Сегодня утром была на тренировке, но тренировалась как-то для “галочки“, хочется сказать себе, ну хоть так. это лучше чем вообще не пошла. Ну, может и лучше. +411 ккал

Сегодня утром была на тренировке, но тренировалась как-то для “галочки“, хочется сказать себе, ну хоть так. это лучше чем вообще не пошла. Ну, может и лучше. подробнее

Стоило мне четыре дня не появиться и не заполнить дневник, всё, прощайте отвесы. Сразу же привесы. Галя меня дисциплинирует что ли. +1 кг. +2 +5 +1 +70 мин. +71 ккал

Стоило мне четыре дня не появиться и не заполнить дневник, всё, прощайте отвесы. Сразу же привесы. Галя меня дисциплинирует что ли. подробнее

Вес прыгает в пределах 300 грамм, пока что существенных изменений не наблюдается. +1 +2 +45 мин. +597 ккал

Вес прыгает в пределах 300 грамм, пока что существенных изменений не наблюдается. подробнее

Погода портится, сегодня уже дождь. Хоть успела на тренировку до дождя. +2 +5 +2 +45 мин. +58 ккал

Погода портится, сегодня уже дождь. Хоть успела на тренировку до дождя. подробнее

Завтра если погода будет хорошей, пойдём на прогулку, хочу пошагать долго и медленно прогуливаясь. +1 +5 +1 +25 мин. +881 ккал

Завтра если погода будет хорошей, пойдём на прогулку, хочу пошагать долго и медленно прогуливаясь. подробнее

Настроена за эту неделю на минус 500-700 грамм. Надеюсь интервалом получится снизить вес. +1 +5 +1 +50 мин. +816 ккал

Настроена за эту неделю на минус 500-700 грамм. Надеюсь интервалом получится снизить вес. подробнее

Совсем не знаю что за завтра себе кушать готовить, какой-то у меня ступор, скорее всего битки пожарю, только биток надо разморозить. +5 +2 +25 мин. +222 ккал

Совсем не знаю что за завтра себе кушать готовить, какой-то у меня ступор, скорее всего битки пожарю, только биток надо разморозить. подробнее

Добрый вечер!Я сегодня не взвешивалась, решила что в выходные не буду этого делать. Уже в понедельник обрадуюсь новому весу. +1 +5 +1 +5 +45 мин. +807 ккал

Добрый вечер! Я сегодня не взвешивалась, решила что в выходные не буду этого делать. Уже в понедельник обрадуюсь новому весу. подробнее

Вес стоит, пока не напрягает, просто интересно сколько простоит, выходные надвигаются. А там часто бывают читмилы. +2 +5 +1 +10 мин. +702 ккал

Вес стоит, пока не напрягает, просто интересно сколько простоит, выходные надвигаются. А там часто бывают читмилы. подробнее

Отвеса нет. вес пока что закрепился на отметке 70 кг. +3 +3 +5 +60 мин. +215 ккал

Отвеса нет. вес пока что закрепился на отметке 70 кг. подробнее

Доброе утро! Отличного дня! +3 +2 +60 мин. +358 ккал

Доброе утро! Отличного дня! подробнее