сегодня отвесило так отвесило -0.5 кг. +4 +17 +1 +1 +44 мин. +191 ккал

Каждый день взвешиваюсь и каждый день одни и те же цифры, но сегодня отвесило так отвесило, минус полкило! Это я два дня кушала больше белковую пищи, просто так само собой выходило. подробнее

Во время следования БУЧ возможны такие проблемы: -0.5 кг. +1 +2 +44 мин. +191 ккал

Во время следования БУЧ возможны такие проблемы: снижение продуктивной функции щитовидной железы; опасное повышение нагрузки на желудочно-кишечный тракт; запоры; резкие смены настроения; развитие подробнее

Перед использованием БУЧ необходимо научится: -0.5 кг. +4 +5 +1 +44 мин. +191 ккал

Перед использованием БУЧ необходимо научится: 1 Рассчитывать количество потребленных килокалорий в тренировочные и не тренировочные дни. 2 Рассчитывать калорийность пищи. 3 Умело определять гликемический подробнее

Совет! Новичкам в похудении лучше заниматься в кроссфит зале. Коллективная активность – это своеобразная мотивация. Да и оплаченный абонемент тоже. Вы уже вряд ли сможете -0.5 кг. +4 +3 +44 мин. +191 ккал

Совет! Новичкам в похудении лучше заниматься в кроссфит зале. Коллективная активность – это своеобразная мотивация. Да и оплаченный абонемент тоже. Вы уже вряд ли сможете увильнуть от тренировки. подробнее

есть два пути – выбрать готовую и проверенную диету или составить план питания -0.5 кг. +1 +11 +3 +1 +44 мин. +191 ккал

есть два пути – выбрать готовую и проверенную диету или составить план питания самостоятельно, исключив из рациона заведомо вредные продукты. Сюда относится: жирное; ко соленое; маринованное; подробнее

Белково-углеводное чередование противопоказано: +2 +14 +2 +1 +44 мин. +191 ккал

Белково-углеводное чередование противопоказано: при авитаминозе; предрасполо к гастриту и язвенной болезни двенадцатиперстной кишки; недостатке пищеварительных ферментов; лактации; по недостаточности; отсутст подробнее

Я пока думаю, может и соглашусь. +2 +9 +6 +25 +19 мин. +256 ккал

В следующий понедельник поедем в мини-поездку, не могу я в отпуске сидеть без дела. 27 поедем в Умань в Софиевский парк, а потом заедем на каньоны посмотреть, дети и муж хотят ехать с ночёвкой в палатке. подробнее

пожалуй мои подвиги на сегодня закончились. +1 +3 +1 +19 мин. +256 ккал

Я за сегодня ничегошеньки полезного так и не сделала, вот единственное, это я маникюр сделала себе, и всё, пожалуй мои подвиги на сегодня закончились. подробнее

Завтра ко мне подружайка придёт, будет меня красить +1 +2 +2 +19 мин. +256 ккал

Завтра ко мне подружайка придёт, будет меня красить, я и сама могу, но она это сделает лучше чем я сама себе. особенно себе классно прокрасить затылочную зону не получается. подробнее

мне ужин готовить не надо! +1 +19 мин. +256 ккал

Дети сегодня ушли к бабушке на целый день, муж будет ехать с работы из заберёт, сказал что у мамы поужинает. Здорово! мне ужин готовить не надо! подробнее

отпуск у меня какой-то непонятный, ну слишком ленивый +19 мин. +256 ккал

Я сегодня просто отдыхаю от отдыха, отпуск у меня какой-то непонятный, ну слишком ленивый, а прошло половина отпуска, ещё столько же отдыхать. подробнее

За что можно быть благодарным:Здоровье Вы живы, и не важно, простужены вы или нет, вы можете наслаждаться жизнью этого мира.Друзья. Среди друзей всегда найдется человек, +1 +4 +2 +10 +69 мин. +98 ккал

За что можно быть благодарным: Здоровье. Вы живы, и не важно, простужены вы или нет, вы можете наслаждаться жизнью этого мира. Друзья. Среди друзей всегда найдется человек, который приносит вам радость. Семья. подробнее

Ехала сегодня в маршрутке… по ходу, подаренные на 23 февраля мужикам дезодоранты закончились! +2 +3 +69 мин. +98 ккал

Ехала сегодня в маршрутке… по ходу, подаренные на 23 февраля мужикам дезодоранты закончились! подробнее

Жара странным образом воздействует на человека. Он становится раздражительным сверх меры, взрывается по самому незначительному поводу. Жара влияет на способность логически +69 мин. +98 ккал

Жара странным образом воздействует на человека. Он становится раздражительным сверх меры, взрывается по самому незначительному поводу. Жара влияет на способность логически мыслить. Стэл Павлоу подробнее

Самое лучшее во всяком отпуске - это не столько отдыхать самому, сколько наблюдать, как другие работают. +69 мин. +98 ккал

Самое лучшее во всяком отпуске - это не столько отдыхать самому, сколько наблюдать, как другие работают. подробнее

Отдых: то, что вы делаете, когда никто не говорит вам, что делать. +1 +1 +69 мин. +98 ккал

Отпуск — это пятое время года, которое можно определить только по ощущению непроходящего счастья! Отдых: то, что вы делаете, когда никто не говорит вам, что делать. подробнее

Классно быть в отпуске! Хочу убираюсь, хочу стираю, хочу глажу. А захочу - психану и уеду. На дачу. Буду поливать, полоть, копать... +69 мин. +98 ккал

Классно быть в отпуске! Хочу убираюсь, хочу стираю, хочу глажу. А захочу - психану и уеду. На дачу. Буду поливать, полоть, копать... подробнее

В субботу мне очень рано вставать, в четыре примерно. +2 +16 +2 +7 +54 мин. +89 ккал

В субботу мне очень рано вставать, в четыре примерно. Потом еду в студию, буду там делать причёску невесте. Заказ у меня на свадебную причёску, на месте надо быть в шесть утра и уже работать. Что-то как-то подробнее

Сегодня я отдыхаю от всего, от готовки, от уборки, просто благодать! +2 +14 +3 +1 +54 мин. +89 ккал

Сегодня я отдыхаю от всего, от готовки, от уборки, просто благодать! мальчишки ушли к бабушке на целый день, муж на работе. Проснулась сегодня в десять, так здоровски выспалась! подробнее

ездила вчера по девочкам своим, накормили вкусняхами) +1 +9 +3 +1 +54 мин. +89 ккал

Вчера занималась подработкой. Так как я в отпуске, мне звонят девочки и просят кого покрасить кого подстричь, ездила вчера по девочкам своим, накормили вкусняхами) подробнее

Защищайте волосы от воздействия ультрафиолета +1 +7 +2 +1 +54 мин. +89 ккал

Защищайте волосы от воздействия ультрафиолета В летний период используйте средства по уходу за волосами с защитным фильтром! Сильный ультрафиолет влияет на волосы губительно. подробнее

Не мойте голову в горячей воде +1 +7 +3 +54 мин. +89 ккал

Не мойте голову в горячей воде Горячая вода способствует раскрытию кутикулы волос, так быстрее вымывается цвет. Оптимальным вариантом станет прохладная вода. подробнее