Платьев же много не бывает, ведь правда, девочки?!! +4 +10 +3 +15 +35 мин. +200 ккал

Хочу купить себе длинное платье-рубашка. вчера столько всего пересмотрела, хочу обновление гардероба. Платьев же много не бывает, ведь правда, девочки?!! подробнее

Много пью воды, скорее всего и поэтому аппетита нет. +4 +6 +4 +63 мин. +184 ккал

Сегодня на работу взяла многовато еды, если что оставлю в холодильнике на завтра, потому что сегодня как-то нет жорика, как обычно. Много пью воды, скорее всего и поэтому аппетита нет. подробнее

переобуться не взяла, хожу парюсь +3 +9 +4 +63 мин. +184 ккал

Надо обувь менять мне, приехала на велике обула кроссовки, а переобуться не взяла, хожу парюсь, завтра балетки привезу на работу, они лёгкие и мега-удобные. подробнее

легла до 12 часов ночи, быстро уснула +3 +10 +2 +63 мин. +184 ккал

Так как и хотела, я вчера легла до 12 часов ночи, быстро уснула и вообще без проблем проснулась, вот что значит ложиться вовремя! подробнее

такое впечатление что сегодня четверг уже +3 +7 +2 +63 мин. +184 ккал

Сегодня второй рабочий день, а у меня такое впечатление что сегодня четверг уже, только вторник. Всем лёгкого продолжения недели! подробнее

постараюсь каждый день ложиться спать до часу ночи +4 +17 +1 +20 +50 мин. +98 ккал

Началась моя рабочая неделя, постараюсь каждый день ложиться спать до часу ночи, и никаких фильмов на ночь, потому что из-за долгого просмотра могу лечь и в два и в три ночи. подробнее

Будильник поставила на семь часов. +4 +17 +3 +50 мин. +98 ккал

Будильник поставила на семь часов. Детей утром надо завести к бабушке, они сегодня будут у неё целый день, потому что мы с мужем на работе. подробнее

какая прелесть когда я выходная +4 +25 +3 +5 +50 мин. +98 ккал

Всё же какая прелесть когда я выходная, могу позволить себе ложиться спать не до 12 ночи, а чуть позже. Ночью смотрели ужастик, когда дети уже спали, названия не помню, но страшный. подробнее

запланировала обёртывание +4 +16 +1 +50 мин. +98 ккал

Я на сегодня запланировала обёртывание с ламинарией и корицей давно не делала такого, да и вообще давно не оборачивала себя плёночкой хотя бы на минут 20. подробнее

спали очень долго, кто сколько хотел +4 +16 +3 +50 мин. +98 ккал

Вчера целый день провели с семьёй за домашними делами, спали очень долго, кто сколько хотел, а потом дети захотели пельмени, я сказала, что если они будут помогать я приготовлю, лепили все дружно! подробнее

выходя на работу надо выглядеть отдохнувшей +3 +7 +2 +85 мин. +296 ккал

Сейчас маску для лица сделаю, у меня есть классная с минералами мёртвого моря, очень хорошо питает и очищает кожу, завтра выходя на работу надо выглядеть отдохнувшей. подробнее

на работу поеду на велосипеде +3 +7 +1 +85 мин. +296 ккал

Завтра на работу поеду на велосипеде, мышцы уже более-менее отдохнули, можно их снова нагружать. Главное удобно одеться и взять рюкзак с едой)))) подробнее

много времени провела на кухне +3 +7 +1 +85 мин. +296 ккал

Я сегодня очень много времени провела на кухне, готовила на 2-3 дня. Накрутила голубцы с рисом и фаршем, сварила борща, и ещё налистники приготовила. подробнее

Вот не честно так, почему выходная неделя так быстро пролетает... +3 +7 +1 +85 мин. +296 ккал

Вот не честно так, почему выходная неделя так быстро пролетает.... Я только вошла во вкус, как надо уже завтра на работу. Но ничего, главное что отдохнула. подробнее

Поздравляю с праздником святой Троицы! +3 +17 +5 +10 +14 мин. +96 ккал

Поздравляю с праздником святой Троицы! Желаю, чтобы небесные Хранители всегда были за спиной. Чтобы горести, печали и невзгоды рассеялись и уступили место миру, радости и покою. Пусть вера в лучшее вместе подробнее

начнётся рабочая неделя и времени на готовку у меня совсем мало будет +3 +7 +1 +20 +18 мин. +178 ккал

