| ||||||
| ||||||
|
|
-
11.04.20
Собираюсь сегодня в магазин и вот думаю чтобы такого купить вкусного и не калорийного
+7
+25
+1
+27
+46 мин.
+169 ккал
Собираюсь сегодня в магазин и вот думаю чтобы такого купить вкусного и не калорийного посмотрю наверное морскую капустку, я её обожаю. подробнее
Хочу 36 часов в сутках
+5
+19
+6
+46 мин.
+169 ккал
Времени катастрофически не хватает ничего не успеваю! Хочу 36 часов в сутках Тут еще этот ПМС, настроение жуткое, особенно к вечеру Вчера взяла и налопалась всякой гадости подробнее
Вчера был у меня спа-процедурный день, хоть никуда и не выхожу, но всё равно ухоженной нужно быть,
+4
+16
+4
+46 мин.
+169 ккал
Вчера был у меня спа-процедурный день, хоть никуда и не выхожу, но всё равно ухоженной нужно быть, и приятнее на себя в зеркало смотреть. подробнее
скоро ряха в двери не пролезет.
+4
+19
+5
+46 мин.
+169 ккал
Утром нужно позавтракать кашей овсяной, давно её не ела, пора возвращать завтраки в свою жизнь, и переходить на пп, а то скоро ряха в двери не пролезет . подробнее
залягу за просмотр любимых передач.
+4
+9
+4
+46 мин.
+169 ккал
Я сегодня немного займусь уборкой, хочу в ванной прибраться, помыть всё, а в воскресенье уже выходной день устрою себе, залягу за просмотр любимых передач. подробнее
ИТОГ:
2428 ккал.
844 ккал. жиры: 64 г. белки: 64 г. углеводы: 2 г.
+24
+88
+27
+20
230 мин (спорт. 160 мин.)
-
10.04.20
Всех поздравляю с пятницей, всем желаю прекрасных выходных дней!
+4
+22
+3
+6
+31 мин.
+159 ккал
Всех поздравляю с пятницей, всем желаю прекрасных выходных дней! Жаль конечно на улицу не выйти, но это всё временно, как всё закончится, потом каааааак погуляем на всю катушку! подробнее
Сегодня у нас в рационе грибы в сметане и картофельное пюре
+4
+23
+4
+31 мин.
+159 ккал
Сегодня у нас в рационе грибы в сметане и картофельное пюре, всё делал муж, я сегодня к продуктами не прикасалась, решил сегодня сам всё приготовить. подробнее
дома словно спа-салон))
+4
+21
+3
+31 мин.
+159 ккал
Я сегодня занимаюсь собой, всё разложила, дома словно спа-салон)) ноги уже в порядок привела, теперь дальше процедурами буду заниматься! подробнее
Отвезли вчера Кирилла в село, он такой счастливый был, я рада за него что ему так за счастье быть. В городе ситуация накаляется уже количество заражённый людей всё больше
+4
+22
+3
+31 мин.
+159 ккал
Отвезли вчера Кирилла в село, он такой счастливый был, я рада за него что ему так за счастье быть. В городе ситуация накаляется уже количество заражённый людей всё больше и больше. подробнее
не придаю этому значения.
+4
+22
+3
+31 мин.
+159 ккал
Сны сегодня какие-то странные снились, они не плохие, но странные. С четверга на пятницу вроде как вещие снятся. Но я не придаю этому значения. подробнее
ИТОГ:
1657 ккал.
795 ккал. жиры: 46 г. белки: 20 г. углеводы: 81 г.
+20
+110
+6
+16
155 мин (спорт. 50 мин.)
-
09.04.20
На завтра себе запланирую день по уходу за собой, маникюр/педикюр, брови
+5
+15
+4
+22
+37 мин.
+235 ккал
На завтра себе запланирую день по уходу за собой, маникюр/педикюр, брови, маски, покраска. Хоть и не выходим особо никуда, но ухоженной надо быть всегда. подробнее
Шампиньоны брать не буду, у меня и морозилке их полно и в маринованном виде.
+6
+17
+3
+37 мин.
+235 ккал
Муж пошёл в гараж машину выгонять, сейчас поедем в Телешовку к родителям, я у них как раз вешенки возьму, пару килограмм. Шампиньоны брать не буду, у меня и морозилке их полно и в маринованном виде. подробнее
Сегодня у нас тепло, на улице такая погода славная
+5
+17
+1
+37 мин.
+235 ккал
Сегодня у нас тепло, на улице такая погода славная, но большинство людей воют, хотят на улицу, особенно те мамочки которые регулярно прогуливали своих деток. подробнее
свой двор, погуляет вволю
+4
+10
+4
+37 мин.
+205 ккал
Думали в выходной отвезти Кирилла в село, подумали-поговорили, и решили что сейчас завезём его, а то он ходит целыми днями скучает без улицы, там свой двор, погуляет вволю. подробнее
поздно сегодня проснулась, хоть и легла рано, ещё 12 часов ночи не было.
+4
+16
+3
+1
+28 мин.
+25 ккал
поздно сегодня проснулась, хоть и легла рано, ещё 12 часов ночи не было. Сейчас такое состояние как переспала, чумная, надо было вставать как будильник звенел, а я его отключила. подробнее
ИТОГ:
1788 ккал.
934 ккал. жиры: 42 г. белки: 66 г. углеводы: 76 г.
+24
+75
+23
+15
176 мин (спорт. 101 мин.)
-
08.04.20
но хочу на улицу и всё.
+4
+14
+8
+25
+22 мин.
+458 ккал
Кирилл возмущается что я его не пускаю на улицу, а какая может быть улица, когда карантин, на площадку нельзя. Говорю, объясняю... ему 5 лет 7 месяцев, почти 6 понимает всё, но хочу на улицу и всё.. подробнее
налила себе чашку кофе, релаксирую, так хорошо сижу,
+3
+10
+3
+37 мин.
