы быстрые - 60 мин, прогулка медленный темп - 10 мин
+180 мин.
ИТОГ:
1490 ккал.
624 ккал.
жиры: 8 г.
белки: 40 г.
углеводы: 111 г.
+14 180 мин (спорт. 120 мин.)
-
18.04.06
ИТОГ:
680 ккал.
3618 ккал.
жиры: 135 г.
белки: 119 г.
углеводы: 496 г.
+10 123 мин (спорт. 85 мин.)
+2
- какой у вас вокзал? легко ли пройти к своему поезду? у нас раньше был просто
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- подруга предложила старьё своего коллеги за кучу денег: я
- почему анапу считают отдыхом для бедных?
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- как ваши выходные? есть хорошие фотки, или мне 50 лет на всех?
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- кто молодец? я молодец. у меня месяц без сигарет, алкоголя и кофе!
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- кто-нибудь снимал квартиру посуточно на невском проспекте или близко к нему?
- какую самую нелепую вещь вы когда-либо покупали?
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- какой суп у вас не получается, а какой выходит на ура? у меня с борщом не очень
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- в какой стране вам понравилось?
- смогли бы вы встречаться со страшным, даже уродливым парнем, но
- все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- как откладываете? у меня ограниченный бюджет, хватает только на
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- кем работают люди с очень низким зрением, например, -10? разрешат водить
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- как бы вы поступили с мамой? не разобравшись, начала меня обвинять,
- как отреагируете, если понравившийся мужчина выберет не вас,
- что у вас вкусного на сегодня? у меня - торт шоколадный с карамелью и
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- какая фотка самая удачная?
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- какие требования у вас к мужчинам?
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- как относитесь к откровенным фото в соцсетях?
- как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла.
- что изменить в макияже? пробую нижнее веко красить тенями. нормально
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- продаю платья. покупатель предложил цену в 2 раза ниже моей! как
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- кто знает, что за растение? пушистое такое.
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- а вы покупаете витамины на вб или озоне? доверяете? купила, а там не
- как вам такая фигура?
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- бывает ли настоящая любовь с первого взгляда? как вы думаете?
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- может есть какие-то специальные капли от сухости глаз? по утрам глаза не открыть!
- мне правда пора на работу и восстанавливать квалификацию?
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|