Завтра надо мне наготовить на дня 2-3, потому что начнётся рабочая неделя и времени на готовку у меня совсем мало будет. Сейчас с мужем поедем за продуктами на неделю, и уже буду думать меню. Всем замечательных подробнее

Есть возможность уйти в отпуск через месяц, и я вот думаю, а надо ли?? +4 +8 +3 +18 мин. +178 ккал

Есть возможность уйти в отпуск через месяц, и я вот думаю, а надо ли?? График у меня хороший, неделю работаю/неделю дома. Я успеваю за неделю и отдохнуть и домашние дела сделать + карантин был и финансы подробнее

не понимаю логики вообще. +3 +6 +1 +18 мин. +178 ккал

Сегодня девочки с работы сказали что в салоне будут делать ремонт... что? серьёзно??? а на карантине нельзя было ремонт сделать? а не сейчас стопорить всю работу минимум на 1 месяц. не понимаю логики подробнее

сегодня я чувствую, что у меня мои ноги очень сильно болят +3 +7 +2 +18 мин. +178 ккал

Катались мы вчера на велосипедах, и сегодня я чувствую, что у меня мои ноги очень сильно болят, мышцы совсем дубовые, раз так болят сильно. подробнее

начав день правильно +3 +7 +1 +18 мин. +178 ккал

Не было у меня утром никакого отвеса, а всё потому что начав день правильно, питание имею ввиду, я завершила его пельменями со сметаной! подробнее

будет скорее всего что отвесик +3 +8 +2 +15 +28 мин. +61 ккал

Давно я не взвешивалась, после сегодняшнего дня, если я буду кушать то что запланировала, будет скорее всего что отвесик, завтра утром на весы стать надо. подробнее

прогуляемся на велосипедах +3 +7 +1 +28 мин. +61 ккал

Вечером поедем прогуляемся на велосипедах, муж с работы придёт, хоть полчаса надо проехаться. Мальчишки просятся, а одних я их не отпущу, поддержим им компанию. подробнее

Вечный вопрос отпал сам собой. +3 +8 +3 +28 мин. +61 ккал

Сегодня совсем голова не варит что готовить, скорее всего не буду я голову ломать, есть у меня в морозилке пельмени и вареники, вот их и отварю, дети только и рады, они такое обожают. А я себе картошки подробнее

Не успели оглянуться, как подоспела пятница. +3 +14 +2 +28 мин. +61 ккал

Не успели оглянуться, как подоспела пятница. Я желаю вам друзья, как следует расслабиться. Пускай выходные, пройдут, как желается. Пускай, кто-то валяется, а кто-то на велосипеде катается. подробнее

Как же здорово, что будни позади и можно позволить себе отдохнуть! +4 +14 +2 +28 мин. +61 ккал

Как же здорово, что будни позади и можно позволить себе отдохнуть! Желаю отличных беззаботных выходных, расслабиться и провести их в свое удовольствие! подробнее

Хула-хуп или просто тяжелый обруч +3 +7 +6 +20 +72 мин. +102 ккал

1. Хула-хуп или просто тяжелый обруч Крутить, начиная с 5 минут и постепенно доводя до 30. 2. Обязательны кардио нагрузки : бег, прыжки на скакалке, фитнесс, танцы подробнее

чтобы «перекачаться», надо заниматься с очень большими весами. +3 +7 +1 +72 мин. +102 ккал

чтобы «перекачаться», надо заниматься с очень большими весами. А что получается у вас? Пока вы ведете сидячий образ жизни, мышцы постепенно атрофируются. Вы приходите в клуб, даете им нагрузку, и им приходится подробнее

Похудение зависит не от названия урока, а от частоты пульса на занятиях. +3 +7 +1 +72 мин. +102 ккал

Похудение зависит не от названия урока, а от частоты пульса на занятиях. Если вы работаете с пульсом 130-160 ударов в минуту, получается тренировка на выносливость. Именно она помогает сжигать жир. Когда подробнее

днём будет видно чем буду заниматься +5 +17 +8 +21 +49 мин. +125 ккал

На сегодня ещё никаких планов не строила, днём будет видно чем буду заниматься, но знаю одно, надо запустить две стирки, как бы всё. подробнее

Без воды горячей совсем как-то печально, вечернее мытьё занимает много времени +5 +17 +4 +49 мин. +125 ккал

Без воды горячей совсем как-то печально, вечернее мытьё занимает много времени, вот правильно говорят, что ценим когда теряем, говорят что завтра уже включат, но это ещё не точно. подробнее