+206 ккал
налила себе чашку кофе, релаксирую, так хорошо сижу, вставать не хочется, а на завтра я буду заниматься мойкой окон и постираю шторы. подробнее
Добрый вечер, девочки!
+4
+9
+2
+19 мин.
+200 ккал
Добрый вечер, девочки! Сегодня поздно доползла до сайта, и ключевое слово “доползла“ устала очень, занималась готовкой и генеральной уборкой. подробнее
Способствует повышению уровня гемоглобина в крови.
+6
+32
+7
+10
+15 мин.
+240 ккал
Гранатовый сок содержит значительное количество глюкозы и фруктозы, органические кислоты (с преобладанием лимонной кислоты), водорастворимые полифенолы и 15 аминокислот, в том числе 6 незаменимых, витамины: подробнее
Органические кислоты, содержащиеся в томатном соке, активно участвуют в обменных процессах
+11
+18
+5
+1
+38 мин.
+115 ккал
Органические кислоты, содержащиеся в томатном соке, активно участвуют в обменных процессах в организме. Особенно полезен людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы и нарушением обмена подробнее
ИТОГ:
1078 ккал.
1220 ккал. жиры: 71 г. белки: 46 г. углеводы: 105 г.
+28
+83
+36
+25
131 мин (спорт. 50 мин.)
-
07.04.20
хочу творога со сливками домашними
+5
+23
+1
+7
+36 мин.
+300 ккал
В субботу поеду в село, привезу домашней молочки, сливки, творог, брынза, хочу творога со сливками домашними, и устрою себе молочный разгрузочный день. подробнее
жаль что мало приготовила
+3
+24
+5
+36 мин.
+300 ккал
Тушила сегодня капусту с грибами (вешенки), так вкусно получилось, грибы изначально хорошо обжарила в казане, жаль что мало приготовила, надо было сразу больше готовить. подробнее
там хоть во дворе гулять можно
+3
+28
+6
+36 мин.
+300 ккал
Кирилл просится к бабушке в село, говорит, там хоть во дворе гулять можно, а тут на улицу нельзя в городе. Вот теперь думаем, снова везти его на неделю к бабушке. подробнее
завтрак плавно перетёк в обед
+3
+16
+3
+36 мин.
+300 ккал
Хорошо я сегодня поспала до 11 часов, у меня завтрак плавно перетёк в обед, снова поздно лягу, главное фильм сейчас хороший найти. подробнее
днём выспалась и график свой сбила
+5
+31
+6
+6
+83 мин.
+340 ккал
наелась на ночь винегрета, теперь понимаю что зря я так слишком поздно поужинала, это всё потому что днём выспалась и график свой сбила. подробнее
ИТОГ:
2286 ккал.
1540 ккал. жиры: 96 г. белки: 38 г. углеводы: 197 г.
+19
+122
+13
+21
227 мин (спорт. 125 мин.)
-
06.04.20
нужно разнообразить выпечку
+3
+30
+1
+30
+32 мин.
+255 ккал
поставила тесто, вечером испеку булочки с изюмом, нужно разнообразить выпечку, больше пироги пекла, сегодня ждут к чаю ароматные булки! подробнее
Домашние дела все сделаны, теперь можно и фильм посмотреть.
+3
+7
+1
+32 мин.
+255 ккал
Домашние дела все сделаны, теперь можно и фильм посмотреть. вчера показывали по каналу одному, так я на него не успела, да и с рекламой не сильно люблю смотреть поэтому скачала уже “Дочки“ с Ольгой Арнтгольц. подробнее
Медовая питательная и увлажняющая маска
+3
+7
+3
+32 мин.
+255 ккал
Медовая питательная и увлажняющая маска Она подойдет тем, у кого кожа лица сильно шелушиться. Возьмите 100 г меда, 2 желтка, 100 г растительного масла. Хорошо разотрите и слегка подогрейте. Накладывайте подробнее
количество выявленных случаев коронавируса в Украине возросло до 1319
+3
+7
+2
+32 мин.
+255 ккал
количество выявленных случаев коронавируса в Украине возросло до 1319; 38 человек с диагнозом COVID-19 скончались, 28 пациентов выздоровели; коронавирус в Украине чаще болеют люди в возрасте 30-69 лет; пик подробнее
С утра поставлю овощи, чтобы приготовить винегрет
+7
+23
+4
+4
+55 мин.
+179 ккал
С утра поставлю овощи, чтобы приготовить винегрет, не готовила его неделю где-то уже за этим салатиком соскучилась. И сварю грибной суп, грибочки шампиньоны. подробнее
ИТОГ:
1630 ккал.
1197 ккал. жиры: 52 г. белки: 34 г. углеводы: 170 г.
+19
+74
+34
+11
183 мин (спорт. 57 мин.)
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- похожа дочка на мужа в детстве?
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- что самое большое счастье в жизни?
- как вам парень? похож на модель?
- как быстро вам надоедает мужчина? как скоро надоел муж? почему?
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет?
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- сколько стоит ваша любимая сковородка? что в ней готовите?
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- набрала перца дешёвого грунтового. что посоветуете из него
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с
- с чем любите пиццу? часто заказываете?
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет со
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- что-то едите перед сном? что именно?
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины?
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- как часто вы меняете свое нижнее белье в течение недели?
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодать?
- это супер модная мужская стрижка?
- принарядилась сегодня. опять не то?
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- на чем классном вы катались?
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- во сколько вы ложитесь спать?
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- вам нравятся мужчины в очках? а когда у мужчины лёгкое косоглазие?
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- все темы» новые темы»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|