Тепло и солнечно после похолодания +25 +7

На прогулке собачка моя улеглась на теплый асфальт и не хотела вставать, так тепло и хорошо. Квартира у нас так расположена с востока на запад, что солнце практически не попадает в окна. Особенно подробнее

Запоздалый отвесик 600 грамм +18 +5

По идее отвес должен был быть вчера, после разгрузки. А пришел сегодня, нежданчик. А вот обьемы не торопятся уходить, бессовестные. Хочу попробовать добавить немного калланетики. Рацион: подробнее

Ну и где мой отвес, спрашивается? +55 +1

Бессовестный, уж мог бы хотя бы для приличия быть отвес ну хотя бы 100 грамм. Нифига, несколько раз взвешивалась. А ведь я вчера такая умница была, с честью выдержала разгрузку на молокочае, не подробнее

Молокочай +17 +6

С утра немного зернистого творога, грамм 30. И немного воды с лимоном. Что интересно, я уже давно отказалась от сахара и научилась грызть свежие лимонные корочки без всего!! Спорт: йога, дома- подробнее

День прошел хрен...хорошо +7 +4

Рацион: овсяноблин, яблоко, апельсинка, творог 5%, рисовый крекер с греческим йогуртом и молотым чабером, чай зеленый крупнолистовой, чистая вода, горсть орехов Завтра -разгрузка на молокочае Спорт: подробнее

Сегодня день активного спорта +18 +3

Люблю такие дни!! Идем в спорткомплекс. В рационе: : овсяноблин, рикота 5%, горсть орехов, впельсинка, рисовый крекер с греческим йогуртом и молотым чабером, свекла паровая со сметанкой, оранжевый подробнее