На сегодня стоп. Сегодня с утра взвесилась, 70 кг., но очень неустойчивый в... +11 +263 мин. +1650 ккал

На сегодня стоп. Сегодня с утра взвесилась, 70 кг., но очень неустойчивый вес, пока вносить не буду. Вот живу по принципу день ем, день разгрузка. Неплохо. На сегодня, думаю, съедено достаточно, так, подробнее

Сегодня не ем лишнего. Решила через день устраивать разгрузки, сегодня день... +4 +40 мин. +642 ккал

Сегодня не ем лишнего. Решила через день устраивать разгрузки, сегодня день восьмой, пока держусь, немного сбросила. Внесу позже подробнее

Сегодня ем по полной программе, но завтра ни-ни, всё таки нельзя не есть, к... +2 +250 мин. +1127 ккал

Сегодня ем по полной программе, но завтра ни-ни, всё таки нельзя не есть, конечно и так есть тоже нельзя, но ладно до 17.00 оторвусь, в пределах разумного. подробнее

Внесла еду за целый день, думаю обойдусь и таким количеством. Сегодня 5 ден... +7 +45 мин. +772 ккал

Внесла еду за целый день, думаю обойдусь и таким количеством. Сегодня 5 день худею, легче стало, я постараюсь выдержать хотя бы до Н. Г. Немного изменила, чуть лишнего съела, очень яблок захотелось. подробнее

Сегодня ем, но пока не объелась и это радует, постараюсь продержаться. Толь... +16 +200 мин. +372 ккал

Сегодня ем, но пока не объелась и это радует, постараюсь продержаться. Только ежедневный контроль помогает, иначе соблазнов много. Но ведь за меня, действительно никто не похудеет. А вот бы хорошо было, подробнее

Сегодня опять не ем, кефирчик, кофе, хлебцы, когда хоть сегоднешний день ко... +3 +345 мин. +519 ккал

Сегодня опять не ем, кефирчик, кофе, хлебцы, когда хоть сегоднешний день кончится? Зато завтра встану с чувством лёгкости и хорошего настроения, дай Бог терпения и силы воли. подробнее